jedź mono! i nie dodawaj bronzera, choćby Cię namawiali! a tak serio: to mono! możesz dołożyć jakiś jabłczan jak chcesz i zrobić sobie fajny cykl... (z jabłczanów m3 lub TCM)
To mono to chyba jednak najlepsze jest jesli chodzi o efekt? U mnie na silce, dwoch gosci kupilo sobie jablczan i strasznie narzekaja, ze lipa.
Jeden skonczyl, a drugi w polowie jest, jakie dawki, to nie wiem, pewnie zalecane na opakowaniu. Mono chwalili, a na jablczan narzekaja.
W ogole zadalem takie pytanie, bo za rok bede chcial brac kreatyne, no i oczywiscie mialem takie podejscie: kupie jablczan albo jakis super ester, bo co nowe, drogie, to musi byc dobre. Teraz raczej sklaniac sie bede w strone mono, tymbardziej ze to bedzie moja pierwsza kreatyna i chce wycisnac z niej maxa.
[...] nie jest to Twój pierwszy cykl albo zwyczajnie nie chcesz się za bardzo zalać wodą (choć jej retencję można zmniejszyć przez odpowiednio mniejsze ilości pitej wody), to kup jabłczan albo ester (głównie w przyrostach siły) jeśłi już się zdecydujesz, to kupuj w sprawdzonych sklepach internetowych lub wybierz się do jakiegoś sklepu z odżywkami w [...]
no wiec bralem mono dwa razy, jablczan w formie cell pumpa i ester tylke ze w nitro :/.Teraz planuje cykl na paz/list i powoli chce zaczac zebierac odzywki i suple zeby nie bylo to tak bolesne dla kieszeni.I nie wiem jaka forme kreatyny na ten cykl zarzucic...
[...] tłuszczy w posiłkach olejem lnianym, oliwą z oliwek lub olejem MCT Suplementacja - do 100 zł/miesiąc Przydatny może okazać się zakup kreatyny w dowolnej formie (monohydrat, jabłczan, monohydrat z transportem, itd.) Proponuję przyjmować ją bezpośrednio przed i po treningu. Polecam także zadbać o uzupełnianie witamin antyoksydantów, A,C i E, gdyż [...]
obstawialbym w kazdej dawce mono i jablczan rano wiecej jablczanu po treningu wiecej mono
nie kupuj d-rybozy jesli chcesz domowy stack to kup kreatyna(mono lub jablczan-jesli masz kase to obie formy) tauryne ala lub r-ala-to tansza wersja do tego mozna dorzucic HMB i glutamine jesli naprawde masz kase ale taka opcja nie oplaca sie zbytnio-lepiej kup gotowego stacka
nie dawno kupilem kretke i jadlem ja z reaktorem (jablczan kreatyny czyu jak to sie pisze). I dosc dobrze mi sila szla... teraz bede mial jakies 6 miechow przerwy i mam zmiar znowu zaczac. Jesli tego nie zrobie to pewnie kupie kreatyne (mono) do tego reactora i tauryne. Carbo bede kupowal ale juz do diety a co do dextrozy to mysle ze samo carbo [...]
i to tak na legalu sprzedają? :D czekam na opinie odnośnie tego co napisałem wyżej? Zrobie chyba tak: 1-8 CP 1-8 Jabłczan cytruliny 1-8 Mono 1-8 HMB
a czemu uważasz ze lepsze? brałeś kiedyś jabłczan cytruliny? tutaj na forum bardzo chwalą ten produkt a cena mnie nie odstrasza :D
240 kapsułek Nitrobolonu kosztuje ok.130zł. Kup jedno takie opakowanie + TCM Olimpu - jabłczan kreatyny. Kosztuje ok.80zł. za 300 kapsułek o ile się nie mylę. Nitro + TCM to jest świetne połączenie. Wyjdzie "w miarę" ekonomicznie i skutecznie! Niech tylko ktoś Tobie napisze jak to dawkować żeby po 2 tygodniach nie zostały puste puszki!
po epo sa niezle pompy... a na serio to suple sie dobrze sprawdzaja - arginina, jablczan cytruliny etc...
jabłczan kreatyny tauryna thermo speed
no ok, a w takim razie jaka najlepsza? nie jestem zbyt obeznany w temacie, z tego co czytalem jedynie wiem ze najlepiej jabłczan kreatyny bo nie pompuje az tak wody bo miesni. rzuć tylko hasło którą kreatyną najlepiej sie zainteresowac, a reszte sobir znajde
[...] kreatynę do procesu ATP ? Jak bierzesz monohydrate przed i po treningu to już przed treningiem masz wysokie stężenie kreatyny, biorąc pod uwagę (tak jak napisałeś) że jabłczan powoduje iż szybciej komórka osiąga to stężenie to czy nie powinna szybciej wykorzystać kreatyny niż monohydrate? Jeżeli tak to dlaczego monohydrate można brać przed [...]
sam jabłczan wlasnie jest substancja posrednia, pomaga w lepszym partycjonowaniu wartosci odzywczych, dostarczania tlenu itp, ale to są małe ilosci. jedyni w przypadku cytrulliny molekuła potrafi utrzymać się przez ok.12 godzin od spożycia:)
frx nie dobra dobra tylko zobacz moj wiek. Jak myslisz chyba za wczesnie nie?? na doping. Idzie bez tego. A wroci jeszcze do stanu co mu bedzie szło bez dopingu. Np. niech cwiczy dalej z np. creafusion, jabłczan i moze bedzi ok??
[...] - musze poszukac:) ok, włącze powiadomienia choć zadałem to pytanie w dziale Olimp, wkońcu np. CellPump to ich odżywka, ale jak znajdziesz coś to chętnie przeczytam. Tylko nie zapomnij o tym poście Pzdr. BTW. Jak dawkujesz jabłczan + mono ? Sam poprzez autopsję ustalasz dawkowanie tzw. każdy ma swoją szkołę dawkowania(bo nawet coś w tym jest) ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
