SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jacek

  • Białko, kreatyna i BCAA. Proszę o radę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Bardzo proszę o rozpisanie w jaki sposób przyjmować te suplementy i czy waszym zdaniem dobrze wybrałem. - Białko FA Whey Protein - kreatyna Trec CM31250 - BCAA Trec G-Force Ważę 80kg mam 170cm wzrostu i aktualnie stosuje trening na masę. Staram się przestrzegać diety. Oprócz tych 3 produktów posiadam też: - Przed treningówkę N.O.-X-PLODE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2015-02-03 17:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking!!!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kończy się rok,dla naszego Trójboju bardzo obfity w sukcesy,proponuje go jakoś podsumować i wpadł mi pomysł żeby zrobić taki mały plebiscyt dla naszych najlepszych 10 zawodników. A oto moje typy: 1.Jarosław Olech 2.Jan Wegiera 3.Andrzej Stanaszek 4.Paweł Pracownik 5.Justyna Kozdryk 6.Sławomir Śledz 7.Jacek Spychała 8.Krzysztof Wełna 9.Michał wilk [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2003-12-27 13:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Organizatorzy gal MFN rozpoczynają nowy cykl imprez w Rumunii. Pierwsza gala 21 maja w miejscowości Oradia. Gala ma mieć w podtytule "Mecz Polska - Niemcy" a to pewnie z powodu występu licznego grona naszych reprezentantów. I tak: Dennis Siver (77kg) vs Łukasz Chlewicki Daniel Weichel (79kg) vs Irek Wójcik Marian Jordan (85kg) vs Jacek Buczko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2005-04-19 17:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zgodnie ze wstępnymi zapowiedziami organizatora w Bast of the East 2 mają walczyć Damian Grabowski i Michał Kita. Co sądzicie o możliwości udziału w tej gali Pawła Nastuli? Z kim mógłby powalczyć? Wrzucam link do nieźle zrobionego filmiku promującego BotE http://www.youtube.com/watch?v=1AWNiVtFEP4 Pozdrawiam Jacek

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2010-02-24 23:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wklejam tekst z innego forum Bylem w sobote w Pultusku w "Narwii"i widzialem cos nieprawdopodobnego.Jacek Kuzminski najpierw bez koszulki sie rozgrzewal wyciakal 180kg po 8 razy lekko,Potem przy 220kg zalozyl koszulke inzera,nastepnie 255kg,potem 270kg i postanowil z trenerem zaatakowac 280kg i.....udalo mu sie!!!!!!!!!Wycisnal 280kg z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2005-04-24 10:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ocet jabłkowy wspomaga czy ogranicza trawienie tłuszczy, Jacek Bilczyński twierdzi że ACV ograniczenie wchłaniania przez organizm spożywanego tłuszczu a co za tym idzie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach natomiast z innych źródeł czytałem że ACV wspomaga trawienie tłuszczy poprzez rozcieńczenie żółci i rozpuszczenie kamieni żółciowych. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2018-07-17 21:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urodziny Maggie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Prawie wszystkie polskie reprezentantki, które w niedzielę zdobyły mistrzostwo Europy są już w klubach, bądź lada dzień się w nich zjawią. Nasza liga rusza co prawda dopiero 22 października, ale na przykład włoska pierwsze mecze rozgrywa już 8, natomiast francuska 15 października. Dziś dwukrotna mistrzyni Europy, najlepsza siatkarka Starego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2005-10-01 18:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa Sekcja JUDO

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Na bródnie rozpoczyna działalność nowa sekcja judo. Jeśli ktoś ma ochotę zapraszam. Treningi do 19/11/2004 za darmo. Na razie dwa a w przyszłości trzy razy w tygodniu. (jeżeli oczywiście ruszy) Wtorek 20,30 Piątek 19,00 Trenerem jest Jacek z Karowej (UW) "Elle" ul.Kondratowicza 37 Warszawa Ps. Reklama jest kiepska więc postanowiłem dać posta na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2004-11-03 10:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipo czy gine?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich, to mój pierwszy post postanowiłem się skonsultować. Mam na imię Jacek mam 28 lat i od dziecka mam jakby przerośnięte cyce. Mierze 187cm i posiadam 98kg wagi. Gdy chodziłem do liceum byłem wysportowany, chodziłem 3-4 razy w tygodniu na siłownię przez 2 lata z małymi przerwami po miesiąc dwa. Ważyłem wtedy 70-75kg i cały czas [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2019-07-14 19:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jacek Gmoch założył bloga :))

