jabłczan

Ile masz jablczanu? Ile monohydratu? masz diete? jak staz trenigowy? 31 dni to jednak troche krotki cykl wiec proponuje inne wyjscie zakladajac, ze jablczan masz z biogenixa a mono olimpu proponuje tak Dzien treningowy rano naczczo - 5kaps jablczanu po treningu - 5g monohydratu Dzien bez treningu rano naczczo - 5g monohydratu przed snem - 5kaps [...]

odpowiedz na pytania anara! ( postaramy ci to tak rozpisać aby było oki ) -IboK w jakich dawkach miałeś zamiar brać jabłczan ,że ci wyszło że starczy tylko na 31 dni ??? ..? Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-10 09:44:28

ile miales jooz cykli ?, przy tym stazu to jednak proponowalbym zostac przy monohydracie powiedz jeszcze ile masz lat. wedloog mnie staz troche krootki na jabłczan, napewno moze jeszcze wykorzystac monohydrat :)

2 miesiace to juz nawet ok przerwa choc proponowalbym zrobic przerwe 3-4 miesiace miedzy cyklami - wtedy kreatyna najlepiej dziala aha i jak z kasa - mozesz cos dokupic

I czy jak skończe Jabłczan to Mono brać do końca czy odstawić?

nie ma roznicy w dzialanie dobrze bedzie jablczan to bardzo trwala forma kreatyny wiec dobrze zadziala

No m3 spoko, bo to jabłczan. Mono..w zasadzie większosc będzie ok. Pozdr.

w takim razie nie pozostaje ci nic innego jak kreatyna która mało raczej "ciągnie wody" -najlepiej jabłczan, trudno być oryginalnym w takiej sytuacji niestety; cell-pump wyjdzie chyba najlepiej...

kreatyna to taki duzy pokemon taki najsilniejszy ze wszystkich a jablczan i ester to jego mocniejsze przemiany

mono-> to obojętne jabłczan-> TCM, M3 ester-> Crester stacki-> CP, XP, Cr i tak pewnie nie połapiesz się o co chodzi:-%

ale marian nie mozesz powiedziec wprost co by wybral??! tylko piszesz co o jakis jablczan-ach, ester-ach, stack-ach. ja bym wybra multipowera, bo z tego co czytalem wydaje mi sie najlepszy, a ty i ziper co byscie wybrali?? tylko powiedz wprost!!

alecki: ja testowałem KO+jablczan m3 Biogenixa=w skrocie 12.5kg wiecej na klate, 2,5cm w bicu, moim zdaniem KO jest warte zakupu

Static ja ci powiem na moim przykładzie, biore Białeczko (Nitroprogen Trec) Jabłczan(MegaCaps), Tauryne(MegaCaps), HMB(MegaCaps),CLA(MegaCaps), Glukosamine(Trec), do tego dieta (5 posiłków - tuńczyk, brązowy ryż, biały ser chudy, kurczak itp.) Moim celem jest nabranie mięśni przy jednoczesnym ich rzeźbieniu. Mam 9 treningów 5 aerobowych po 90min [...]

Dla mnie doradzili kupić Jabłczan Kreatyny Plus dużo aerobów, to podobno da efekt może nie wielkich ale jednak zawsze przyrostów wraz z rzeźbą. Mój plan to Białko(nitroprogen)+CLA(caps)+TCM(caps)+Tauryna(caps)+HMB(caps)+Tribulus+Glokozamina. Wiesz odpowiednio łącząc to dawkowanie z treningiem aerobowym + siłowy na pewno nie masz co sie martwić o [...]

może stosować diete na mase?dużo białka srednia ilosc wegli ...i trening na rzeźbe do tego np jabłczan nitrobolon hmb bcca i białko z dobra przyswajalnoscią -na cykl?moze to spowoduje rozrost?do tego jeszcze spalacz?..albo na mase takie suplementy włącznie ze spalaczem? i moze mieszanie cyklów co miesiac raz masa przez miesiac potem rzeźba [...]

a mozna je poznac? i czym dokladnie poparte...? no i jeszcze od razu mi sie nasuwa czy w takim razie warto wg Ciebie zaczynac od mono czy od razu jakis jablczan albo stack?

JayMan kreta to dobra sprawa, a stala suplementacja ma swoje plusy. Biniu napewno poprze to jakimis badaniami i wykresami, ale mozesz na spokojnych dawkach prawie non stop siedziec. Przeciez czerwonego miesa tez nie jesz 'cyklami', a stala suplementacja kreta tez organizmu strasznie nie obciaza (w rozsadnych dawkach ;) ). Jablczan zdecydowanie [...]

jablczan

Giecik, czyli juz na kwiecien jablczan? Co mysla inni?

Sory, ale co to ten cell pump? Postanowilem tak: na pierwszy cykl kwietniowy jablczan pojdzie, a na jesienny creatine ethyl ester. Mozecie cos powiedziec wiecej o tym estrze? Sory, ze glupie pytania troche zadaje, ale jestem z tym wszystkim do tylu, tyle teraz nowosci. Zreszta nigdy nie stosowalem supli, mialem dobrze zbilansowana diete, a za [...]