[...] i kumple sie smieja jak cos robie i mi strzela w stawach i sam z tym nie czue sie komfortowo, nie mowiac o tym ze nie chce problemow ze zdrowiem . I tu paradoks bo saa i izotek ryja wnetrze, ale uwazam ze jesli cos sie bierze z rozwaga to czyni wiecej dobrego niz zlego :) Planuje na styczen jablczan kreatyny pozniej T.prolongatum i po cyklu [...]
[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt(tak myślę), w końcu siłownia. Dieta : W załączniku. Przeciwskazania medyczne : Niedoczynność tarczycy + biorę izotek, nie wiem czy to ma jakiekolwiek znaczenie. No może wolałbym nie robić martwego ze względu na izotek, który wystarczająco obciąża mi kręgosłup ;/ Martwy wdrożę jakoś [...]
[...] treningow na silowni z jakims tam planem ogolnie tragicznym ale cos tam bylo doszedlem do wagi 89kg Po tym okresie mialem roczna przerwa od cwiczen ! poniewaz bralem izotek na syfy prawie rok czasu Wiec po spadkach postanowilem powrocic na silownie wrzesien 2006 Waga 81 kg wzrost 195 Od tego momentu znalazlem dobry plan do cwiczen [...]
Dobra znajoma mówiła o izoteku i powiedziała, że jest duże ryzyko raka skóry jeśli podczas kuracji dużo czasu spędza się na słońcu. Ja niestety dużo czasu przebywam. Poza tym muszę mieć w miarę czyste plecy do początku lipca, a izotek bierze się bardzo długo, jest bardzo drogi i nie mam wjazdów sobie pochytać, a już widzę minę dermatologa jak do [...]
ROZGRZEWKA Czas wykonywania: 15/20 minut I część rozgrzewki: SKAKANKA lub BIEŻNIA II część rozgrzewki: 2 serie - 50% CD jak i 75% CD III część rozgrzewki: STRETCHING ĆWICZENIA (Ćwiczę w Poniedziałek, Środę i Piątek) 1) Przysiad = 3 serie - 12,10,6 2) Martwy ciąg (Rumuński) = 3 serie - 12,10,6 3) Wyciskanie na płaskiej = 3 serie - 12,10,6 4) [...]
Witam! Sledze ten temat od samego poczatku. Skonczylem kuracje oparta na Roaccutanie i postanowilem podzielic sie z Wami moimi spostrzezeniami. Wczesniej bralem rozne antybiotyki(tetracyklina i chyba unidox) stosowalem tez rozne papki i mazidla, kwasy i cholera wie co jeszcze. Najskuteczniejsza okazala sie kuracja dalacin [...]
[...] postacie tradziku. Miedzy innymi przez to mialem duzą depresje ;p, dlatego mam dosc tego i chce zakonczyc ten problem a jedynym rozwiazaniem jest wlasnie izotretynoina (izotek, aknenormin, curacne, roaccutane). Apropo tego 6x1h aerobow w tygodniu, mi to wogole nie przeszkadza, nie czuje sie zmęczony o tej godzinie, robie naczczo dlatego ze [...]
Waga:70kg Wzrost:173cm Osiągi takie jak w profilu. PŁEĆ: mężczyzna CEL: masa+siła WIEK: 16 lat STAŻ: 6 miesięcy DIETA: zbilansowana wg potrzeb organizmu PLANOWANY TRENING: Poniedziałek: Mięsień klatki piersiowej: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej - rozpętki ze sztangielkami leżąc na ławce [...]
Waga:70kg Wzrost:173cm Osiągi takie jak w profilu. PŁEĆ: mężczyzna CEL: masa+siła WIEK: 16 lat STAŻ: 6 miesięcy DIETA: zbilansowana wg potrzeb organizmu PLANOWANY TRENING: Poniedziałek: Mięsień klatki piersiowej: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej - rozpętki ze sztangielkami leżąc na ławce [...]
ja sajdow nie mialem zadnych - tylko suche usta troche moja waga byla 100-102kg wtedy po 7 miechach dalej takie samo samopoczucie jak przed. wiec ja moge polecic, a izotek slyszalem ,ze ma sajdy ladne a aknenormin az nie takie - opinie ludzi co brali mix izot/rcc/akne. ale to juz zostawmy lekarz, ja wiem ,ze troche osob stosuje cykl + PCT 20mg [...]
