jablczan

[...] odpada dieta nie musi byc rygorystyczna szczegolnie na mase, ale musi dawac przyrost masy polecalbym ci przedtreningowke(stak kreatynowy) do tego kreatyna solo(np monohydrat,jablczan) jesli nie zadbales o odpowiednia ilosc warzyw i owocow niezbedne beda witaminy. lub przed i potreningowke(250zl powinno starczyc np shock i storm) przyrost masy [...]

Extrem wybacz stary mdrol+xpand + jabłczan

Wlansie ja msuze kupic jeszcze tak ( musze to napisać, zeby potem jak zapomne to wlaczyc sobie ta strone i przypomniec ) Xpand zwykły - wiec koło 75-80 zł Jakiś jabłczan - jak nie bedzie tanszego to Bio-tech 38zł jakies Essentiale forte - 30 zł Witaminki - 26 zł I mozeee, ale to moze, jak mnie 20g Napalmu ***nie to napalm.

Może porcja cellpumpa rano a porcja schocka przed treningiem. Jak masz tego dużo to jeszcze możesz dodać małą porcję cellpumpa po treningu lub połowa porcji rano i połowa po treningu a przed trenem schock. Ogólnie kiepskie połączenie. Wypicie cellpumpa, zwłaszcza natural, rano, niekoniecznie na czczo = niestrawności itd. Może dokup np jabłczan i [...]

jabłczan wychodzi znacznie taniej, jak w efektach nie wiem, sprawa indywidualna.

jaki jest najtańszy jabłczan? W sensie jest tanczy niz bio-tech ( 300g za 38 zł ) ?

ja zawsze biore megacapsy trecowe btw jablczan w prochu to musi byc kosa w smaku Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-01-10 17:11:07

[...] powiem ze zimnawy ten posilek byl A i na drugie snadanie co ma sie skladac? Ryz + co? Miesko jesli tak to jakie? Mozecie sie rozpisywac w koncu przekazujecie swoja wiedze mi a ja moze przekaze mlodszym z siłowni :) No tak mam na 8:00 z reguly do szkoly to wstawac juz o 6:30 zeby flaki sie obudzily? Juz i tak sie budze o 6:50 i lykam jablczan

Bcaa bardziej przydałoby się na redukcję. Szkoda kasy. Lepiej kup sobie jakieś białeczko. To samo Nitrobolon. Jedna pucha nie starczy ci na cykl. Na twoim miejscu kupiłbym zwykły monohydrat, ew. jabłczan (polecam cm3) i będzie gitara. A i troszkę siana zaoszczędzisz :) Chyba, że nie masz co robić z pieniędzmi :D

hp tylko przed treningiem ~30 minut KOTC po treningu to się jabłczan czy mono bierze.... Zmieniony przez - bananaya w dniu 2010-01-11 19:52:21

a ja od jutra musze pojechac w nastepnym tygodniu do sklepiku gdzie sprzedaja jablczan bio-techa w prochu, to od razu zobacze, jak bedzie po 140 zł clout to wezme, bo nie ma nigzie taniej...

UWAGA oferta nadal aktualna, kolega rozmyslil sie bo stwierdzil ze to nie jabłczan tylko mono (działanie to samo) Żeby nikt sie nie rzucał na puszcze jest brak punktów olimp bo zostały wycięte przeze mnie. Uwaga punkty zostały wycięte chyba z data przydatności bo nigdzie nie potrafie sie jej dopatrzeć, ale gwarantuje, że jest ważny do końca 2011r, [...]

ważną sprawą jest odżywianie i od tego trzeba by było zacząć, dobra dieta z bilansem na - i do tego trening aero dadzą parę kg w dół, można do tego dorzucić l-karnitynę i aminokwasy rozgałęzione bcaa, w celu zwiększenia siły można również zrobić cykl kreatynowy np na cm3 (jabłczan kreatyny)- zwiększenie siły, wytrzymałości mięśni, na tym bym po [...]

ewentualnie jak jeszcze nie kupiłeś Xp to weź np jakiś jabłczan czy magnezowy chelat

jeśli chodzi o bcaa to jak najbardziej, może czytałeś kolego o l-gutaminie? ta akurat zbędna podobnie jak hmb, jeśli chodzi o kreatynę to jak najbardziej się sprawdza, ja sam jeżdżę na rowerze w maratonach i już długo stosuję zawsze bcaa przed i po wysiłku, robię cykle na cm3 (jabłczan kreatyny) ale tak jak pisałem wcześniej w tym wszystkim ważną [...]

Pozwoliłem sobie na zebranie dotychczasowych propozycji, które satysfakcjonowały by nas - jako konsumentów. 1. Kompleksowy preparat wit.B 2. Suplement podnoszący wydolność umysłową oraz fizyczną 3. glicerol w formie nonostearynianu glicerolu 4. "Hardcorowy" spalacz - z tym moze być gorzej... 5. "Mocniejszy" booster [...]

a co z kreatyna ? np jablczan kreatyny w sportach walki w celu poprawy wytrzymalosci silowej czy brac jak zwyklo sie brac 5g w nt i 10g w t czy lepiej brac 2-3g codziennie stale ?

Jabłczan Kreatyny powinnos sie brac przed śniadaniem po treningu i przed snem jeżeli jest w kapsułkach a w proszku dwa razy dziennie rano i po treningu a w dni nietreningowe o podobnej porze dnia. Najlepiej w 250ml wody

Jabłczan 5g z rana w dni nie treningowe i 5g po treningu. Shock przed treningiem. Tak poza tym to jest wyszukiwarka i milion takich samych tematów.

Daj zamiast monohydratu jabłczan który daje większe przyrosty siły (polecam cm3)