jablczan

Badania kilka-kilkanaście lat temu sugerowały również, że monohydrat szybko ulega przemianie do kreatyniny. Pomocny miał tutaj być właśnie jabłczan. Jednak z czasem okazało się, że nie ma o to obawy.

Masz na myśli retencje wody ? Każda kreatyna wiąże wodę takie jej zadanie, jabłczan to nic innego jak mono + kwas jabłkowy, sporo zależy od diety w sprawie retencji

Kreatyna nie wpływa na pompę mięśniową. Chciałem sprecyzować czy chodzi Ci o właśnie pompę mięśniową, czy że Cię wodą napompuje na cyklu ;-) Chodziło mi właśnie o pompę mięśniową. To jak z tą kretyną? Warto kupić ten jabłczan czy to strata kasy?

Może być kreatyna i spalacz . Nie musi być jablczan , forma kreatyny będzie tutaj obojętna .Kluczowa będzie dieta

Poczatek reukcji wiec tak jak wuazacie spalacz dam pozniej, pytanie jeszcze czy wybrac monohydrat czy jablczan jesli mialbym w podobnej cenie?

Jak się boisz tak mono to daj jabłczan czy HCL. Ze spalaczami miałeś jakąś styczność, jak oceniasz swą tolerancje na stymulanty

Zwykła mono ci wystarczy. Chyba że masz tej cenie to możesz brać jabłczan

1 monohydrat 2 j/w 3 jabłczan 4 monohydrat 5 chlorowodorek kreatyny 1,2 i 4 to sa takie same formy kreatyny. Spokjnie bierz monohydrat Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-19 22:40:14

[...] to wzrost sily :) co do diety to jem wszystko i duzo nie potrzebuje sie wycinac :P dzinnie 500g miesa ryz ziemiaki jajka nie licze kalorii ani nie mam zadnej rozpisanej diety jesli o to chodzi, co do suplementow to przedtreningowka (stimu8l) a po treningu jablczan (CM3) i bcaa 8:1;1 z all.. Zmieniony przez - wlodek321 w dniu 2019-01-22 13:39:24

Kup sobie kreatyne Treca jak chcesz jablczan to CM3 brzoskwinia albo matrix crea-9 tropikalny i sie nie męcz z tym co masz teraz

To zależy kiedy ostatni raz przyjmowałeś kreatynę. Jeśli nigdy lub dawno osobiście kupiłbym cm3 z Treca, ale może być jakiś tańszy inny jabłczan i wtedy pozostałe pieniądze zainwestowałbym np. w beta-alaninę czy jakąś argininę.

Kreatyna od lat to numer 1 w suplementacji sportowej. Początkowo na rynku dostępnych było tylko kilka rodzajów kreatyny, takich jak: monohydrat, pirogronian, fosforan czy cytrynian. Następnie zaczęły pojawiać się kolejne, co raz to nowsze i wymyślne rodzaje kreatyny, do najpopularniejszych zaliczamy: jabłczan kreatyny, buforowany monohydrat [...]

Wg mnie z tego co piszesz to jablczan by sie sprawdził najlepiej np CM3 Treca. Z włosami - szczerze to zalezy od genów, jak ojciec łysial itp to tego nie oszukasz. Czy włosy wypadły od fast foodów - wątpie. Musiały być inne powody. Stosowałem kiedyś Vichy Dercos Neogenic w ampułkach + szampon. Jako tako coś to dawało. Włosy nie wypadałay tak [...]

Ostatecznie może być proszek, bo widzę, że dużo taniej wychodzi. Moje zestawienie wygląda tak na chwilę obecną: Kofeina - MUTANT CORE CAFFEINE 200TAB + 40FREE 200mg - 35pln AAKG - ALLNUTRITION AAKG Muscle Pump 300g - 49,99pln Beta Alanina - ALLNUTRITION Beta-Alanine Endurance Max 500g - 64,99pln Jabłczan cytruliny - ALLNUTRITION Citrulline 200g - [...]

może bvyć np jabłczan https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html Moze być i mono, jakiś stack, mozny linki z połowy sklepu wkleić

Na poprawę wytrzymałości i siły a nie masy wielkiej brać jabłczan kolega mówi

Na poprawę wytrzymałości i siły a nie masy wielkiej brać jabłczan kolega mówi To kolega niech przestanie powielac mity

Jaka masz kreatynę że jest kwaśna? Jablczan?

Piłem i była całkiem dobra. Na pewno nie jest kwaśna. Jak chcesz kwaśną to spróbuj bezsmakowy jablczan lub chlorowodorek. Miarka do ust i popić woda. Tutaj nie ma co zastanawiać się nad smakiem.

Ok dzięki a jeśli chodzi o jablczan to Trec czy allnutrition ? Jak byś to widział ?