Olimp to czysty Alfaketoglutaran Argininy, Trec ma dodatkowo jabłczan cytruliny. staż, wcześniejsze cykle, jak wygląda trening? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-20 22:00:43
czyli twoim zdaniem biorac hmb i majac codziennie treningi zmiany bede nie zauważalne w porównaniu do jablczanu kreatyny ? Kurna no , pare osob mi z capoeiry powiedzialo ze niby hmb da mi duzo i tak a jablczan wyjdzie mi bokiem jak przestane go lykac . A co do a6w to poczekam , moze ktos sie skusi tu odp. . Czytalem pare artykułów ale i [...]
Cześć mam troche dołka ale tak pozatym wszystko jest za***icie i zastanawiam sie nad Hyperfusion Składniki na porcję (6 kapsułek) Jabłczan tri-kreatyny 500 mg Orotonian tri-kreatyny 500 mg HM-ß-tri-kreatyny 500 mg Orotonian di-kreatyny 500 mg Pirogronian kreatyny 500 mg Monohydrat kreatyny 500 mg Ester etylowy kreatyny 500 [...]
Witam, ostatnio przez ok.4 tygodnie bralem jabłczan kreatyny. NIestet chorowałem przez 5 dni to przerwałek cykl. Teraz planuje zrobić 4 tygodnie przerwy i na cykl: dokonczyc cm3 a zostalo sporo bo mialem najwieksze opakowanie i kupić horse power. Jak dawkować i czy może być taki cykl? czekam na odp :)
smak dobry, efekty niezłe, rozpuszczalność ok tylko kredka zostaje na dnie ale to chyba normalne. zwykłe mono czy jabłczan też zostaje i nikt nie płacze. bardzo dobry żucam
Moja przygoda z ćwiczeniem zaczęła się mając 15,16 lat, ćwiczyłem tak dorywczo kiedy miałem ochotę, bez żadnych diet i metod ćwiczeń bo w tedy ich nie znałem. Potem miałem 1,5 roczną przerwie od ćwiczeń. Po tej przerwie mając 18 lat zacząłem ćwiczyć 3 miesiące bez żadnych odżywek i od lipca 2007r postanowiłem ułożyć plan treningowy i kupić jakieś [...]
Witam. Zaczne od tego ze dietę już mam, i tak, wiem, dobra dieta to połowa sukcesu :P. Od miesiąca chodzę na siłownie jakieś 3-4 dni w tyg. Jestem otyły (182cm/92kg), chciałbym spalić trochę tłuszczyku, ale nie oczekuje jakies super efeków ze do lata, bede piekny i wysportowany. Jednak chce przyspieszyc moja redukcje suplem. Nie zależy mi na [...]
To nie jest tak, ze jalbczan jst lepszy niz mono, czy mono jest lepsze niz jabłczan, jedni chwalą tą inni inna formę kreatyny, ja nabarziej lubie mono, mimo ze bralem juz najrozniejsze fromy kretki i stacki, lubie wrocic o mono, czy wrzucic je do jakiegos polaczenia.
K.A. to nabijanie ludzi w butelke, mono czy jablczan moze dac takie same efekty, rowniez mozna je brac w dawce 4g na dobę (ja bralem tak mono prze ponad 5 tygodni i bylezm zadowolony), choc mam swiadomosc. nie kazdego takie dawkowanie satysfakcjonuje, wiec zaleca sie porcje dobowe rzedu 5 - 10g niezaleznie czy to K.A, czy jablczan, czy ester, [...]
Jabłczan teoretycznie powinien docierać szybciej do mięśni i mieć mniejsze straty jeszcze w przełyku a potem w mięśniach, gdyż po wysiłku kreatyna powinna być magazynowana. Alkalnyn powinien teoretycznie mieć jeszcze mniejsze straty. Wszystko to jednak teoretycznie. Metody w których powstaje jabłczan i alkalyn sprawdzają się w farmakologii, w [...]
Przyznam, że też zaczynałem z mono ale było to olimpa mega kapsy, stosunkowo dobrze efekty i bez skutków ub. dało mi tri creatine malate, czyli jabłczan firmy bio tech, 300g około 30zł, więc jak ktoś jeszcze nie zaczął przygodę z Cloutem, X-Pandem? Hors Power itd. ogólnie ze stackami to polecam jabłczan.