    Temat
    Piłka Nożna

    Znany z telewizji i raczej z "he-he", niż z poważnych analiz Jacek Gmoch założył bloga :) http://jacekgmoch.republikafutbolu.pl - pozwolę sobie na cytat o Lacie: Jedno za to trzeba przyznać. Nazywamy go wszyscy Bolkiem, bo on to Bolek, a Szarmach to Lolek. Więc Bolek zadbał o siebie: schudł, zewnetrznie prezentował się udanie. Chyba nawet zęby [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2008-11-07 21:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak IF wpływa na hormony?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, zacząłem się ostatnio zastanawiać nad dietą typu IF. Wiem, że nie jest to dieta a sposób czy raczej okres, w którym się odżywiam, jednak myślę, że bardziej bym się w nim odnalazł, ponieważ mając ściśle określone kiedy jeść a kiedy nie, myślę, że potrafiłbym się dostosować i np bez kolacji obciąć dziennie z 600-800 kcal. Niby wszystko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2019-06-03 12:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki i maly problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Kiedy jestem nierozgrzany, to podczas opuszczania sztangi na prostej lawce, wystepuje lekkie przeskakiwanie w prawym barku. Jest to bezbolesne i gdy juz wrzuce wiekszy ciezar ustepuje. Bylem u ortopedy i ten stwierdzil, ze wszystko jest ok, ze kazdemu cos gdzies przeskakuje. U mnie wystepuje to praktycznie jeszcze w innych stawach (nadgarstek, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2002-08-03 14:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam www.beastoftheeast.pl Mały news dla fanów MMA. Damian "Pitbull" Grabowski, którego walka z Michałem "Maskakra" Kitą ma być walką wieczoru, zbliżającej się 2 edycji gali Beast of the East, będzie przygotowywał się do tej walki na Florydzie (USA) w mateczniku American Top Team. Miejmy nadzieję, że treningi z najlepszymi zawodnikami tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2010-03-25 12:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik - Lafay - by mrxwinner

    Temat
    Trening w domu

    Witam! Wyniki testu: Pompki: 35 (100) Dipsy: 15 (35) Podciąganie podchwytem: 12 (30) Pompki na krzesłach: 21 (50) (*w nawiasie cel który chcę osiągnąć) Wiek: 17 lat Staż: 6 mies. siłowni Wzrost: 172 cm Waga: 59 kg (70) Biceps: 29 cm (36) Klatka: 86 cm (100) Talia: 74 cm (80) Przedramię: 26 cm (32) Udo: 47 cm (55) Łydka: 37 cm (42) W tym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2011-07-11 15:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Z przykrością muszę zawiadomić Szanownych Kolegów, że dzisiaj w godzinach rannych zginął WOJTEK MISIAK (24l.) Nasz kolega, zawodnik UNITED GYM z Aleksandrowa Łódzkiego, ktory 20 maja w Koninie zdobył Brązowy Medal w Pucharze Polski BJJ. Jadąc na zawody w BJJ samochód, którym jechał wypadł z drogi i udeżył w słup. Wraz z nim zginął również kolega [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2006-11-16 00:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolobrzeg lipiec 2006

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    corocznie ze znajomymi spedzamy wakacje w kolobrzegu i zeby nie wypasc z rytmu cwiczymy w zaprzyjaznionej silowni Jacek - Jacka Jablonskiego czolowego polskiego kulturysty lat 80 w tegorocznym skladzie bedzie Dariusz Gibaszek,Leszek Klimas,Andrzej Majchrzyk,Pawel Jablinski - syn wlasciciela 3 miejsce w tegorocznych MP, zapowiadal sie Marek [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2006-06-15 10:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Festiwal Sztuk Walk Wschodu - Chorzów - WPKiW, hala Kapelusz 28 pazdziernika godzina 14/00 i 17/00 Pokazy: Maciej Burdyński - Akademia Yiquan - Śląsk Andrzej Firlus - Śląska Akademia Aikido Janusz Lukaszczyk - Komei Jyuku Polska Iai-jutsu Seweryn Magdziak - Kumura Dojo Andrzej Manecki - Kyokushin Karate Jacek Włodarczyk - Górnośląska [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2007-10-24 16:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SWANSON - nowa amerykańska firma na rynku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym przedstawić Wam nową firmę - SWANSON. SWANSON jest firmą robiącą suplementy prozdrowotne, stawiając na uznane i opatentowane surowce. Znajdziecie tam suplementy dla ludzi aktywnych, chcących zadbać o zdrowie. Gama produktów SWANSONa jest oszałamiająca. Mają w swojej ofercie 1000-1500 produktów, tak więc jest w czym wybierać. Jak na razie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2011-01-08 21:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna slabo dziala

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Bralem ostatnio kreatyne Hi-Teca i przybralem zaledwie 2 kg (to moj pierwszy cykl). Czyzby moj organizm byl odporny na nia ? Przez ostatni miesiac stosujac bialko Hi-Teca przypralem prawie 3kg, wiec to chyba kreatyna mi nie sluzy. Czy warto sprobowac cos innej firmy czy dac sobie spokoj ? Jacek

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5848 Data: 2003-04-01 22:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś o sportach walki

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Cześć Śmieszne jest że wśród sportowców sportów walki (fudokan) unikają solidnej zaprawy fizycznej. Znam osobiście "fighterów", którzy mają problem ze zrobieniem 30 pompek czy 200 brzuchów. Trenując karate sportowe a ATK jest kolosalna różnica między intensywnością treningów. Ilością wykonywanych ćwiczeń gimnastycznych,siłowych. Sporty walki to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2001-08-24 17:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)