Kreatyna jak najbardziej może być najlepiej jakiś mix kreatynowy a nawet jabłaczan. Do takich sportów to przede wszystkim dbanie o nawodnienie czyli izotonic ISO PLUS a do tego coś odkwaszającego -kup sobie dwuwęglan sodu w aptece zaj**iście działa. Coś antykatabolicznie jekieś białko albo najlepiej aminokwasy w proszku. Carbo zaraz po treningu [...]
[...] Force – w ilości 4 kapsułki odrazu po przebudzeniu oraz odrazu po treningu. Crea Force to wysokiej jakości produkt zawierający w swoim składzie kreatyne w postaci jabłaczanu kreatyny. Bije wszyskie kreatyny na rynku przede wszystkim ceną. Polecam. Suplement stosowany przed lub podczas treningu: •Fitmax® BCAA + [...]
ponawiam pytanie od połowy kwietnia mam zamiar wziaśc jabłaczan kreatyny, carbo, bcaa i witaminy mam zamiar to brać do końca czerwca potem cały lipiec przerwy i od początku sierpnia do połowy września to samo czy będzie dobrze ? dodam że najważniejsza dla mnie będzie ta druga częsc bo tam bede miał makroregion i jak sie załapie mistrzostwa [...]
1.3 w kapsułkach. Kreatyna właśnie dlatego, że cykl będę robił. AAKG i Beta alanina z sfd, kreatyna trec CM3, jabłaczan cytruliny tested nutrition, geranium epic labs, a guarana z hi tec.
..nie bedzie zbyt duzej masy napewno przeciez brales juz jablaczan takze luz w cp masz dodatki pompujace takze napewno dobre nastawienie i pompa na treningu bedzie i sila i wytrzymalas lepsza koncentracja. Bierz Smialo
tez tak myślałem żeby odstawić to na parę dni , hmm nie wiem może sam sobie wmawiam ze coś mi jest , brat tez bierze jabłaczan takie same dawki wazy o 8 kg mniej i nic mu nie jest może ja sobie w mówiłem ze coś mi dolega, hmmm a może to od jajek z tego co wiem jajka maja dużo cholesterolu , no ale jajek to w sumie dużo nie wcinam około 4-5 na [...]
[...] od silnych odzywek takich jak xpand jest złym pomysłem pozniewaz mięsnie będą szukały silnijszego bodzca do treningu reasumujac zaczynaj stopniowo od słabszych mono, jabłaczan i tak do najmocniejszych w chwili zauwazenia ze słabsze juz nie dzialaja tak jak tego oczekuejsz... Pozdrawiam i zycze duzych sukcesów w przyrostach [...]
[...] Sp80, extensor (smak naturalny tylko) Dobra odzywke typy gainer : Monster mass, SWG 4000, Vitalmax 2 lub Bulk czyli Whey profi mass Olimp Dobra kreatyna : mono - vitalmax, jabłaczan TCM OLimpa, stacki: Xpand, Clout, Creafusion, cell pump Dobre Bcaa : MEga capsy Olimpa i inne produkty wspomagajacy mase.. ZMA - poprawa regeneracji i inne środki
czyli cos takiego: -Mutant Mass -shotguna/Nano??? + mono/jablaczan -witaminy chyba jednak multi pack * boostery bierze sie tylko przed tre, a mutanta tylko po tre, wiec w dni nie tre te pro longatum biogenixa moze byc??
wiesz juz sam ester czy jablaczan dają ciekawsze efekty jakosciowo matrixy tego typu co xpand maja na celu wprowadzenie maxymalnej ilosci kreatyny do miesnia pozwalają dłuzej i skutecznniej prowadzić cykl to nie tylko masa ale tez lepszy trening znacznie lepsza regeneracja wieksza pompa na treningu -co tez cieszy wieksza sila no i jak [...]
w sumie j/w omega#,witaminy np. now second two, uzupełnienie diety: białko: ostrowia sp80 prolongatum .....wybor ogromny zalezy od $ carbo i jakis gainer jak potrzebujesz podbic kalorie itp. ewentualnie jako zastepnik posiłku mrp jesli kreatyna to np. m3 z biogenixa lub jakis inny jabłaczan