jabłczan

Witam wszystkich. Przymierzam się do pierwszego cyklu na kreatynie i zastanawiam się co wybrać mono czy jabłczan? Co polecicie? Z jabłczanu mam swojego wybranka i jest to cm3 od Trec'a. Mono niestety nie wiem jakie jest ogarnięte dlatego prosił bym was o polecenie jakiś dobrych produktów. I jak stosować ten suplement? Waga: 88kg

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Muscle_Martini_i29313_d380x380.jpg Opis - Uzupełnia niedobory aminokwasów - Wspomaga regenerację - Chroni przed katabolizmem - Wzrost mięśni - Opatentowany przeciwutleniacz Muscle Martini to klinicznie przebadana formuła nutraceutyczna przeznaczona dla entuzjastów fitness, sportowców oraz dla osób, które starają [...]

[...] (lub dłużej). Będzie to mój pierwszy okres masowy i pierwszy tak naprawde poważny nacisk na diete i siłownie. W zakresie suplementacji będe stosował odżywkę białkową oraz jabłczan kreatyny cm3 około treningowo w dni treningowe. Aminokwasy i glutaminę odpuściłem w okresie masowym. Ćwiczę na swoim sprzęcie w piwnicy, lecz będę staral się chodzić [...]

Witam! Mam problem z nabraniem masy tzn mam 14 lat, 192 cm wzrostu i 69 kg wagi, od 3 miesięcy ćwiczę na siłowni, od 2 lat piłkę nożną, co do siłowni: mam nieprofesjonalną ale mam Dietę, biore białko i Jabłczan Kreatyny. Lecz przez te 3 miesiące oprócz wzrostu siły efektu nie widać. Nie wiem czy może zastosować diete wysokobiałkową, czy może [...]

[...] trenuje siłowo. dieta ułożona wrzucę ją też do sprawdzenia. nie mam dostępu do siłowni wszystkim czym dysponuje dodałem w ankiecie planuje do tego treningu i diety dołożyć jabłczan kreatyny. za rok w czerwcu mam test sprawności fizycznej moje osiągniecia to 9 razy na drążku i 3:40 na 1000m wiec jest jeszcze co zrobić pozdrawiam i dziekuje za [...]

Mam pytanie, jaki zestaw supli polecacie na początek przygody z Fitness'em, diete mam dopiętą na ostatni guzik, interesuje mnie tylko kwestia suplementacji witaminy, aminokwasy, jakas kreatynka i tutaj lepszy jabłczan czy mono i czy wogole brac kreatyne przy fitnessie, itp

Witam. Aktualnie biorę jabłczan oraz ZMA, skończę za 1mc, następnie chce zrobić 1mc przerwy po czym zacząć takim zestawem: -Kreatyna Monohydrat -ZMA -BCAA -Carbo Czy taki zestaw jest dobry? Czy możne coś dodać lub wymienić? PS:Nie chce gainera ani serwatki :) *** Wzrost 182cm Zmieniony przez - AbsolwentWSRH w dniu 2013-09-02 20:48:32

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Compete!_i29330_d380x380.jpg Opis - Zwiększa wydolność treningową - Opóźnia wystąpienie zmęczenia mięśni - Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej - Szybsza regeneracja potreningowa Compete! - nowoczesny produkt wspomagający trening. Jest dedykowany wszystkim atletom bez względu na dyscyplinę. Został stworzony, [...]

Witam wszystkim potrzebuje dobrej porady chce złożyć sobie fajny zestawik supli tylko zbytnio nie wiem jakie wybrać chodzi mi o : bcaa+spalacz mocny+przedtreningowke rowniez mocno aby dawała kopa i skupienie + glutamina i jakiś jabłczan ? Zastanawiałem się nad : BCAA Xplode , OxyElite Pro reszty nie wiem co by było najlepsze ...

Witam, od przyszlego tygodnia zaczynam cykl na kreatynie a mianowicie mono sfd pure creatine i jablczan treca cm3. I tutaj moje pytanko, jak sobie to rozlozyc i po ile gram stosowac.

