cp to jabłczan z dodatkami w malutkich dawkach - nie będzie za mocne dextroze sobie odpuść tak czy siak, sprzedaj kumplowi za to że Ci złą krete kupił.
nie wiem co cie zastanawia to tylko jablczan +bialko. Mozna walic i przy dobrej diecie wyjdzie spoko cykl. Co do pompy to dorzuc jeszcze aakg . Tak na marginesie to ta pompa mnie rozwala kazdy chce pompe hehe. Osobiscie zamiast aakg wole w ostatniej serii przywalic z 20-30 powtorzen i dopiero jest pompa .No ale jak kto woli
hehe to nastepnym razem najpierw pytaj a pozniej kupuj. Jak chcesz zrzucic pare kilo to dieta na "minus" ogolnie zestaw z nitro i hp nie dla ciebie . Kup sam jablczan na poczatek i bedzie ok.
ja chyba też wybiore jabłczan chociaz każdy poleca mono ;) ale z drugiej strony szybko sie pocę a jak juz bym brał mono to woda lała by się ze mnie strumienami zwłaszcza teraz jak ciepło jest ;)
kreatyna to kreatyna, bcaa to bcaa kreatyna może być dodatkowo jako antykatabolik, np. jabłczan kreatyny w dawce 3-4g dziennie. ale podstawa to bcaa, glutamina
moje BF to 25-26% a chciałbym dojść do jak najniższego oczywiście ale realnie zakładam poziom 17-18% jak na 1 redukcje. Jeśli polecacie kreatyne to jabłczan? Słyszałem kiedyś że jesli osoba pierwszy raz zaczyna brać kreatyne to najlepiej mono, a przypominam że nigdy nie brałem żadnych supli. Pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi Panowie.
Co do CM3 to mialem tak, ze wskoczylem na redukcje, dieta - suple, totalny minus kaloryczny. Tak jak zakladal dietetyk, bedzie oslabienie organizmu. F u c k i bylo i to totalne, a tu roboty w brod z wlasnymi sprawami. Zadzwonilem do kolesia i pytam, chcesz mnie zabic? A on jak to dietetycy - a nie mowilem, no i polecil jablczan wlasnie CM3 i [...]
Pierwszy mój stack i pierwszy jabłczan kreatyny, z tej racji efekty bardzo dobre (skład - październik 2007). Znaczny przyrost siły, ok. 15kg w wyciskaniu leżąc. Pobudzenie i pompa - znikome. Smak dawał radę, problemów żołądkowych przy podwójnej porcji nie odnotowałem.