izotonik

W czasie treningu tylko izotonik, czyli napój, który na 250ml wody ma ok. 7 gram węgli. - np. izo plus. Doradca w dziale suplementacja

drogie??? Wiesz ile kosztuje zestaw aminokwasowy dla psa sportowego, albo izotonik dla koni wyścigowych, 2 do 3 razy więcej niż analogoczny produkt dla ludzi. Wszystko zależy od tego popytu gdyby więcej osób kupowało odżywki to najprawdopodobniej ich ceny by spadły RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] wiek: 15 lat wzrost: 175 cm waga: 61 kg staż treningowy: 2 lata cel suplementacji: wzrost siły miejsce treningów: szosa, góry stosowane obecnie suplementy: Carbo oraz izotonik. dieta: tradycyjna Widać że dotychczasowy wybór tych dwóch supli jest chyba prawidłowy. Jednak, co do dawkowania to nie wiem. Czy w tym wieku coś jeszcze jest [...]

Kup sobie białko, pirogronian kreatyny, carbo/izotonik.

izotonik jest nawet wskazany, wode mozesz rowniez pic caly czas ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

BCAA i glutamina działają przede wszystkim antykatabolicznie przez co ochronisz mięśnie oraz z czasem zdołasz złapać więcej siły i wytrzymałości. BCAA podnosi również próg bólu. Możesz również rozrobić pół na pół sok pomarańczowy z wodą i będziesz miała swój izotonik za grosze. Doradca w dziale suplementacja

nie...to obnizy efektywnosc i intensywnosc... jesli juz to izotonik...i w czasie robienia masy...bo przy rzezbieniu za bardzo sie nie zda... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

[...] bo zaczyna dzialac po ok 2 tyg..ale warto...poza tym zwieksza koncentracje no i przez to ze zawiera karnityne podnosi wydolnosc tlenowa... LIN...jednak nie ..bo po pierwsze izotonik to scisle dobrane proporcje ww do plynu...a poza tym efektywnosc jego polega na uzupelnianiu przez swoja osmotycznosc WODY i SKALDNIKOW MINERALNYCH...a carbo tego [...]

czyli przed kawunia? w trakcie izotonik lub carbo a po carbo lub izotonik i glutaminka -ile kapsulek? a wieczorkiem zma ok? no teraz całkiem całkiem, ale wspominałes mis00 na początku o alc(co dokładnie powoduje?)i czy moge dołączyć do zestawiku? pozdrawiam bodzia

Moja propozycja jest taka: - przed treningiem mała czarna - w trakcie izotonik/carbo - po izotonik/carbo + glutamina - dobrym pomysłem byłoby dorzucenie zma, lub poprostu kup sobie magnez, nie wiem czy Twojemu organizmowi potrzebna jest taka dawka cynku jak w zma

[...] min przed gra w ilosci ok 150mg...albo 300 BCAA mozesz wziac od razu przed tren. ..ilosc - ok 4-5 g .. ALC - 2 kapsulki 2 razy dziennie na pusty zoladek...w tym jedna dawka na ok 2h przed treningiem... podaczas gry warto pic izotonik... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

Dzieki ale chodzilo mi o to czy picie takiego napoju przeszkadza w spalaniu tluszczyku? Czy odnawia rezerwy glikogenu przez co aeroby sa mniej wydajne? Chce zrzucic troche tluszczu wiec czy lepiej pic na treningu wode czy jakis izotonik??? Pozdrawiam Jak se podchmielisz, tak się wyśpisz

sok + woda w proporcji pol na pol = dobry izotonik.Pozdro! 654 tank hunter batalion

qpa... i co niby jest pod tym linkiem ? ja tam wcale nie widze zadnych superlatyw odnosnie piwa w sporcie...no chyba ze bezalkoholowe...ale to juz nie jest piwo tylko napoj piwny zanim polecisz komus piwo jako izotonik to najpierw wez pod uwage ze nie kazdemu zwisa czy ma otluszczony brzuchol czy nie... misOO

tak ... to izotonik z tak zwanej serii "niesportowe" rhhr... misOO

To pic - kolarze sponsorowani przez colę udają, że ją piją. Może piją colowy izotonik - Powerrade (marny). W coli jest tylko ok 20 mg kofeiny. Lepiej pić olimpowy Techno Power - 80 mg. S. Ambroziak

[...] o podobnym pytaniu ale skorzystam z tego Zastanawiam się co jeszcze dokupić (za ok 90zł) bo za 2tyg bede zaczynał cykl z kreatyny Multipowera(do tego carbo, ovopol, jakis izotonik). Wacham się pomiędzy HMB Ultimate Nutrition, ZMA tej samej firmy lub Amino Anabol Hiteca. Wszystkie sa w podobnej cenie a nie wiem który z nich będzie bardziej [...]

[...] zależnie od wagi i intensywności treningu 50-70 gram miodu powinno wystarczyć. Teraz kiedy naszło mnie przeziębienie, pozbyłem sie go szybko dzieki takiej mieszance 2-3 x dziennie: pół cytryny + dwie "czubate łyżeczki miodu" + 5 gram glutaminy. A, na 1 litr wody proponyje dodac 70-75 gram miodu. Uzyskujemy dzięki temu niezly izotonik

[...] ukladu nerwowego. Cukry proste uwzglednijmy wiec koniecznie w sniadani u i kolacji, pozostale posilki powinny zawierac weglowodany zlozone w wysokim IG. 5)Odzywki nie sa potrzebne na niezlym poziomie zmatorskim jednak w dobry izotonik polecam sie zaopatrzyc. Pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

jak brałem UR to kupiłem HMB (w sumie 400 zł za 2 miesiące) a tak poza tym to tylko izotoniki, witaminy, i białko(ovopol i serwattka treca) na miecha schodzi mi kilo białka więc to nie dużo. izotonik starcza na 20dni za 42zł witaminki kosztują ok 60 zł miesięcznie(ale za to babcia płaci ) JAk mi się utrzyma napięty plan to może jakieś batoniki [...]