jablczan

AAKG sens jest brać moim zdaniem tylko przed treningiem. rózna jest wrazliwosc na argininę, ja tam wolę jej jabłczan, alfeketoglutaran musialem brac po 5g w porcji żeby dobrze pompował.

Miedzy cyklami kreatynowymi można brać same No-Boostery szczególnie jeśli zawierają Jabłczan Cytruliny http://www.sfd.pl/Czy_booster_dobry_po_cyklu_-t354576.html masz linka poczytaj ale dla ciebie za wczesnie porstu zrob przerwe dobrze sie odzywiaj i po przerwie wezmiesz mono luc cell pumpa POZDRO

Biore z rana amino z weglowodanymi po sniadanku, pozniej po obiadku tak 30-60min przed treningiem jablczan z amino i po treningu wszystkie 3 naraz (weglowodanow nie biore przed treningiem, bo hamuja ponoc hormon wzrostu, a krety nie ma sensu brac wiecej niz 10g dziennie, bo nadmiar organizm wydali). Wzialbym zamiast zwyklych aminokwasow [...]

Dieta jest taka jaką mogę to robie. Nic do tego nie dołączać typu jabłczan kreatyny bcaa lub kreatynę jakąś ?? Zmieniony przez - sfd3miasto w dniu 2007-10-03 14:14:42

śliwa - juz Ci wszystko podałem. 8 - 10g kreatyny na dobę w dwóch dawkach, np 4g rano i 4g po treningu, albo 4 przed i 4 po, albo 4 rano i 4 przed treningiem - jak Ci wygodniej. Bez rożnicy kiedy wezmiesz KA, a kiedy jabłczan. sołtys - moim zdaniem powinno starczyć, ja bym brał wlasnie rano 2.5, po treningu 5, ale druga opcja tez jest dobra. [...]

jak chcesz wyrzeźbienie to nie mono tylko jabłczan

Czesc To jest do Starszej Formuły Shock Therapy 1) zawiera 4 gram kreatyny (jabłczan kreatyny) na porcje 2) Kofeiny jest tyle co w czarnej herbacie , yerba mate - 26mg czyli trzeba przeliczyc i do tego jeszcze zielona herbata extrakt - 1000mg 3) lepiej zrobić 2 cykle po 5-6 tygodni - bierzesz tylko przed Ćwiczeniem 20 gram zrób tak aby puszka [...]

człowieku co ty bredzisz poczytaj se pierw forum 68 kg miesni a gdzie kości woda tłuszcz skóra włosy paznokcie o czym ty prawisz tutaj Musisz Wygladać jak Pierś Gołębia Pocztowego Kup Se jabłczan kreatyny np. TCM z Olimpa do tego BCAA też Olimpa (bierz przed treningiem) więcej białka w diecie A mase jak chcesz zrobic to musisz przytyc nie tylko [...]

Witam , mam 18 lat 178 cm wzrostu , waże 66 kg. Trenuje ACT i to porzadnie plus basen i mysle ze pobudizlem swoje mięsnie do pracy. ACT cwiczę połtora miecha. Doswiadczenie ogólne to z 6 miesiecy. Chodze na siłke regularnie 3 razy w tygodniu. CEL : Planuje w najblizszym czasie zaczac trenowac na mase. Jestem chudy lecz wysportowany. Dieta [...]

witaminy,mineraly,ZMA i jablczan cytruliny

tak jabłczan to był mój pierwszy kontakt z kreatyną, póżniej zacząłem brać mono tak jak mówiłem z weidera vitalmaxa, olimpa tabletki, universala i była lipa. Może kupię sobie magnez do tej kreatyny Alka-tech z ultimate nutrition lub jakiś kompleks witamin.

Witam mam pytanie, czy Jabłczan Kreatyny+Creatine Ethyl Ester jest dobrym wybotem na cykl ? Jakie były by rezultaty brania tych dwóch odżywek jednoczesnie?. Dziękuje za zainteresowanie sie tym postem

Czyli dextrose wypier*** ...a co do zincas to zaraz pojde sprawdzic czy na recepte jest. I tak mysle czy nie lepiej by bylo zamienic mono na na jablczan ?? np. CM3?

jabłczan to był Twój pierwszy kontakt z kreatyną? niedobór magnezu powoduje kumulowanie się rodników fosforanowych.Dochodzi do katabolizmu. kreatyna transportuje i magazynuje te rodniki fosforanowe a magnez je ochrania. btw: "problemy" zdrowotne kulturystów często wynikają z niedoborów magnezu.A dopiero potem z użycia [...]

no może i tak a co mają wspólnego minerały min. magnez? ale wczesniej nie mialem diety i jablczan klepał jak to jest?

Jabłczan kup TCM (300kapsów) i dodaj do tego KA (dokupuj na bieżąco według potrzeb, bo jest sprzedawany w liskach) też z olimpu i wyjdzie z tego całkiem fajny cykl. Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-10-01 21:00:45

Z tych dwóch co byś proponował?? a jaki jabłczan mam zakupic??

Połącz jabłczan z estrem lub z KA, nie zalejesz się wodą, a i siła oraz czysta masa może podskoczyć.

Jeżeli chodzi o czystą masę mięśniową to oprócz diety spokojnie mogę ci polecić jabłczan, np. TCM lub nieco mocniejszy CP.

Witam skończyłem juz cykl na rzeźbę.Jest znacznie lepiej ale mi nadal mało. Dieta-ok ,aeroby tez sa. Jaki spalacz jest teraz dobry i moze jakas odżywka ktora pomożę mi sie "pociąć" Myslałem zeby sobie kupić jabłczan i leviathana, ale levka nigdzie nie moge kupić(malo opini na jego temat widać) a nad jabłkiem sie zastaawiam. Prosze o wszelkie [...]