Czy chodziło Ci o: "jabłczan"?
A co o tym myślicie? ... Mam zamiar zacząć cykl na Nitrobolonie II i jak by do tego dorzucić jabłczan to efekt by się zwiekszył? W sumie w nitro jest on już ale jak by zwiększyć jego stężenie?
Mono albo jablczan a rana.. jeden****.. podalem przyklad Banan napisalem ze ukosnic ktorym mial oznaczac przed albo (/) po (btw. bolda masz?) ja bym bral tak jak napisalem w treningowe i nt tak samo
...albo zacznij cykl na mono- po 10-15g. a potem w trakcie dołącz jabłczan- to też niezła metoda.
ttomek85 zrób tak; jeśli masz crea mass to bierz jakieś 30 do 50g. po treningu a w pozostałe dni TCM/jabłczan/- rano albo przed treningiem w treningowe a rano i ew. druga porcja wieczorem lub w porze treningu. spróbujesz taki cykl kombinowany
czemu mono z rana ? a nie jabłczan ?
za duzo krety mono z rana jablczan przed/po treningu
a jaki masz jablczan ? tcm olimpa ? to wychodzi troche za duzo tej kreatyny, dalbym jedna porcje mono i jedna jablczana codziennie
takie dawkowanie jak masz jest dobre P.S. dobre kretki zakupiles. TCM Mega Caps - spoko jablczan Creatine Mega Caps - tez spoko
Witam. Kupilem Kreatyne Olimpu TCM mega caps (jablczan) i Monohydrat mega caps. Obydwie po 150 kapsulek. Chcialbym sie dowiedziec jakie dawkowanie da najlepsze efekty?? Biore je juz drugi dzien i dawkuje je na razie: 4 kapsulki rano na czczo i 4 po treningu, w dni nietreningowe tak samo. Jakie wedlug was bylo by najlepsze dawkowanie?? Moze lepiej [...]
mialo byc "jeżeli jesteś początkującym" mozesz sprobowac... rownie dobre mozesz kupic osobno np.jablczan + mono, albo jakis stack kreatynowy jak nitrobolon 2 , hyperfusion dodac do tego gainera/bialko i wyjdzie na to samo te zestawy na pewno sa w dobrych cenach...zresztą towar na drogi nie wyglada Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]
40 porcji ale jeszcze ten jablczan szamalbym z rana jablczan, a przed treningiem ethylosteron mi sie wydaje ze na cykl by styknelo Zmieniony przez - __xx__ w dniu 2005-12-05 20:50:38
ktory to jest twoj cykl na mono? ( kreatyna mega caps np) jak skonczysz przynajmiej 3 i nie bedzie na ciebie dzialac wez jablczan kreatyny z mono albo sam i na tym dwa cykle zrob ja wlasnie koncze drugi na jablczanie ale dokladnie Cell Pump. Duzo siły na nim idzie i po skonczonym cyklu sila zostaje.. dopiero teraz bede brał sie za Xpand a pozniej [...]
jeśli gainer na bazie białek serwatki to wybrałbym coś o zwiększonym udziale białek bo jak wiadomo te białka choć lepiej są wchłanialne to pociągać może za sobą również i większe ich wykorzystanie na cele energetyczne, więc dobrze by było gdyby taki gainer miał więcej białka niż standardowe 20%- przy białkach mieszanych taka granica jest spoko. [...]
hmb w takim razie bym dopuscił zamiast dextrozy kup carbo dokup jakis stack albo jablczan
[...] czy rozciagnac branie na np 70-80 dni.A wiec tak , kupione mam : methyl masterdrol, methyl 1-p,Xpand,cell mass,ALA,cytrulina,tauryna,omega-3,CLA,l-arginina,ornityna hcl,jablczan magnezu,cynk,betaina,gainer,carbo,bialko Dam teraz 2 cykle do oceny: 1 cykl 40-50 dni do posilkow -masterdrol i 1-p do sniadania 0mega -3-4gramy do obiadu CLA 5gram [...]
A jak najlepiej dawkować ten jabłczan + mono? Podaje wartości jabłczanu w mega capsach: DT: rano 5 capsów, po treningu mono DN: rano 5 capsów Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2005-12-04 15:25:16
masa tez leci po jablczanie.. pompa dobra i uzylenie tez si jablczan + mono ? jak najbardziej si.. mono z rana jablczan przed/po treningu
najlepiej jest wlasnie przeplatac krete raz mono raz jablczan a jak masz problem z przybraniem masy to bierz smialo najlepiej crea fusion z olimpu
Ostatnio spie prawie ciagle min 8 h jesli dalej nie bede widział efektów to odłoze ta kreatyne! wiosna kupie sobie jabłczan albo knockout! co wy myslicie o tym nowym produkcie Olimpu?
w twoim przypadku zadbałbym jesli już o rzeczy które podnoszą ogólną sprawność i koncentrację -takie jak tauryna, alc, mógłbyś spróbować z dodatkiem kreatyny/jabłczan, ester/ to powinno poskutkować właśnie zwiększeniem ogólnej witalności, sprawności, siły i wytrzymałości/jeśli byś już bardzo chciał to możesz dadać do tego zestawiku również i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
