zamiast nitro2-xpand,horse power,100%pure power,s.a.w zamiast cm3-kazda inna forma kreatyny,ale osobiscie polecam tylko mono i jablczan bo wychodza tanio a te inne to za drogi
"z tym, że bardziej na siłę to Ci ktoś naopowiadał głupot" heh Pig... każda forma kreatyny (nieważne czy monohydrat, jabłczan czy ester)to BARDZIEJ (co nie znaczy, że tylko oczywiście!) suplement na siłę, co nie znaczy, że przyrostów mięśni nie ma, bo są, ale generalnie kreatyna bardziej daje siłę, dla masy ważniejsza jest dobra dieta, [...]
Jak beirzesz juz od listopada to chlopaku nic dziwnego ze ci kreta slabo dziala. Zrob sobie teraz od niej przerwe minimum 30 dni. Pozniej wejdz na jablczan lub na jakiegos stacka pzdr
odpusc CP. CP to wlasnie jablczan z dodatkami. jak juz to albo wez zestaw shock (mala puszka0 plus stporm (duza puszka), albo jakis stack plus mono. jesli wahasz sie nad CP, to juz lepiej wziac zamiast niego crevolution albo nitrobolonII.
universal storm zawiera substancje pompujące . green magnitude mógłby ewentualnie być . Jednak stąd pytanie do autora , jaki ma to cel ? Gdyż zwykłe mono lub jabłczan w odpowiednim dawkowaniu wystarczą .
Rowniez polecil bym do shocka Cos dorzucic typu KA czy TRI CREATINE lub hocby CP czy zwykly Jablczan.widomo ze z kopem roznie sie dizeje ale np HP czy WB tez kopia a ludzie wrzucaja rano wiec nie powinno byc problemu;) pozdrawiam
No slyszalem, ze jablczan jest niezly. No ale cena jest 100 zl za 650 gram (w kazdym razie cos kolo tego) A tak kupilem tansza kredke i wzbogace ja czyms jeszcze A wlasnie!! Jak brac krete z BCAA i czy w ogole jest sens ?? Pozdro, Wojtas
ile siana chcesz przeznaczyc? jakich konretnie efektow sie spodziewasz? jesli tylko zwiekszenia sily - to zwykla kreatyna bedzie OK (jablczan/mono/ester/orotan). jelsi chcesz wiekszej pompy - wartyo zakupic jakis stack z dodatkiem no-boosterow. jak chcesz jeszcze kopa - to stac z dodatkiem pobudzaczy (kofeina, nootropiki). jednak przy niewielkim [...]
a po co laduja w stacki kreatyne + aakg (i inne ******ly takie jak jablczan cytruliny itp)? proste - by podniesc komfort treningu i przez pompe w jakis tam sposob podniesc transport wartosci odzywczych do tkanek miesniowych
OKej jak dla mnie ale opisz troche dokładnie bo chaos się wkradł chcesz brać naraz x panda i horse?? to ci nie pomoże lepiej zrobić z tego 2 cykle a kupić jabłczan, mono, orotan co tam ci leży bardziej.
Z vitalmaxa jeszcze jest jabłczan Blastex CM NOX z dodatkiem aakg i cytruliny fitmax creaforce Vitalmax Creatine Ethyl Ester Tested Nutrition Tested Krealkalyn każdy producent może mieć od innego dostawcy albo nawet od tego samego, ale nikt nie powie skąd bierze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-09-27 20:49:23
kreatyna to kreatyna nie ma kreatyny że któraś jest na masę a inna na siłę, jabłczan to nadal kreatyna mono połączona z kwasem jabłkowym http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html
to jeszcze jedno mnie pytanie naszlo... moze polecacie cos innego niz CM3(jeszcze nie bylem w sklepie po to), ale tylko jabłczan mnie interesuje Zmieniony przez - plush w dniu 2012-03-05 08:54:49
Mono możesz brać solo. Gainer według braków w diecie, carbo to samo. Ale jak nie masz diety to pewnie sam wiesz czego się możesz spodziewać. Jak już chcesz robić cykl to odłuż jeszcze drugie tyle i dokup przedtreningówke np. Nitro2 (A najbardziej polecam Nitro2 + jabłczan treca - dobre combo na początek). Pozdro.