jablczan

Witam, chcialbym polaczyc storma z jakas zwykla kreatyna najlepiej w capsach, co lepiej wziac mono czy jablczan? jesli juz jedno poradzicie to jak brac? pzdr

Kofeina kaizena + Arginina + jabłczan cytrulinu Tak zestaw powinien Cie ladnie porobic :) Pozdrawiam

a ja mam jeszcze pytanie co do jabłczanu kreatyny?? na siłownie dopiero co zaczynam chodzić ale trenuje jeszcze piłke nożną od paru lat?? czy gdzieś tak za 3 miesiące na okres przygotowawczy mogę zakupić sobie jabłczan kreatyny?? a jeśli tak to przez ile czasu mam go stosować żeby były efekty??

cykle na kreatynie rób dłuższe spokojnie, 6-8 tyg i tyle samo zawsze przerwy (minimum) ile trwał cykl, taki zestawik może być, możesz czy to do Storma czy do X-Panda dorzucić jabłczan kreatyny 5g rano i 5g w DNT

Lekarz przepisał mi na trądzik między innymi cynk w tabletkach - 3 x dziennie 2 tab 5,5 mg oraz wit A+E. Tydzień temu zacząłem cykl na jabczanie (10 g dziennie), zawsze po tej kreatynie obserwowałem wzrost siły i spuchnięta twarz między inni. Od wtorku biorę cynk i tak jakby jabłczan przestał działać. Opuchlizna z twarzy zeszła, siła podobnie. [...]

wybrałbym: carbo,bcaa,l-carnityna,jabłczan kreatyny.

MUSCLETECH NaNO Vapor 960g UK Skład jednej porcji (25g) Skład Ilość: %RDZ Wartość energetyczna 209 kJ (50kcal) Węglowodany 13g Cukry 5g Sód 210mg Niacyna 12mg naNO Vapor Proprietary Blend 22 301 mg Intravol™ Maltodekstryna - 7680mg Monohydrat kreatyny - 2100 mg Tauryna - 1000 mg Creatyna bezwodna - [...]

kreatyna to kreatyna, nie ważne czy to mono, jablczan oro czy kompleksowy stak tak na marginesie rok stażu a już 2-3 cykle miałeś zdr

możesz jabłczan nie jest "mocniejszy" od mono

pewnie, ze możesz. musisz sam wyprobować co będzie lepsze akurat dla Ciebie- czy np. jabłczan, czy mono, czy cos innego wiele osob np. narzeka, ze mono "daje" czasami -niezbyt dobrze wygladająćą- dużą retencje płynów pozakomórkowych- a to z punktu widzenia estetyki sylwetki, czy nawet samuych mięśni nie jest dobre...

Witam, jestem w trakcie cyklu na jabłczanie kreatyny, jest to mój drugi tydzień. Cykl zaplanowałem na 8 tygodni, mam 5 dni treningowych w tygodniu i 2 wolne. Jabłko biorę w dni treningowe 5 kapsułek od rana i 5 kapsułek po treningu, a w dni nie treningowe 5 kapsułek z rana. Jabłczan króty mam to jabłczan firmy Vitalmax. Dostałem teraz deca stacka, [...]

Noko szamam obecnie jest kosa jak za ta cene ostatnio szamalem mono i jablczan activlabu nic nie odczowalem w przeciwienstwie do noko ;] wiadomo nie koks ale za ta cene nie ma lepszego produktu kreatynowego.

biore jabłczan wiec idzie głownie w siłe:) ale na mase tez nie narzekam:)

poj. forma mylslę,ze okaże sie wystarczająco dobra; mono dobrej jakości- co oczywiste wlaściwie, albo inne formy - jak chelat, orotan, ester czy jabłczan

jak dla mnie AAKG niepotrzebne. nitro zawiera mieszankę pompującą w której znajduje się jabłczan argininy i cytruliny.

Wiem, wiem... Dietka to podstawa, suple to dodatek, a trening ma za zadanie pobudzić mięśnie! :) Więc chyba nastawię się na Cell Pump + jabłczan kreatyny. Nie wiem tylko jaki... Znasz coś mocnego? :) PS. Sterydy nie wchodzą w grę! :) Jeszcze mnie nie po****ło! :D Zmieniony przez - emaks03 w dniu 2009-11-07 23:43:50

Można brać , ale ekonomiczniej jest dorzucić jakiś monohydrat, jabłczan lub mix kreatyn w dzień nietreningowy a X Pump w Dni Treningowe przed Treningiem

odpusc tabsy nie ekonomiczne sa do xp dokup prostą forme np jabłczan\ mono xp przed trenem a np mono z rana lub po treningu] w dnt 5g mono rano zdr

jesli nie kupiles jej to nie rob tego jesli kupiles , to dokup mono albo jablczan i dawaj je w dnt

Opinie są podzielone według mnie bardzo dobry produkt. Ale tylko na dni treningowe-więc dokup jakąś prostą formę kreatyny(mono/jabłczan np.)