jabłaczan

Właśnie ta teoria ze mono na mase a jabłaczan rzeźbe troche mnie dziwi :/, a oprócz tych wskazówek zaproponujcie jakiś zestaw Tu dietka: http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_ew._poprawka-t679795.html Zmieniony przez - kaskader93 w dniu 2010-12-27 14:09:39

jablaczan kreatyny jakis stack kreatynowy

w treningowy ma być 10 g kratyny nie ważne czy mono czy jabłaczan, przed treningiem albo saw albo scorch, chyba że sawa dajesz podstawowadawkę 5g to 2 kapsy scorcha można dorzucić.

Jezeli pilka nozna to jablaczan kreatyny! Polecam TCM Olimp'u.

biernol pepowi chodziło o to, że spośród form argininy, tylko aakg występuje w postaci osobnego suplementu w aero2 jest owszem jabłaczan, ale obok niego jest i cytrulina, tworząc już kompletny booster NO kumasz?

Jabłaczan cytruliny/aakg + ba.

a może jeszcze jeden cykl na jabłku, tylko tym raz cp + np. jabłaczan (czysty) SAN'a??

a jesli zalezy na wzroscie masy miesniowej - to juz jablaczan nie jest dobry? autorze: kup obojetnie jaką forme kreatyny, najtaniej - mono, moze byc vital http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html jesli zalezy Ci na wysoko-prestizowym surowcu, masz aktualnie tanie creapure z fitmaxa: [...]

Aha i co to jest ten jabłaczan kreatyny?? Czy on sie róznie od zwykłej kreatyny?? Czy dla mnie jest on bardziej odpowiedni od zwykłaej kreatyny z tauryną??????

[...] np przez miesiąć zanim zaczniesz brać krea przetestował wszystkie kombinacje. Pamiętaj że jeżeli zdecydujesz się trenować daną grupę częściej niż raz na tydz bardzo ważne jest odpowiednich połączenie grup ze sobą . Jeżeli jest to pierwszy cykl kreatyny plecam tradyjne mono np. Creatine microform Biogenixa, albo sam jabłaczan np M3 biogenixa.

no wiesz, nie jestem taki pewny czy szybko;] kiedys zaczynalem od 24 cm, szybko to mi skoczylo do 31, ale to bez diety, i jechalem na suplach(wtedy nie wiedzialemco to dieta)i machalem sie nie znajac na niczym. przypomne ze juz bralem jablaczan kiedys, 2 mono i dibencozida. ale to bylo dawno dawno temu. conajmniej 6 miesiacy nic nie bralem... [...]

a w xpandzie jest cytrulina Myslałem ze tylko jabłaczan kreatyny Nieśmeijcie sie Mozecie pokazac które słowa w skąłdzie o tym mówią ze ejst tam cytrulina

Bialko + jablaczan + witaminki (te normalne z olimpu) + omega 3 (jesli nie jadasz duzo ryb) + jakis lajtowy spalacz typu TSE (jesli to twoj pierwszy i nie masz problemow z cisnieniem) lub tight w malych dawkach do dodatkowego spalenia tkanki tluszczowej. Jesli masz wiecej kasy to jeszcze mozerzesz dorzucic l-karnitynke w plynie jedynie po to by na [...]

i czemu napisałeś że jabłaczan na ciebie nie działa?działa,tylko nie ciągnie tak wody jak mono i ludzie mają takie odczucia,ale jabłko dobrze się sprawdza

[...] wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 4 miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - yy nie mam dokładnej diety niskoweglanowa , wysokobiałkowa 11)przewidziane finanse na cykl - nie wiem mam już kupione thermo fat burner + cm3 jabłaczan... 12) uwagi i sugestie - .....

[...] , ja kończę na tym dyskusję bo zawsze są ludzie którym ceny nie pasują i duszą kieszeń na wszystkim. skoro tak tej ekonomi sie przyczepiłes to wytłumacz mi jak to jest ze jabłaczan znanej i cenionej zagranicznej firmy jest u nas tanszy a dochodza koszty importu itp. takze nie pisz takich rzeczy bo wychodzi na to ze ze cm3 w kapsach juz te [...]

na siłe to najlepszy jest odpowiedni trening - to absolutna podstawa. kreatyna jak najbradziej. ja najbardziej chwale mono, byc moze komus innemu bardziej odpowiada jablaczan albo ester - wierz w idndywidualne upodobania. wedle ostatnich wynikow badań jednakze ester i alkalyn wypadają gorzej niz mono pod wzgledem stabilnosci. jesli boisz sie [...]

od dziś nie uzwyam skrotów myślowych mówiąc jablaczan mam na myśli jabłczan kreatyny a nie jabłczan sam w sobie który samodzielnie nie ma specjalnego znaczenia dla kulturystów/przedstawicieli sportów silowych

Witam moim zdaniem powinno to tak wygladac: -rano na czczo jabłaczan a mniej wiecej za 30-40 min bialeczko -przed(moze byc w czasie treningu carbo) i tu bym nie bral jablczanu - po treningu jablczan i glukoze albo carbo i po posilku potreningowym (30-40 min po treningu) bialczeko - i tu bym jadl carbo i bialko kosztem ktoregos z powyszych np [...]

czyli jednak lepiej mono niz jablaczan?