Witam, wcześniej brałem tą odżywkę tak jak było napisane na opakowaniu, 1-2 x dziennie po 4 kapsulki, bralem 4 rano i 4 przed treningiem, nie dzialalo wiec po ok 1,5 tygodnia dalem sobie z nia spokoj. Teraz jakies 1,5 miesiaca trenowalem na sucho i przyszlo mi do glowy zeby dojesc to do konca, chocby dla samej arganiny, skoro i tak tylko stoi i [...]
A nie lepiej na drugi cykl sam jabłczan ? a później dopiero stack ... ale jak chcesz stacka i to z usa to kup sobie Shock Therapy + Storm albo coś polskiego np. cellpump :) Zmieniony przez - buli. w dniu 2009-03-26 15:30:26
dni treningowe: naczczo 3-5gram jablczan przed treningiem 1gram bcaa na 10kg ciala aakg (arginina) po treningu 1gram bcaa na 10kg ciala aakg (arginina) po treningu 3-5gram jablczan dni nietreningowe: naczczo jablczan 3-5gram
Witam. Moim celem treningowym jest nabranie masy miesniowej. Mam oczywiscie diete bogata w weglowodany oraz bialka, ale oprocz tego od 2 tygodni stosuje jablczan kreatyny. Los tak chcial, ze dzis dziewczyna kupila mi na imieniny L-Glutamine (vital max'a) i oto moje pytanie: Czy zaczac brac L-glutamine wraz z TMC, czy zaczac ja stosowac zaraz po [...]
dużo osób nawet pierwsze 3 cykle robia na samym mono i wychodzi 30zł za cykl a jak ty bedziesz brał jabłczan bo boisz się mono że niby zalewa to troche kasy stracisz która mógłbyś przeznaczyć na lepsze dopełnienie diety/witaminki itp
masę mam nawet za łatwo ją przybieram kratynka? mogę spróbować. ale słyszałem że mono leje wodę w organizm. Nie lepszy byłby jabłczam albo jakaś tam inna odmiana ? np. megabol ma Animal amino booster. To białka w 3 postaciach , dużo bcaa i buforowana kreatyna. A może np HMbolon Olimpu ? to jabłczan hmb i arginina. Czy myślisz że lepiej sama [...]
storm i shock przereklamowany kup sobie pojedyńczą formę krety -mono/jabłczan i dawkuj rano 5 g i przed siłką HP lub przed siłką HP po 5g mono/jabłczan