jablczan

[...] kiedy juz w gre wchodza stacki takie jak HP/KO/XP itp to faktycznie jest to zasadne, mnie chodzi jedynie o to, ze wymieniajac monohydrat jako pierwszy, a potem kolejno jablczan, ester, KA, CP, sugeruje sie mlodemu czlowiekowi, ze powyzsze pozycje ulozone są od najslabszego do najmocniejszego, co nie jest prawdą. zaznaczam też - bym nie [...]

cp i tcm to jablczan moze lepiej cp + mono

jezeli faktycznie chodzi ci o cykl czysto redukcyjny to nie stosuj do tego kreatyny mono tylko jablczan jak cos.

przede wszystkim dieta na minus ! po drugie wypelnij ankiete jezeli chodzi o kreatyne to na rzezbe jak cos to tylko jablczan. dodatkowo moze byc jakis spalacz. jak robisz jakies ostre aeroby to BCAA w celu ochrony miesnia. witaminy/mineraly wiadomo. z redukcja/rzezbia trzeba zwiekszyc liczbe bialka wiec jak ci brakuje w diecie to czywiscie bialka [...]

Rozumiem że cell pump odpada Ma być zwykły jabłczan bez dodatków?

to sobie kup jablczan kreatyny np. Olimp TCM Mega Caps. Nie nawadnia wogole a i tak wyjdzie ci duzo bardziej ekonomiczniej niz krealkalyn

dlaczego akurat jabłczan? weź taki, jaki chcesz, na jaki Cię stać.

willex napisał wyżej że jabłczan tak -stack nie

no tak sa ale z tego wszystkie jablczan chyba wychodzi najekonomicznej ja tam zauwazam :P

KA kupa niby miało ulegać mniejszj zamianie w kreatynine w PH sokach żołądkowych niz Monohydrat (który prawie woglóe tego nie robi) a okazło sie że Kre-Alkalyn Zamienia sie w 34% w kreatynine Więc Wybrał bym Mono lub jabłczan i tyle

[...] musisz zrobic po cyklu chociaz tydzien regeneracji, tzn przerwy od silki. przerwy od suplementow co najmniej tyle ile trwal cykl. pozniej mozesz sprobowac jak dziala na ciebie jablczan, ale skoro mowisz ze cena niegra roli to na twoim miejscu sprobowal bym cell pump+ mono. cell pump to prosty stak. bardzo popularne polaczenie i bardzo dobre.

sam sobie odpowiedziales :] cp jest prostym stackiem ale ma juz dodatki ktore na pewno lepiej zadzialaja niz sam jablczan..

tcm to jablczan kreatyny cp to prosty stak ktory glownie jest oparty na jablczanie kreatyny.

tri creatine malate czyli jabłczan kreatyny

L-leucyna 3,5 g L-Izoleucyna 1,75 g L-Walina 1,75 g Jabłczan cytruliny 1 g ale tej cytruliny mało w 1 porcji i BCAA z OLIMPU MC by to przebiły :P

punkt dla Ciebie ... rzeczywiscie treningi były słabsze w dodatku kiedy bralem nitro było to w lato ... w duszne i gorące dni... mimo wszystko nie neguje faktu ze nitro jest dobra odzywka ale warto przetestowac ,,czysty'' jabłczan + glutamine w formie osobnych odzywek

a brales keidys kreatyne? moze jakis jablczan teraz wez carbo pij w trakcie treningu lub odrazu po witaminy,mineraly,omega 3

Jabłczan Kreatyny ZMA (Chela MZB) BCAA Takie rzeczy ci sie przydadzą

zrobie jeden pożądny cykl tak jak napisaleś jabolcokk Dzień Treningowy: Rano: 4-5 kapsów Ethyl Ester Przed Treningiem: 20 gram Shocka Po Treningu: 10 gram Storm Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Storm Popołudniu: 4 kapsy Ethyl Ester I jabłczan zostawie do innego cyklu sogi poleciały

Tak rano jablczan, przed treningiem Stack. Niektorzy mieszaja z sokiem i odczuwaja delikatna poprawe smaku