jablczan

thx To jak dojem mono to zakupię jabłczan

jak chce to moze przeciez - napewno spadki to zminimalizuje ale ja bym bral jablczan jak cos :) bo przy mono wiadome duzo wody dochodzi i do dupy wage jest kontrolowac (przynajmniej ja mam takie zdanie :P)

Mam białko ostrawia, gain bolic 6000, planuje dokupić glutamine mega caps, i co jeszcze do tego aby w ciągu 1,5 miesiąca zdobyć jak najwięcej masy mięśniowej?? Co myślicie o Tribulusie, ew. jakiś jabłczan kreatyny?

glutamina na masie zbedna tribulus jak masz mniej niz ~25 lat tez sie nie przyda uloz diete, uzupelniaj ja ostrowia i gain boliciem do tego dokup kreatyne mono np vitalmax albo jablczan TCM olimp

[...] troche glupie pytanie ale co jest "mocniejsze" ester kreatyny czy kre-alkalyn , co ma efektywniejsze dzialanie ? p.s 1 i 2 kuracja - monohydrat 3 i 4 kuracja - etyl ester 5 i 6 kuracja - jabłczan 7 i 8 kuracja - krealkalyn 9 i 10 kuracja - prosty stack 11 i kolejne - stacki zawansowane. wedlug ambroziaka jablczan jest lepszy niz ester ??? %)

z tego co ja wiem to jablczan

jablczan,ester

jablczan kreatyny, lub jakis stack oparty na jabłczanie na przyklad troche sie rozumujesz zapewne trenujesz siatkówkę, powiem Ci ze kilka dodatkowych kg - oraz w tym czasie wiekszy nacisk na trening nóg moze po kilku tygodniach przyniesc znakoimte rezultaty...sam podczas treningu na siłowni to zauwazylem pozniej podczas gry w siatkę (poprawa [...]

stódentkat jakiego wyskoku? to o czym Ty piszesz to prawda (odnosnie 1 czesci); odnosnie drugiej nikt na swiecie nie mial, nie ma i na pewno dlugo nie bedzie mial czystego wyskoku 100cm ! nasz swietej pamieci mlody zawodnik Arek Golas mial najlepszy wyskok na platformie z poslkich siatkarzy i jeden z lepszych na swiecie -> wynik to 77cm jezeli [...]

jablczan TCM(tri creatine malate) w przeciwienstwie do DCM(di creatine malate) "łapie" wode.

jabłczan lub stack oparty na jabłczanie kreatyny chociaż uważam że przy treningach typu PeCo obejdzie sie bez suplementacji bo skoro go ćwiczysz to chyba jestes początkujący więc efekty i tak będą a jak nie jesteś początkujący to PeCo bym nie robił pozdro

stack kreatynowy,jablczan kreatyny,jablczan cytruliny ...no-bostery tez moga byc,ale lepsze pierwsze suplementy polecam metabolic pump ma tez jablczan dii-argininy ,ktory powoduje tzw."pompe"

Premium Nutrition GL-6™ Opakowanie: 600g Cena: 139 zł Wielkość porcji: 6 g Ilość porcji w opakowaniu: 100 Kalorie: 16 Tłuszcz: 0 g Węglowodany: 0 g Białko: 4 g Skład jednej porcji: Advanced Glutamine Matrix™ 5000 mg - Jabłczan Glutaminy 1000mg - Alfa-Ketoglutaran Glutaminy 2000mg - Peptyd Glutaminy 1000mg - L-Glutamina 1000mg [...]

Premium Nutrition Glutamine Ester Stack™ Opakowanie: 625g Cena: 189 zł Wielkość porcji: 12.5 g Ilość porcji w opakowaniu: 50 Kalorie: 0 g Tłuszcz: 0 g Węglowodany: 0 g Skład jednej porcji: EEC™ 9000 mg - Etyl Ester Glutaminy 4000 mg - Etyl Ester Cytruliny 2000 mg - Etyl Ester Argininy 3000 mg NBC™ 1500 mg [...]

Dieta + ester/jabłczan.

ewentualnie kup sam jablczan TCM OLIMP 300kaps ~70zl

IMO nie. Kup sobie jabłczan ( np. Cell Pump ) albo ester ( np. Knockout ). Może byc też Nitro II.

ja bym sie bardziej sklanial w strone jablczanu lub staku opartego na jablczanie. Jak sam jablczan to np TCM olimpu albo activity. A carbo po treningu dla uzupelnienia glikogenu miesniowego sie na pewno przyda. Do tego jakies witaminki codziennie i wszystko jakos bedzie szlo do przodu

sproobooy REACTOR PRO 3 treca, zawiera jabłczan i inozyne powinno być ok

Witam, chce zacząć po świętach nowy trening i troszke urosnąć przed wakacjami Mam jednak bardzo duże wątpliwości i nie wiem na jakie odżywki sie zdecydowac.. Pierwszą myśl miałem taką żeby jeść mono+tauryna+bcaa tak przez 6 tygodni. Z drugiej strony nie wime czy jabłczan nie byłby lepszy zamiast mono, nie wime czy warto wydac na niego więcej [...]