jabłczan

http://www.allegro.pl/item231128919_olimp_creatine_mega_caps_30caps_2_1_gratis.html czy http://www.allegro.pl/item231161983_8kg_miesni_w_4o_dni_kreatyna_4oog_dextroza_5oog.html a może jakiś JABŁCZAN KREATYNY?? Poradzcie mi??Ale z uzasadnieniem a nie, że jedni radzą tak a drudzy innaczej??

Kreatyne dawkuj tak: DT: * 5g mono rano na czczo, * przed treningiem jabłczan, 4 kapsy, * po treningu 5g mono, DNT: * rano 4 kapsy jabłczanu, * po południu 5g mono, Mass XXl i Ostrowie dodawaj do nieco uboższych posiłków lub pomiędzy nimi, białko możesz też dać przed snem, dokupić możesz Omege-3, witaminki, np. Multiple Sport, ewentualnie Carbo i [...]

jeżeli dieta będzie dobra to w takim razie możesz wziąć sie za jakiś stak lub jabłczan, ester, kre-alkalyn. creamass bodajże ma właśnie monohydrat w składzie...

ma to jakieś znaczenie czy będe brał JABŁCZAN KREATYNY czy MONOHYDRATE na pierwszy cykl??

jabłczan zalecane jest jeszcze mniejsze dawkowanie ale 0,03 na kg będzie gites a więcej w zasadzie nie potrzeba z supli, choć dołożenie czegoś nie zaszkodzi

krutka pilka z mojej strony- po***alo ich w kosmos!!! zeby kupic ostrowie z przesylka musze dac 50 zł!! to jest ****a nienormalne!! Wiec kupuje kreatyne cm31250mg trec jabłczan. To jest lepsze rozwiazanie i kosztuje 23 zł a ostrowia prawie 40 nie zalamujcie sie!! Adios!!

jablczan mam w kapsach tez:) a z bialkiem jak dawkowac? 40g na czczo 40 g po treningu i 40 g na noc jest ok?

co do diety sie nie wypowiadam skoro mowisz ze tak Ci odpowiada to pewnie tak jest suple hmmm... NO Shotgun - ok przed treningiem BCAA - ok HMB - wy*** , za to kup jakis jablczan lub ester kreatyny chociazby crester z BX Glutamina - ok Arginina - olej , w shotgunie masz starczy przed silownia TSE i Tussipect - Tussi to juz nie supel... mowisz ze [...]

ok... jabłczan zamiast HMB! argininy nie opłaca się brać? a co do tussi... no to pomyślę nad jakimś spalaczem innym, ale powiem szczerze, że tussi już kiedyś był... nie tylko tussi, clenbuterol, johimbina... hehe nie wiem tylko czy to odpowienie miejsce do pisania takich rzeczy

Podłączam się do problemu kolegi... Mam ten sam problem z kreatynami - już próbowałem wszystkich kombinacji z mono....jabłczan/stack z nim też.... Kolega jak zaczynał parę lat temu, kiedy jeszcze niezbyt dobrze dietę miał ułożoną i trening, rósł na mono jak niejeden po sterydach! Paradoks w jego sprawie jest taki - po 100 tabletkach metki niezbyt [...]

Controlled Labs – Purple Wraath Skład (w 10,9g): Niacyna: 10mg Witamina B6: 10mg Potas: 67mg Mieszanka PurplEAA - 7000 mg L-Leucyna L-Walina L-Izoleucyna L-Lizyna L-Arginina L-Histydyna L-Metionina L-Fenyloalanina L-Treonina Mieszana PurplEndurance - 2700mg Beta-Alanina Jabłczan Cytruliny Betaina Bezwodna Imbir L-Norwalina Opis: Purple [...]

[...] C: 30mg Białko ogółem: 12g Węglowodany: 5g Tłuszcz: 0,0g Łącznie BCAA w 18g – 7g Opis: Extendavol to suplement łączący dużą dawkę BCAA, matrixu glutaminowego oraz jabłczanu cytrulliny. Idealnie nadaje się na ciężkie treningi siłowe jak i wytrzymałościowe. Lepsza regeneracja, więcej energii, więcej masy! Trenujesz ciężko, jesteś na [...]

Scivation – Xtend Skład (w 11,5g): L-Leucyna: 3.5g L-Izoleucyna: 1.75g L-Walina: 1.75g L-Glutamina: 2.5g Jabłczan cytruliny: 1g Witamina B6: 10mg Łącznie BCAA w porcji – 7g Opis: Xtend to produkt zawierający w sobie pięć, bardzo ważnych dla organizmu obciążonego wysiłkiem, aminokwasów. Dzięki wzajemnie uzupełniającym się [...]

Co powiecie jak dodam do tego Jabłczan tcm (olimp)

jak brałeś mono to teraz spróbuj inną forme kreatyny np. Jabłczan.. 400zł na cykl to sporo ,kupisz za to jakiś stack + białko do uzupełnienia diety, ZMA , Witaminy. Moja propozycja jest taka , zważywszy ,że brałeś dopiero mono i jest to pierwszy cykl na stakach: CYKL 50dniowy 1. 2x Cell Pump 450g BIOGENIX - około 120zł 2. Vitalmax Protein 82 [...]

ja zauwazylem, że organizm chyba adaptuje się do argininy i jej przetworów, tak wiec osobiscie wraz z postepem cyklu nieznacznie zwiększam dawki. samo AAKG pompuje słabo, skuteczna dawka w moim wypadku to przynajmniej 5g (jablczan argininy był lepszy), natomiast NOII zawiera w skladzie cytrulinę, która moze tutaj nieznacznie wspomóc wydajnosc tej [...]

ta? a jaki to jabłczan? ile jest w kapsie? 3 kilo? zdr.

[...] treningu a w nietr. 2 - rano i wieczorem. Tzn że mam z rana przed i po treningu wsypywać 2 łyżeczki z pumpa do szejka i to bedzie jako jedna porcja tak?(np rano,2 łyżeczki z pumpa do szejka i zalać wodą i to już bedzie jedna porcja?)a łączyć z czymś(ofc z dietką)ale np ZMA,może jakieś mono,albo jabłczan,witaminki,cabro etc? Zgóry thx za pomoc:)

Jabłczan kreatyny jako związek istnieje i przybiera nazwę Tri- cretine malate.

Daj sobie z tym spokój z estrem też.Najlepszy pod wzgledem cenowym bedzie jabłczan.