[...] będę na prostej a dla odmiany teraz wziąść co innego. I tutaj się nasuwa pytanie - czy po takiej przerwie, mogę odrazu wskakiwać na jakiś stak, czy polecieć jeszcze lajtowo jabłczan albo mono ? Jeżeli jednak uparłbym się na stak, a tak chyba zrobię, to chciałbym abyście polecili mi coś z tej samej, nawyższej półki co Green, ważne by działało, [...]

[...] jest w porządku,siłe też mam , tylko problem w tym ze nie widac efektow, bicki stoją w miejscu itp. nie biore żadnych supli, i mam pytanie co było by najlepsze zeby mieśnie zaczeły rosnąć?? kreatyna? jeśli tak to jaka? mono czy jabłczan czy co? dodam też że teraz ćwiczyłem tylko samymi hantelkami po pare ćwiczeń bo miałem noge w gispie 6tyg.

Witam :) Od poniedziałku ruszam z połączeniem Jabłczan trec cm3 + przedtreningówka Universal shock therapy Zaznaczam, że jest to mój pierwszy kontakt z jabłczanem (wcześniej ponad rok temu 2 cykle na mono) oraz druga w życiu przedtreningówka (wcześniej QNT ponad rok temu) Staż - 2 lata Od jakiegoś czasu ćwiczenia tylko na białku, bcaa, carbo [...]

[...] NA START: 0.9 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 5 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: jabłczan kreatyny CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie PONIEDZIAŁEK Klatka barki triceps 18s 4s Wycisk hantli skos+ 3s Wycisk sztangi skos+ 4s Wyciskanie sztangi na barki [...]

Witam, prosił bym o dobranie odpowiedniej diety i co mam zmienic w moim żywieniu. Wzrost 174 waga 78. Zalezy mi na masie mięśniowej i pożniej na redukcji w celu uzyskania sylwetki. 7.00 płatki kukurydziane z mlekiem 3,2% 7.15 2 łyzki miodu naturalnego 8.00 kawa prima z 2 łyżeczek + 1 łyżeczka cukru 10.00 2 kanapki ser żółty gołda z szynką lub [...]

Witam. Właśnie skończyłem 7 tygodniowy cykl na mono i na następny cykl chciałbym brać jabłczan. Jaką przerwę powinienem najlepiej zrobić i czy w trakcie tej przerwy mogę brać przedtreningówkę TREC SAW ?

[...] niecały rok Obwód pasa 83 Obwód klaty: 97-98 Obwód uda: 56 Nie brałem wcześniej żadnych suplementów , jedynie dieta. Postanowiłem ze zaczne stosować cos i moja propozycja jest Trec CM3 + S.A.W lub Trec crea9 + S.A.W lub coś innego na pobudzenie. Czy te kreatyny były by dla mnie odpowiednie ? Na początek lepiej jabłczan kreatyny czy mono?

Witam. Trenuję od pewnego czasu Kicboxing i Muay Thay dwa razy w tygodniu - środa i sobota. Zakwasy mam ogromne bo 2-3 dni po treningach. Mam kreatynę Trec CM3 - http://allegro.pl/trec-cm3-360-kaps-kreatyna-jablczan-kreatyny-w-wa-i3510960158.html Czy jest sens brać ją gdy trenuję tylko sztuki walki? Jeśli tak to mam pytanie o porcjowanie. W dni [...]

Witam. Trenuję od pewnego czasu Kicboxing i Muay Thay dwa razy w tygodniu - środa i sobota. Zakwasy mam ogromne bo 2-3 dni po treningach. Mam kreatynę Trec CM3 - http://allegro.pl/trec-cm3-360-kaps-kreatyna-jablczan-kreatyny-w-wa-i3510960158.html Czy jest sens brać ją gdy trenuję tylko sztuki walki? Jeśli tak to mam pytanie o porcjowanie. W dni [...]

[...] mcg Wapń (jako chelat glicyny wapnia) 18 mg Magnez (jako Asparatan magnezu ) 60 mg AminolinX Matrix : 8,85 g L-leucyna L-walina L-Izoleucyna Beta-alanina L-lizyna L-fenyloalanina L-treonina L-jabłczan cytruliny L-Histydyna Monochlorowodorek N-acetylo-L-metionina Siarczan agmatyny L-Norwalina