http://www.sfd.pl/search.asp Użyj Wyszukiwarki http://www.sfd.pl/charakterystyka_wybranych_odzywek%2fsuplementow-t284436.html BULKI - Są to Odżywki Węglowodanowo-Białkowe w stosunku 50 na 50 czyli np. 45g białka 45g węglowodanów i 5 gram tłuszczy CARBO - Są to po prostu Węglowodany (glukoza + maltodekstryny) + mineraly, dostarcza/uzupelnia [...]
[...] staje sie w miare skutecznym suplem dopierao w jednorazowych dawkach przekraczajacych 2g. bierze sie ją tylko przed treningiem (aero) HMBolon odpusc. Kup kreatyne (npo jablczan), albo jakis stack (np crevo). Jak chcesz polaczyc stack ze spalaczem, to uwazalbym na stacki ktore zawieraja sporo pobudzaczy (XPe), gdyz w polaczeniu ze spalczem , [...]
połączenie crevo + KO to dobry cykl, ale KO ma tylko 35 porcji, wiec musialbys go brac tylko w DT. ja osobiscie połączyłby albo kompletny stack + mono/jablczan, albo dwa proste tansze stacki (nitroII plus crevo)
Witam mam do was pytanie a mianowice jak mam brac swoje odzywki?Mam:Whey Gainer,Bcaa Anabolic System,Cm3.Dextroze,No Brust.Jakimi dawkami mam je brac.Cwicze 4 razy w tyg.i 3 dni przerwy odp. Gainera w zależnosci od braków w diecie, najlepiej gdzies po treningu. Bcaa - 5g przed treningiem, 5g po treningu Cm3 - jabłczan kreatyny, 5g rano na czczo, [...]
Ta o Olimpa Massacre Wiesz SKład Nitrobolonu 2 a Cell Pumpa to bajka w Cell Pumpie masz tylko jabłczan kreatyny 4 gramy tauryne 1 g i 1 g aakg prsoty sklad na maxa Nie wiem moze sie przylozyles do diety treningu itp albo Cell Pump BYl pierwszym suplementem ja jadłem to i to i wiem co mowie.
Jabłczan Kratyny weź pozatym Kre-alkalyn to tez w sumie Monohydrat i jest gorszy od niego brardziej konwertuje do kreatyniny w kwasach żołądkowych niz monohydrat Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-12 15:55:14
No kawa rozpuszczalna 3-4 łyzeczki tylko woda plus 6 kapsułek AAKG Olimpa i pompa jest na treningu wazne jest jeszce zeby zjesc odpowiedni posiłek przedtreningowy . Nasptenym razem przeetsuje To Z TRECA choc sam jabłczan cytruliny brałem i fajnie działa
wiem ze mase musze wiekszą zrobic, i poprawic barki kaptury, ale masakrycznie ciężko, kurde co do supli to nie mam niestety za dużo kapusty na to... ale planuje jabłczan wrzucic w nastepnym miesiącu dzieki za konstruktywną krytyke
Przepraszam ład w zdaniu: Podsumowujac - cykl trwał poprzedni 4 tyg (konczyl sie w 2007)- Jabłczan Olimpa + ZMA + 2x Xpand. Mialo być ze cykl trwał 8 tygodni :)
niema takiej konieczności- choc np. pewne jest że mono w obecności węgl. wchłania sie -jeśli nie lepiej- to napewno szybciej. jabłczan w duzo mniejszym stopniu ale podobnie.
Takim sposobem beda 4 cykle rocznie, a nie 3 (8 tyg cykl, 4 tyg przerwy (1 wolny, 3 regeneracyjne)). Teraz drugie pytanie, z dawkowaniem kreatyny (mono, czy jablczan (zazwyczaj mega caps)). Zazwyczaj robilem tak, ze rano tylko kreatyna, przed i po treningu stack (tak ciagnac to 8 tyg i potem jeszcze tydzien lub dwa sama krete na spadki). Teraz [...]
a mozna te mono lub jablczan polaczyc z bcaa + witaminy ? a tak na marginesie co myslicie o witaminach OLIMP Vita-Min SPORT ? Zmieniony przez - SzatkosHDS w dniu 2008-01-14 17:32:44
no siema wczesiniej clenaburexinn tak to nabrałem ju duzo masy i chce spalic to polecacie !! kupie jabłczan kreatyny cm3 chyba ze polecacie inna i spalacz jaki
http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Olimp Amino 5500 - Po co ci to ? Białko jest rozkładane do aminokwasów one tylko szybciej do krwioobiegu sie dostaja lepiej dokup Białka jakiegos i uzupełniaj Diete Glucosamine - Ok mozesz brac profilaktycznie jesli boisz sie o stawy - pamietaj o [...]