3g tłuszczy na kg wagi dostarczasz w diece? zestaw jest dobry Jabłczan kreatyny: Olimp TCM 400 caps - DT 2x4kaps(rano i po silce) DNT 1x4kaps(rano) Białko: WPC protein plus v2 750 g - potreningowo oraz wg braków w diecie Węglowodany: Olimp Carbonox 2 kg - potreningowo najlepiej Witaminy: Olimp Multiple Sport 60 caps - do sniadania porcja bcaa sfd [...]
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14
Siemanko , jade na kreatynie juz dwa tygodnie a moj caly cykl ma trwac 8 tygodni. Uzywam tego stacka kreatynowego http://sklep.******/fire-snake-trojan-500g-p-3116.html i jem codziennie 5 gram. zauwazylem ze przy mojej dawce (wymienione 5 gram) kompleks kreatynowy wynosi 2,5 gram czyli polowe z tego a reszta to tauryna sod i potas . A mialem [...]
trener z tym spalaniem tkanki tłuszczowej trochę przesadził możesz spróbować suplementacje kreatyną, ale myślę, że jabłczan kreatyny będzie lepszą opcją kreatyna to nie taka straszna rzecz nie trzeba się bać%-) najlepiej jakbyś wypełniła ankietę z podwieszonych
**Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha.** VOL3
2x paka 750g Białka SFD już w domu , dorzucam do tego Trec mas XXL 3kg i Jabłczan krety 360 tabsów z treca również ;) , nakręciłem sie grubo.. licze na pare dobrych KG masy!!!
mono na mase, na rzezbe może być jabłczan oczywiście dieta na 1miejscu.
wiem ze nie działa ja siedze głównie w dopingu na rzezbe działa dieta środki nawet saa nie dadzą założonego celu bez odpowiedniej diety. Napisałem jabłczan w moim odczuciu lepiej siłą szła po nim mniej ciągnął wody niż mono.
TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK
Witam , Sorry za moze glupie pytanie dotyczace tcm ale juz sam nie wiem jak to jest czy biorac jablczan powinnino sie brac 5 gr tcm na porcje to powinno byc 5 gr tcm czy 5 gr czystej kreatyny tj jakies 7 gr tcm ( 75% tcm to kreatyna)? BTW co to za farmazon na poprzedniej stronie o rzekomych wrzodach po wypiciu piwa bedac na cyklu kreatynowym ????? [...]
Jak wspomniał Antek, NIE JEST WYMOGIEM posiadanie w aktualnej suplementacji produktów marki ActivLab:-)) W takowej sytuacji nie będziecie po prostu wymieniać nazw produktów konkurencyjnych, a jedynie substancje aktywne np: Jabłczan kreatyny przedtreningówka białko serwatkowe itp:-))
weź jakiś jabłczan np cm3 z treca
A oprucz tej z treca jaki jeszcze jabłczan polecicie a co do beta alneniny to myslalem z firmy aps Zmieniony przez - djcamilio1986 w dniu 2013-10-05 19:49:56
te 3 formy to; węglan magnezu, mleczan magnezu oraz jabłczan magnezu. a ceną faktycznie sie różni, 3 krotnie88-O
Hcl kreatyny kolejny wynalazek, wybrałbym jednak jabłczan BA z SFD, Iron Horse, Big Zone, Mr Big
kreatyna działa tak samo czy to jabłczan czy mono, od Ciebie zależy jak ją wykorzystasz ktoś nie ma diety to lipa, ktoś robi masę to wejdzie mu bardziej na masę i może go zalać, ktoś robi siłę to zauważy wzrost siły
Przy jesieni tez ruchamy w wolnym czasie lecac Spamy. SPAM vol 8
chyba ze na cyklu kreatynowym jestes i sobie jablczan robisz %-)
Musisz próbować metodą prób i błędów zreszta nie powiedziane że na jabłczan zareagujesz najlepiej.
Dzięki za odpowiedź ! :) Czyli rozumiem SCITEC PROTEIN PROFESSIONAL + MAN CLOUT + MONO/Jabłczan np CM3? + BCAA/EAA + Spalacz ??? w jaki sposób najlepiej łączyć dawkowanie MAN CLOUTA z MONO/Jabłczanem??? odnosnie diety: +- 4-5 posiłków dziennie w ciągu dnia z każdym posiłkiem zmniejszam ilość węgli w posiłku.
cm3 moze byc jak najbardziej jabłczan dawaj codziennie 5g rano a clouta tylko przed treningiem z 12-15g i bedzie ok
smakowy jabłczan no rewelacja :-))
Czyli 6 przed i 6 po treningu bcaa oraz 6 glutaminy po treningu ? Tribusteron raz dziennie po 1 tabs. A jablczan ? Jak go brac przy poich treningach ?
Jablczan mam Trec CM3 1250. Ile tabsow kiedy ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
