jablczan

HP, Storm, jabłczan, mono... żarłem z tej listy prawie wszystko. pzdr/

wynalazki imo jablczan cee mono w Twoim przypadku wydaje mi sie ze mono bedzie ok ale tak najpierw to ankieta;p Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-11-15 18:15:03

shotgun + jablczan,jesli chodzi o bialko to w smaku lepszy jest matrix

Danielo CM3 to jablczan kreatyny czyli z angielskiego Tri Creatine Malate co w skrocie oznacza TCM

A moze jakis jablczan kreatyny?Cm3 treca albo pro reactor?W sklepie mowiono mi ze HMB nalezy stosowac przynajmniej pol roku dopiero jakies efekty bedzie widac...dieki za porade jak tez raczej bylem za BCAA :) Zmieniony przez - Smola87 w dniu 2008-11-16 21:14:24

czasteczka kreatyny sprzężona z monohydratem by osiągnąć lepszą stabilność i wchłanianie jabłczan to czasteczka kreatyny sprzężona z czasteczką kwasu organicznego(jabłkowego) i tak dalej

XbusekX nie, jabłczan ktory ci zostanie dodajesz do cp i robisz cykl łaczony

nie mają takiego samego składu, II jest lepsza, oprócz estru kreatyny, który jest w kapsach zawiera jeszcze jabłczan kreatyny, oprócz tego w II jest jeszcze natrix glutaminy, więc II ma bogatszy skład

Zasadaa - polecam ci cell pumpa w prochu 2 puchy 450g na cykl wystarcza kapsy jakies z Cp masz to jeszcze tez na cyklu je zjesz ewentualnie mozesz sie skusic na green magnitude i na tym cykla zrobic jak zalezy ci na pompie i pobudzeniu przed treningiem to komibacja x pand energaized przed treningiem + xpand recowery po treningu ale narazie nie [...]

panterka przed treningiem jabłczan cytrulliny 2-2.5g (aero2 bx) + 7-10g BCAA po treningu 3g jabłczanu kreatyny + 2g HMB z 30-40g glukozy/izotonika - moze pomoc ci w walce z zakwasami i codziennie rano 3g jabłczanu kreatyny możesz także przed treningiem wrzucić spalacz typu hitec therm energy power - ma kofeine i taurynę, przyda się na treningu [...]

najpierw zajrzyj do działu odżywianie, tam pomogą ułożyć Ci przykładowa dietę. Po kilku miesiącach treningu na siłowni, wtedy jest sens zainwestować w kreatynę monohydrat lub jabłczan. Gainera/ białko stosuje sie wg. braków w diecie i od tego mógłbyś zacząć. pozdr

[...] tego co wiem to monovitala ma wlasnie taka konsystencje mniej wiecej (tzn zielone opakowanie) tylko cholera nie wiem co z cp;/ ale skoro mowisz ze ok to ok poprostu bylo zbrylone a teraz ma kilka grudek ktore sie nie rozkrusaja od wstrzasania ale jak nacisne palcem to corzkurza sie w pylek:) ale to stak i jablczan a nei mono wiec to cos innego:)

ok spokojnie to nie napoje izotoniczne a energetyczne, a jeśli chodzi o izotoniczny - to raczej hipertoniczne ( zawartość wegli) ciśnienie powiadasz - trening podnosi ciśnienie, ale też je reguluje, lekarz wie co mówi unikać spalaczy, kofeiny, unikać aakg i staków przedtreningowych, staków kreatynowych kreatyna - jabłczan, ester - dawki nieduże, [...]

a jabłczan tak samo sie bierze? o chyba wezme Treca CM3

na rzeźbę mówisz ja bym brał białko podstawa, dieta nisko kaloryczna, ogranicz węgle, do tego np. mono albo jabłczan, cp, żadnych gainerów i tyle

jaka jest optymalna ilosc wody dla mnie? 4-5? i drugie pytanie co daje jablczan kreatyny na redukcji oprócz antykatabolizmu, gdzies pan to pisał wczesniej ale zapomnialem :) pozdrawiam

rozbijasz cykl i robisz osobno na 'bcaa' ? masakra.. no-xplode + kreatyna , np. jakas czysta forma (monohydrat/jabłczan/ester)lub stack kreatynowy no-xplode przedtreningowy porcja to 1-3 miarki (40 w opakowaniu) wiec sobie wylicz czy 1 czy 2 puchy na jakis w miare rozsadny cykl Ci wystarczą

nie przeszkadza możesz brać, a jeśli chodzi o storma to dobry wybór, ale jeśli wcześniej nie brałeś kreatyny, to nie dla Ciebie, kup sobie mono lub jabłczan i będzie ok, ale napisz coś o sobie, bo ciężko tak radzić w ciemno;)

zależy co chcesz osiągnąć bo + CM3 360kap to jabłczan krety który pójdzie Ci w większości na siłę a Sts - creatine to mono które bardziej Ci pójdzie na masę. Jeśli Twoim celem jest masa to bierz Sts - creatine + Mass XXL. Zdr

gruby jeszcze raz cie zobacze ze piszesz takie ******ly to ci bana wstawie jablczan na sile a mono na mase tak? ja ******le