CP czy KO ???

małe cp i monohydrat 250-300g
45dni - 10g cp i 5g mono codzień

Jak coś działa, to nie zmieniaj.

Dieta to co innego, tylko sam stack i chodzi głównie o masę bo będę robił najprawdopodobniej trening "3 cm w miesiąc" któy świetnie na mnie działa

chodzilo mi o to
ten trening to hmm jak by to powiedziec...
no offense oczywiscie
nie chcialem Cie obrazic czy cos

KO + małe CP ale to już by kosztowalo lekko ponad 150 zł jak nie masz kasy to połącz stacka z mono

"z tym, że bardziej na siłę to Ci ktoś naopowiadał głupot" heh Pig... każda forma kreatyny (nieważne czy monohydrat, jabłczan czy ester)to BARDZIEJ (co nie znaczy, że tylko oczywiście!) suplement na siłę, co nie znaczy, że przyrostów mięśni nie ma, bo są, ale generalnie kreatyna bardziej daje siłę, dla masy ważniejsza jest dobra dieta, dobrze uzupełniona, a nie kretka Aczkolwiek to dobry dodatek podczas robienia masy rzekłbym nawet niezbędny co jakiś czas
Ja to tak widzę masz prawo mieć swoje zdanie oczywiście i ja je szanuję jeśli się nie zgadzasz z tym co napisałem

przy skromnym funduszu nie masz się co zastanawiać- bierz to co działa na ciebie- byleby było tego wystarczające ilości/dobry cykl można robić już na jednej porcji KO dziennie, a b. dobry na półtorej, dwóch, zresztą dobrych staków jest mnóstwo ale kontynuując myśl- lepiej gorszy a w wystarczającej ilości niż najlepszy a za mało- takie moje zdanie.

"słyszałem że KO i NItro to bardziej na siłę"
chodzilo mi o to zdanie
nie ma roznicy czy mono czy ko czy nitro
sila pojdzie tak samo jesli trening i dieta beda odpowiednio ukierunkowane

"słyszałem że KO i NItro to bardziej na siłę"

myslę, że błąd w rozumowaniu bierze się stąd, że tego typu staki mniej nawadniają niż mono i w początkowym szczególnie okresie może się zdarzyć że masa idzie mniej nawet niż na mono a siła za to jakby szybciej i stąd bierze się to uogólnienie, może dlatego także stąd że stosunek wzrostu siły do masy jest także inny niż na mono z racji tego że "zwykła kretka" naciąga trochę wody podskórnej stąd i ten pewien odsetek wagi nie wpływa zbytnio na wzrost siły, mają tu znaczenie również i NO-boostery, mają i inne czynniki, ale długo by wymieniać...

poleciłbym KO + nitro2, ale to już troche kosztuje.

ja aktualnie jestem na cp + nitro II i jestem bardzo zadowolony.. ale w 100zl to ty na pewno sie nie zmiescisz!!!! KO jest bardzo drogi !mnie to wyszlo okolo 150 zl.

2 puszki CP najpierw kup 1 potem dozbieraj i 2 po 9 g dziennie do tego woda i lecisz :P