jablczan

bcaa mam z olimpu xplode, no i kupie teraz napewno beta-alanine. Jeżeli chodzi o białka to spokojnie dostarczam odpowiednia ilosc z diety..:) no i co z ta kratyna?? tu kolega wyzej pisze ze jabłczan, tam wyzej ktos napisal ze mono. rozumiem ze organizm kazdego jest inny i inaczej moge zareagowac no ale zalezy mi na czystej wytrzymalosci ale ktora [...]

no jezeli chodzi o jablczan to tylko ten treca bo jak chodzilem na silownie to bardzo dobrze mi sie przyjal;] no ale jeszcze jest w sumie do rozwazenia jakis stak przedtreningowy.. jak on by działał? nadaje sie?

Spokojnie Ci starczy sam jabłczan.

jw CP to jablczan z malutka iloscia dodatkow Nitro 2 to bardzo dobry stack kreatynowy

[...] opini userów. Co do skladu - Betaina i glikocjamina nie są tutaj najistotniejsze (podobnie jak inozyna). NOII zawiera wiecej argininy i dodatkowo lepsze jej wersje (jablczan) + cytrulinę. Pompa jest lepsza, kreatynę tez bardziej czuć. Mnie CP zawiodło (jak i zaskoczył fakt że było w formie do rozłupania). NOII miło zaskoczył. nic na to [...]

jabolcokk - a czytałes ten artykuł? ja nie widzę w nim nic co mogłoby świadczyć o złym doborze skladnikow w cp? chyba, że wkleileś go po to aby samemu sobie zaprzeczać... Faftaq- najważniejsza jest kreatyna- to oczywiste - dziwnie twierdzisz że jeden jabłczan/mały dodatek estru nie zmienia tu nic/ jest lepszy od innego jabłczanu a roznica no- [...]

nitro lepsze od cp zdecydowanie, koniec bzdur. do autora: zapodałbym tak jak koledzy wyżej, lub coś z tematu ester/jabłczan plus no booster zdr.

[...] to zrobie 2 miesiące masy (listopad - grudzien), a od stycznia ruszamy z przygotowaniami do sezonu, wiec wtedy beda pewnie treningi 4-5 razy w tygodniu, wiec wtedy wezme jablczan + spalacz i zrobie dekompozycje z 1 treningiem siłowym w tygodniu... mysle ze na tyle tylko bedzie mi czas pozwalal.... chce calkowicie skupić sie na piłce w [...]

żaden nadmiar kalori nie przerabiasz w mięśnie, poprostu przepalasz to te kalorie to jako energia idze, pewnie przy twojej budowie malo zaostaje do budowania miesni, Mięśnie "rosną" podczas regenracji-odpoczynku inaczej mówiaj Snu i po jakims czasie od zakonczenia treningu przez jakis tam czas w atlasie ćwiczeń masz ile mniej-wiecej dana [...]

xpand 925g animal PUMp aminokwasy 500tab omega 3 witaminy Gainer 10kg - uzupelnianie diety TCm OLimp -jablczan kreatyny a oto moje zakupy :D Pozdro

Więc może dobrym rozwiązaniem byłby jabłczan(mniejsza retencja)?Oświećcie mnie,bo kiedy pływałem to jednak ze względu na zwiększoną retencję wody kreatyny unikałem,teraz nie wiem jakby to wyglądało akurat w przypadku wioślarstwa.

to kwestia sporna.. wielu twierdzi,ze mono podlewa woda a jablczan nie/minimalnie... ja nei zauwazylem czegos takiego po monohydracie.. dla pewnosci/bbezpieczenstwa wez jakies TCM/cm3 i smutki z glowy ^^

Widząc opinie innych to chyba wezmę mono, tez mi mówili żebym wziął jablczan pod MMA bo większy przyrost siły i mniejszy masy porownywajac do mono ale właśnie chyba mono wezmę bo wole teraz z masa doj**ac ;)

Monohdydrat kreatyny zatrzymuje wodę w mięsniach, dlatego trzeba w trakcie cyklu pić min 3 litry wody dziennie. Jabłczan nie zatrzymuje wody, nie ''zalewa'' Cie. Co do spadków to wszystko zalezy od TWOJEJ DIETY,TRENINGU I REGENERACJI. Dobra dieta = małe, lub zerowe spadki. Na początek możesz wziąść mono Olimpa tak jak mówisz, może wziąść mono [...]

mozesz dac jablczan w redukcij, ja np kiedys bralem cp. do tego bcaa i mozesz sobie wrzucic jakis spalacz tez np thermo stim gold omega zalezy od diety

teraz w trudnej sytuacji mnie postawiłeś a to dlatego, że Reactora super wspominam, jeszcze dawno temu jak nie pracowałem w firmie. Tylko jest jedno ale..jest nieekonomiczny. Min. duże i małe opakowanie na cykl. natomiast cm3 to bodajże najbardziej ekonomiczny jabłczan na rynku. Byłem z niego bardzo zadowolony zwłaszcza, że wracałem do cięższych [...]

i jabłczan mogę łączyć z aakg??

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html + jabłczan, crea można w saszetkach kupić,

Crea shota masz na 40 treningów możesz kupić sobie 24 saszetki, a po treningu i w nietreningowy brać jabłczan.

mono lub jabłczan(bardziej)