[...] dlaczgo tak u mnie zle to wyglada ani do konca jak to leczyc bo żaden nie wyleczył. Jak powiezialem wiecej nie zaplace za roa bo nie mam to pani z usmiechem mi podziekowala. ****, niedlugo wchodze na izotek, niech tylko slonce oslabnie, potem ide luszczyc tak jak Tobie niezaleznie od tego co bedzie. Chce przed 30 pojsc na plaze chociaz raz...
[...] i tak juz spadlem z 78kg przez ten izo... Roznica miedzy gosciem co ma 50kg a 80kg jest bardzo duza jesli chodzi o koszta kuracji. no ale jak ktos wazy ponad 100kg i bierze izotek to dopiero pocisk finansowy :D Tak czy siak musze znalezc cos tanszego, powiem lekarce zeby przepisala ogolnie i poszukam zamiennika jak kolega radzil tutaj. No i sie [...]
Sylwetka kapitalna, budzisz respekt. W porównaniu z fotą z 8 strony to zmiana o 180 stopni Nie zastanawiało Cię wtedy, że mimo takiego stażu i wspomagania się kreatyną efekty są mizerne i może masz coś nie tak z np. hormonami? Robiłeś jakieś badania? A odżywiałeś się dobrze? Sam po ponad rocznym stażu wyglądam tylko niewiele lepiej niż Ty na [...]
[...] co do ankiety nie zjedzcie mnie, bo od 2msc nie trenuje/bez diety az do grudnia(trenuje tylko 1x w tyg), bo mam cel do wykonania. o jakie badania chodzi? mam te sprzed cyklu, po miesiacu od ostatniego clomida zrobie kolejne badanie dla porownania czy odblok sie udal, na izotek robilem tylko watrobe i morfologie kontrolnie i wyszly 10/10
Fajne combo mix+npp+win. No domyslam sie, co do wina to zobacze kiedy izotek skoncze i wgl bo branie izoteku+wino to chyba srednia opcja :P. Myslisz, ze npp nie przeszkodzi graniu w pile na tle amatorskim? Jak robilem cykl na dlugim tesciu, to na masie i tak juz spory bylem i waga 96, ale jeszcze dawalem rade te 90 min zapieprzac :D :D
Ok, dołączam ankietę oraz dietę. Płeć: mężczyzna Wiek : 27 Waga : 85 Wzrost : 182 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% (bazuję na zdjęciach poglądowych, które znalazłem w jednym z tematów forum) Aktywność w ciągu dnia: minimalna (praca siedząca w biurze) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - Split Odżywianie: [...]
Dobra wracam w łache , izotek nie pozwala mi na dosc intensywne treningi. Zgodze sie na wszystko co piszecie, czy jest ktos kto pomoze mi w ukladaniu tej diety i wyliczeniu prawidlowo tych kcal? Obecna waga 90kg i 181cm wzrostu. Dieta - jedyne moje wyjscie na chudniecie w najblizszym czasie bo stawy daja o sobie znać i dermatolog mowi o [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, izotek na trądzik oraz hydroxyzynę oraz adipex na kompulsy Preferowane formy aktywności fizycznej ; mam możliwość chodzenia na siłownię jak i ćwiczeń w domu, potrzebuję tylko [...]
Stosowałem Izotek po cyklu Deca + Enan + Meta. Waga na początku leczenia 98 kg i mocny spadek w czasie kolejnych miesięcy. Czas trwania leczenia około 6 miesięcy. Rezultaty bardzo dobre. Miałem mocny trądzik posterydowy na twarzy i plecach. Pozostało kilka mocnych blizn na tylnych aktonach barków po wrzodach. Na twarzy leciutkie ślady praktycznie [...]
Nie drapanie sie powiadasz...%-) wiesz nie kazdy sie drapie, ludzie dbaja o higiene , nie koksuja a dalej maja... izotek = roaccutane , bardzo silny lek, nie dla slabych ludzi, waga moze leciec w dol, stawy, wzrok padaja, choleterol, watroba itp ale da sie przezyc...jesli nie poznales do tej pory roaccutane to widocznie malo jeszcze wiesz, dluga [...]