ja na Twoim miejscu wrzuciłbym jabłczan kreatyny np cm3 treca, do tego aakg treca, biorę i bardzo szybko się regeneruję, tylko musisz brać codziennie nie tylko przed treningiem, z witamin vita-min olimpa, białko jeśli potrzebujesz do uzupełnienia diety Jeśli chodzi o dawkowanie to proponuję DT rano 4 cap cm3 przed trenem 4 cap aakg po trenie 4 cap [...]
ja stawiam na jabłko DT jabłaczan rano, przed treningiem shot, po treningu clout DN rano jabłczan, w porze clout DN mozna na odwórt Zmieniony przez - usekenator w dniu 2008-09-09 12:30:47
Nitro 2 bierz 15gram - masz wtedy ok.5g kreatyny w porcji właśnie. hmm.. jak skończy się Tobie Nitro 2 a zostani jeszcze NE to możesz w miejsce Nitro 2 dać jabłczan
Jeśli masz to: http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Shock_Therapy-t295145.html ..to daj sobie spokój lepiej. To nie jest suplement pod sztuki walki. Poczekaj, aż zrobicie raz trening bardziej siłowy, to Cię spompuje jak balonik Jeśli się już uparłeś na kreatyne, to weź sobie jabłczan, a nie takiego mocnego boostera
[...] za tzw "pompę". Chesz, żeby twoje mięśnie miały powera na treningu i się robiły większe, co za tym idze - ograniczały twoje ruchy(?) ...czy chcesz mieć powera bez nie potrzebnej w sportach walki pompy(?) Jeśli opcja druga, to zamień shocka na zwykły jabłczan, albo ewentualnie ester kreatyny. Wybór należy do Ciebie.. Pozdro
UNIVERSAL SHOCK THERAPY&STORM ~ 260zł gdzie ty masz taka cene za ta kase wolalbym kupic http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_%2D_nowo%C2%B6%C4%87_Ultimate_NOX_PUMP-opis2388.html +mono/jablczan i fruwaj na treningu pzdr
v3gas - racja, za szybko przeczytałem a co do argininy to ja najbardziej lubię stary dbry jabłczan argininy. O niebo lepsza forma niż aakg a eea nie miałem okazji stestować. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-12 14:14:58