jaja

placek jaja,owies,rodzynki,jabłko,cynamon

150g owsa , 2 jaja , mleko - placki :-D ma ktoś jakiś dobry sposób na krewetki ?

na śniadanko po aerobach poleciał chlebek domowy (nie wiem ,jak wliczyć w blians :-(,sałatka z oliwą i jaja gotowane .

wyjątkowo o tej porze (w sumie godzinę temu) jaja sadzone na serze i szynce + pomidor i zielona herbata, zwykle jest twaróg, jakoś miałem ochotę na co innego #-P

omlet 4 jaja 120g chleb zytni razowy 45g sera zoltego

Mama cos tam robila i zostaly bialka wiec wrzucilem jeszcze 2 cale jaja i zjadlem :D

[...] czedarem ,sosem pesto i kepuczem.Wigilia klasowa dzisiaj była,toteż plackuff i piernikuff przegryzanych kilogramamami pomarańczuff i popijanych sokiem było jak mruffkuff(no,2 kawałki :) ). Taka świąteczna masa na redukcji .Za chwilę trening brzucha ,tricepsa i może bicka ,a na koniec z 20 min. jakiegoś fitnesu 8-) No i jaja z czymś na koniec :D.

szczypior + 4 jaja + kubeł wody

Przeczytajcie to "Chłopaki pokazują, że mają jaja. Zaczyna się teraz o nas zupełnie inaczej mówić, nagle jesteśmy kimś innym" - wyznał po niedzielnym zwycięstwie nad Słowenią Bogdan Wenta. Szkoleniowiec "biało-czerwonych" daleki jest od hurraoptymizmu i zachowuje rozsądek potrzebny przed wtorkowym ćwierćfinałowym starciem z [...]

ryże,kasze,makarony,jaja-gotujesz mięsa,ryby-na grila owsiane,razowy,oliwa.o-3,orzechy,lniany,sery-to chyba oczywiste ogarnij się chłopie i pamiętaj"chcieć to móc"

[...] biały wiem, że to mało to co polecasz dorzucić. wit. D brałem kiedyś w zimiew formie tabletek, teraz lato wiec więcej słońca dlatego przestałem dostarczać osobno, poza tym jaja jem to nie wystarczy ?. co do omega 3 zastanawiam sie nad kupnem oleju lnianego bo ma podobno 50% omegi-3 a co do proporcji tłuszczu, to raz w tyg robię klopsy, mielone [...]

W takim razie nabiał, jaja, odżywki białkowe, soczewica, ciecierzyca, strączki, soja.

ale mu wyebal w jaja

ale jaja haha

Nie, druga runda się zaczęła i murzyn oszukuje że dostał kop w jaja

ale jaja

Rozumiem jakby kobity mowily,ze w jaja nie bylo,sami wiecie,ze wystarczy lusnac jajko.

Nie no, to są jaja jakieś. Spadam stąd..

szczać mi się chce a tu akurat jaja się zapowiadają

Dzięki heh niezłe jaja, patrzę