jacek

[...] Podejście ciekawe więc zaczęłam drążyć temat, poczytałam artykuły i dyskusję na forum, pooglądam filmy i zaczęłam eksperymenty z gumami. https://bieganie.pl/trening/jacek-ksiaszkiewicz-czy-istnieje-ladne-bieganie/ Na razie ze względu na zawody niezbyt regularnie ale już widzę że zaczynam biegać inaczej. W gumach pracuję się zupełnie [...]

kategoria 52 kg 1. Sufin Marcin Uniwersytet Śląski - Katowice 320 2. Wiwański Marcin Uniwersytet Gdański - Gdańsk 302,5 3. Król Radosław Uniwersytet Śląski - Katowice 302,5 startowało 10 zawodników kategoria 56 kg 1. Golak Dominik Uniwersytet Śląski - Katowice [...]

Jerzy Dudek - Marcin Baszczyński, Tomasz Kłos, Jacek Bąk, Tomasz Rząsa - Euzebiusz Smolarek, Radosław Kałużny, Mirosław Szymkowiak, Jacek Krzynówek - Grzegorz Rasiak, Tomasz Frankowski. co o tym sądzicie to dobrze,że Janas da szanse gry od pierwszej minuty Rasiakowi?? Ja bym mu ją dał bo zasłużył na nią dobrą grą w klubie ale jeśli teraz by sie [...]

No w końcu ;-) Źle nie jest, a widząc jak szybko to się zmienia na plus, jestem pewny że już niedługo będziesz zawstydzał większość z tego działu ;-) Lecisz Jacek! Dziękuję Przemo :-) Ciebie bankowo zawstydzę jak diabli ;-) Zobacz ile ostatnio przeżyłeś z chorobami / szpitalami itd a dalej top 3 tego forum hehe No dobra wracamy do rzeczywistości [...]

Powodzenia Jacek ;)) Idziesz jak Dzik ;)

trzeba przyznać ze po ciężkim i długim czasie Jacek wrócił do żywych i robi formę życia, zdeterminowany i żądny bycia "wielkim" kafarem :) i włączając się do rozmowy to myślę ze lepiej by było wrzucić Wit C na koniec dnia, żeby mogła działać jako antyoksydant i oczyścić ciało po cały ciężkim dniu

Jacek czemu akurat tak ze po treningu carbi i bcaa a cardio dopeiro po 40min?;) nie lepiej jak juz cos lykanc to bcaa potem cardio i carbo na końcu. A slin przed trenigiem leci to carbo podczas treningu dac ;) Marian cos zle musialem opisac. Jeszcze raz :-) 80-100g carbo i 30-40g bcaa w zaleznosci od intensywnosci treningu daje podczas ale zwykle [...]

No qrwa chlopy nie piszcie czegos takiego jak ZAKWASZENIE ORGANIZMU. Organizm funkconuje w swoim ph i doskonale reguluje jego poziom. Odskocznie o dziesiate punktu by sie zgonem skonczyly. W medycynie nawet takego terminu nie ma. To tylko marketigowy wymysl i kolejna wymyslona choroba ;-) To co Jacek bierze ma na zoladek dzialec. cytuj zamiast [...]

Ja wiem Jacek :-) To tak pół żartem było, bo sam wiesz z czym zawsze Twoja sylwetka najbardziej się kojarzyła :-D

Jacek to jest prawdziwy dzik i się nie podda,:-)

Selekcjoner reprezentacji Polski Paweł Janas podał skład, w jakim "biało-czerwoni" rozpoczną pierwszy mecz w finałach XVIII Piłkarskich Mistrzostw Świata z Ekwadorem (Gelsenkirchen, 21:00). Polacy zagrają w składzie: Artur Boruc - Marcin Baszczyński, Mariusz Jop, Jacek Bąk, Michał Żewłakow - Euzebiusz Smolarek, Radosław Sobolewski, [...]

