Siemanko, kończy mi się jabczan kreatny i chcę wrzucić AAKG i tutaj pojawiaja się pytanie. 1. Jakie AAKG polecacie? 2. Dorzucić do tego jakąś kreatynę?
[...] takie suplementy jak kreatyna i arginina powinny nieco pomóc ale nie łudź się,że będziesz wyglądał tak jak zaraz po treningu. Co do Twojego pytania apropos łączenia staka z jabczanem to śmiało możesz łączyć,wtedy jabczan z rana i po treningu a stak typowo,przed treningowo. raszek01 ja najbardziej cenie sobie w trakcie redukcji właśnie bardzo [...]
[...] bo od zawsze byłem przekonany że przerwę trzeba zrobić , To jak to wreszcie jest ?? . Pytanie nr 2 : Jeżeli brałem już mocny stek to teraz w tej przerwie moge zastosować np : jakieś mono , lub jabczan ( może jakiś NItrobolon bo mam akurat ) . Czy lepiej na sucho te 4 tyg poćwiczyć i puźniej te suple wrzucić ? Z góry dzięki za odp . POZDRAWIAM :)
krótka piłka panowie, co lepiej pompuje.? Arginine Ethyl Ester vs AAKG vs jabczan cytruliny. Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2011-05-02 23:26:55 Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2011-05-02 23:27:09
maximize - Dzięki co do diety postaram się bardziej przyłożyć. No ale uważam że aż takiej tragedii nie ma .Powiem tak Jabczan lepiej zdecydowanie na mnie niż kreatyna , lecz patrzyłem na to sceptycznie i nie oczekiwałem na cud Nani20- Klatka będzie poprawiona ale ja za bardzo nie wiem jak ją mierzyć :D więc babcie poprosiłem .THX Zmieniony przez [...]
[...] cieżko gdyż spałem maksymalnie 3h, za to nadrabiam jedzeniem i suplementacja. Ostatnio kupiłem sobie Bcaa z glutamina fire snake Flexit megabol kolagen Whey c6 Dzisiaj kończę cm3 jabczan. jeszcze zostało mi trochę Creabomb scitec i chlorowodorek kreatywny hcl uns. Mam zamiar wykończyć to wszystko i nie wiem czy dalej faszerowac sie chemia;p
12.02.15 Czwartek Dzisiaj trochę siłowni. Jabczan cm3 stosowałem chyba 2 tygodnie. Szczerze mówiąc, nie wiem czy to mi dało tyle siły, czy dobra dwu tygodniowa dieta. Ale dzisiaj, np, ściąganie drążka do klatki robiłem obciążeniem 80kg x 4 (wcześniej 70 x3-4), wiosłowanie na maszynie 110kg x6, po prostu byłem bardzo mile zaskoczony. Niektórzy na [...]
[...] olimpu. Seriouss mass Optimum MAXYMALNY BUDŻET:300 zł NA JAKIEJ SIŁOWNI ĆWICZYSZ?(prywatna w domu, czy publiczna? Podaj adres)Dom Głównym produktem chciał bym jabczan kreatyny Główny produkt Jabłczan kreatyny. Więc śmiało mogę zaproponować Crea force. Wydajna bo 400 kaps ze stężeniem 1,25 na kapsułkę. Dawkowanie można zacząć 3x4 [...]
[...] z radami mukinga interwały oraz ograniczenie węgli zamiast typowej redukcji) Wiec jak na razie jestem zdecydowany tylko na SAW. O bcaa na razie czytam, tak samo jak o krecie (jabczan vs mono). Ogólnie planuję zakup wszystkiego gdzieś na okres jednego/półtora miesiąca po czym decyzja czy dalej to samo czy jakaś modyfikacja (diety/treningu/supli)
Thermo Speed extreme + Knockout? Nie "pogryzie" się? Słyszałem różne opinie na temat łączenia kreatyny z kofeiną. Jak jest w tym przypadku (ester + jabczan, orotan)? Pytanei do specjalistów. Dziekuje z góry za odpowiedź!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A gdzie tak zauważyłeś ze mono na mase a jabczan na siłę ? http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Monohydrat_kreatyny.html http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Jablczan_kreatyny.html
dla sprinterow najwazniejsze sa : BCAA Olimp - 3 przed treningiem , 3 po treningu HMB Olimp Glutamina - po treningu LECYTYNA Olimp - 40 min przed treningiem IZO PLUS Olimp w trakcie treningu niewiecej niz 40minut GAINER - najlepsze MCT Olimp Kreatyna - Jabczan TCM Mega Caps , Creapure , Orotan najlepsze Clout - do wyboru - w okresie startowym nie [...]