jabłczan

nic to nie zmienia bierz jak napisali koledzy doladujesz sie kreatyna i kiedy wraz z biegiem czasu miesnia bedzie coraz ciezej ja magazynowac jablczan oraz dodatki zawarte w CP ulatwia to im

brałem juz kreatyne z olimpu ale dawno , jakies 4 miesiace temu skonczylem cykl jabłczan+ nitro

[...] do 10-11% bf Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jabłczan kreatyny, białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : dieta redukcyjna i dieta na mase Dodam jeszcze tak od siebie ze do [...]

[...] do 10-11% bf Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jabłczan kreatyny, białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : dieta redukcyjna i dieta na mase Zmieniony przez - daniellon17 w dniu [...]

czy zamaist mono może byc jabłczan?

mono zawsze działa, jak mono nie działa, to tymbardziej jabłczan nie zadziała

Czyli że normalny cykl mono + jabłczan, w tym że niedawno brałem mono w stałej, i zbyt krótki okres czasu minął żebym teraz wchodził na 10g bardziej myslalem o stałej, a w magiczną moc BCAA nie wierzę ;/

Tzn mono albo jabłczan nie ma sensu kupować 2 form. Ile masz przerwy od cyklu? Mógłbyś dołożyć Beta alanine.

2. 17 3. 175/75 4.ok. 1,5 roku 5. wyrzeźbienie górnej partii mięśni 6.gain bolic 600, hmb revolution, jabłczan kreatyny, nitrobolon energizer (stosowane tak jak zalecane na pudełku) 7.- 8. Nitrobolon energizer 9.2

W ramach kofeiny znajdz jakas guarane dobra, dluzej dziala niz kofeina "zwykla".Polecam ci bardzo RedKick multipower'a serio czuc jego dzialanie a procz guarany ma proszek z buraka ,ktory tez(w malym bo w malym ale zawsze)jakims stopniu polepsza wytrzymalosc/wydolnosc.kreatynke bierz jablczan (TCM).Kosztuje tyle co mono a jest lepszy pod [...]

aakg to jest syf, juz lepiej jablczan cytruliny

spoko wzialbym aakg "hardcore" Treca a z tego co sie orientuje jest tam jablczan cytruliny ;] ale wlasnie nie wiem czy ten Nitrobolon potrzebuje jeszcze dodatkowego pompera jakim jest aakg ;)

[...] L-lizyny, α-ketoglutaran L-argininy, chlorowodorek L-argininy, chlorowodorek L-ornityny, L-glutamina, L-leucyna, hydrolizat białek wołowych, 3,2% tlenek magnezu, jabłczan L-argininy, L-walina, L-izoleucyna, 1,3% L-teanina, substancje przeciwzbrylające – sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu, barwnik – E 153. Niestety [...]

odpusc tabsy nie ekonomiczne sa do xp dokup prostą forme np jabłczan\ mono xp przed trenem a np mono z rana lub po treningu] w dnt 5g mono rano zdr

Kreatynka i BCAA :D i powinno byc dobrze :] kreatynke to polecałbym jabłczan bo mono bardzo zalewa i sie ociężały czujesz i sie cięzko biega wiem sam przez to przechodziłem :P

A kre alkalyn bedzie odpowiedni? Czy moze zmienic na inna forme. Jeszcze tego nie próbowalem. Wczesniej mialem 2 cykle na mono i jeden jablczan

[...] cie nie rozumiem :-? W suplemencie z olimpu masz 550mg w sumie epa i dha A w 10ml oleju lnianym masz 4,7g omega 3 i 1,6g omega 6 czyli masz i epa i dha A co do stacku na redukcji to sprawa jest oczywista, redukujesz masę więc siła ci leci drastycznie, stack jest mocniejszy niż sam monohydrant czy jabłczan proste to jest jak budowa cepa ;-) PzDr

A jezeli nie stacki przedtreningowe, to co??? zwykly jablczan kreatyny+dieta???Bo mono podchodzi woda wiec odpada.

betaalanine mozesz, co do kreatyny, nie koniecznie mono musi podlać wodą, ale jak się boisz to mozesz wziąć jabłczan.

jeśli to jest Twój pierwszy cykl to x-pand raczej nie, weź monohydrat albo jabłczan, a jeśli chodzi o białko to ok, bierz je do uzupełnienia diety