Artur Boruc 6 Nie mam do niego zastrzeżeń no chyba że do jego wykopnięć:-] Marcin Baszczyński 5 Zawiodłem się na nim, kompletnie nie istniał w ofensywie Mariusz Jop 6 Dobre spotkanie rozegrał Jacek Bąk 6 j/w Michał Żewłakow 4 Jeżeli pojawił się na połowie przeciwnika to tylko po to by stracić piłke w defensywie kilka razy był wkręcany w murawe [...]

Kadra reprezentacji Polski na mecz z Belgią: Bramkarze: Artur Boruc (Celtic Glasgow), Tomasz Kuszczak (Manchester United); Obrońcy: Michał Żewłakow (Olympiakos Pireus), Marcin Baszczyński (Wisła Kraków), Jacek Bąk (Al-Ryyan), Dariusz Dudka (Wisła Kraków), Marcin Wasilewski (Lech Poznań), Grzegorz Bronowicki (Legia Warszawa), Krzysztof Łągiewka [...]

Lech czy Bolek ...? http://img714.imageshack.us/img714/2195/bolek.jpg. pardon.pl/pa481/7cccf729001ba27648583538. (Archiwum Akt Nowych, KC PZPR, sygn. V/246, fragment stenogramu z posiedzenia Biura Politycznego KC PZPR w dniu 27 listopada 1984 r. , wypowiedź Mieczysława F. Rakowskiego) "... Absolutnie nie jest potrzebne podejmowanie jakiegokolwiek [...]

hantle kupiłem u gościa z Warszawy ,robi takie na zamówienie i ze stojakiem , w zeszłym roku na allegro go znalazłem ,ja ze śląska wiec wszystko na email,telefon i kurier ,nie chciało mi się tam pojechać,a tez czasu nie miałem rok temu zapłaciłem 5500zł z dostawa, nazywa się Jacek Kaliszewski ,ma jakąś siłownie w Warszawie Armagedon ,jeśli [...]

Aha Jacek Wysocki nie współpracował z *****em (jak napisałeś w innym temacie) - byli formalnie objęci jedną organizacją, od której Wysocki odbił kiedy miał możliwość, "współpraca" sugeruje coś więcej.

OPEN MĘŻCZYZN: MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ ROCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA MAX. CIĘŻAR PKT. WILKS'A 1 MIKSA ARTUR 1983 SZCZECIN 81,6 0,6744 215,0 220,0 225,0 x 220,0 148,36800 2 CHRZANOWSKI JAKUB 1997 PRZASNYSZ 72,6 0,7293 190,0 200,0 x 200,0 200,0 145,86000 3 ŚRUTKOWSKI RAFAŁ 1982 WĘGORZEWO 121,1 0,5737 225,0 230,0 240,0 [...]

Jacek ja tego czasem używa,jak nie nalożysz zbyt dużo to nie będzie plam ani maz. Oska czy ja wiem czy śmierdzi..ciężko stwierdzić... Ale "tak samoopalaczem" czyli masz coś konkretnego na myśli? Bo te bronzery ogólnie nie mają zapachu zamoopalacza.. Zmieniony przez - -Paula- w dniu 2007-01-09 22:35:00

Z przygodami i 20-minutowym opóźnieniem przylecieli do Pyrzowic, po zgrupowaniu w Niemczech, polscy piłkarze. W Frankfurcie zostali dwaj trenerzy, masażysta i dziennikarz, bo zabrakło dla nich miejsca w samolocie. W Niemczech zostali: Andrzej Dawidziuk (trener bramkarzy), Radosław Mroczkowski (asystent Leo Beenhakkera), Włodzimierz Duś (masażysta) [...]

Wyjściowa 11-nastka na Albanię: Polska: 22-Łukasz Fabiański - 13-Marcin Wasilewski, 6-Jacek Bąk, 14-Michał Żewłakow, 25-Jakub Wawrzyniak - 17-Wojciech Łobodziński, 5-Dariusz Dudka, 18-Mariusz Lewandowski, 8-Jacek Krzynówek - 20-Roger Guerreiro - 9-Maciej Żurawski Gdzie Ebi Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-05-27 19:55:12