izolat

Witam. Czym się różni izolat białka a WPC. Taki np. whey gold standard a forumowe białko SFD wpc? Czym się różnią te dwa rodzaje białek?

[...] Protin Isolate. W smaku bardzo mi odpowiada, rozpuszcza sie super ale chciał bym spróbować czegoś innego. Co polecacie w podobnej cenie? Dobrze by było żeby to również był izolat, stosuje je tylko po treningu tj 3 x tydzień w porcji 40g. Wiem, że robicie badania składów itd ale nie jestem na bieżąco i nie wiem które białko jest godne uwagi. [...]

[...] z białkiem i dodatkowo jeszcze monohydratem. Skonsultowałem się z właścicielem/instruktorem siłowni na którą chodzi i on osobiście polecił mi qnt no+elite i do tego izolat białka ale podchodzę do tego jeszcze z dystansem. Planowany trening to split cztery razy w tygodniu, plus jeszcze aeroby/interwały dwa razy w tygodniu w dniu wolne od [...]

jestes na low carb redukcja okolo 2000 kalori B- 3 T - 1,5 wegle sladowo. Wegle "zwykle"wsumie dawalem tylko po treningu 50g kaszy gryczanej godzine po treningu z kura ( bezposrednio po pije izolat) i zastanawiam sie czy nie lepiej do izolatu po treningu dac proste wegle z z tej kaszy zrezygnowac?

(K) BIAŁKO IZOLAT LUB INNE NAJEPIEJ MYPROTEIN CZOSNEK YOHIMBINE ITD PISAC PROPOZYCJE ODZYWEK NA GG 41772311

czy jest sens kupowania 2 białek? izolat i koncentrat? jeśli tak to jaki koncentrat ?

[...] pod trójbój i każdy wykonany trening wysyłam mojemu trenerowi Mirosławowi Łukasiukowi a on potem wysyła mi co mam zrobić na kolejnym. SUPLE 1.. 100% pure whey (koncentrat , izolat 78% białka serwatkowego ) 2000.g iron pump xtreme 520.g irontest standard 90.t turbo creatine stak 600.g bcaa 285.t omega 3 5 x sasz High Kick [...]

[...] poprzez kompleks białkowy histydyna-izoleucyna oraz progesterony). I jeszcze dwa pytania uszczegóławiające: 1. czy hydrolizat białkowy byłby w takiej sytuacji lepszy niż izolat(pomijając cenę)? W mniejszy sposób podnosiłby poziom prolaktyny? 2. czy przy dziennym spożyciu białka w urozmaiconych posiłkach (nie: odżywkach) na poziomie 1.5 [...]

[...] bialka+pieczywo razowe+szynka z piersi indyka 2.100g ryzu+200g miesa piers\schab\wolowe+warzywa 3.jw 4.jw 5.twaróg 250g\7 jaj XL a teraz suple: 1.. 100% pure whey (koncentrat , izolat 78% białka serwatkowego ) 2000.g iron pump xtreme 520.g irontest standard 90.t turbo creatine stak 600.g bcaa 285.t omega 3 5 x sasz iron pump hardcore

[...] znajduje się kreatyna itd... więc Gainera z pewnością brać nie mam zamiaru, natomiast białko to już inna sprawa http://allegro.pl/olimp-sojavit-85-1400-g-bialko-sojowe-soja-izolat-i2253377609.html <-- takie planował bym kupić, tylko o wiele więcej, abym miał na jakiś czas i teraz pytanie, czy jest sens brać w moim przypadku suplementy od [...]

[...] nowosci z suplami . Chce zrobic redukcje musze z 108 zrzucic do 95 Potrzebuje spalacz tłuszczu w miare spoko , ale nie jakis hardkor przez ktorego pikawa wyskoczy Bialko izolat , zeby dobrze smakował na wodzie , bo mleku mmam srake cos przedtreningowego , ale bardziej na energie niz na niewiadomo jaka pompe , bo moj trening to 50/50 sztangi [...]

[...] bieżni - 20 min. biegu - 3 dni smarowania i bandażowania. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-Carnityna, Bio-CLA, witaminy, magnez, glukozamina mam jeszcze w domu izolat białka QNT . Stosowane wcześniej diety : dieta Mayo, katogenna, ... A teraz cała prawda o mnie: Jeszcze do niedawna byłam typowym stereotypem kobiety na siłowni. [...]

tak jak w temacie poszukuje izolat z znikomą dawką witamin głownie chodzi o wit gr B12 i C Może ktoś spotkał się z takim suplementem ? Z góry dziekuje za odp :P

Trening Redukcyjny Witam Dokladniejszy moj aktualny plan wyglada nastepujaco: Codziennie po treningu aeroby. Poniedzialek- Klatka + Biceps Klatka: Wyciskanie sztangi prosta 3x15 Wyciskanie sztangi 30 stopni gora 3x15 Wyciskanie sztangi 30 stopni dol 3x15 Ewentualne dodatkowe cwiczenie na dobitke Biceps: Prostowanie sztangi łamanej 3x15 [...]

rening Redukcyjny Witam Dokladniejszy moj aktualny plan wyglada nastepujaco: Codziennie po treningu aeroby. Poniedzialek- Klatka + Biceps Klatka: Wyciskanie sztangi prosta 3x15 Wyciskanie sztangi 30 stopni gora 3x15 Wyciskanie sztangi 30 stopni dol 3x15 Ewentualne dodatkowe cwiczenie na dobitke Biceps: Prostowanie sztangi łamanej 3x15 Prostowanie [...]

[...] to jest ok? Czy powinienem odczekać jednak te 30min czy mogę od razu po zakończeniu treningu spożyć tego banana i jak opisałem powyżej ? Następnie po 1godz.od zakończonego treningu wypić izolat białka serwatkowego ? Czy to wszystko jest ok ? Oczywiście chodzi o dietę na masę mięśniową. Proszę o poradę z góry dziękuję za odpowiedź Pozdrawiam.

[...] Xplode (10 g)x5 przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i przed snem. -Hmb 1lub2 kaps przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i przed snem. -Bialko 30g izolat tylko przed snem. Wskazówki : -mięso pieczemy,grillujemy, gotujemy bez tłuszczu- NIE SMAŻYMY NA ŻADNYM TŁUSZCZU -jemy co 3-3,5 godziny ;nie podjadamy między posiłkami [...]

[...] Ale mam problem jak biegać, na siłowni ćwiczę we wtorki, czwartki, niedziele W inne dni chciałbym biegać i jak do tego wszystkiego dołączyć białko, czy brać przed bieganiem. Mam Hi-Tec Anabolic protein izolat 91% i Thermo SPeeda Extreme z Olimpia. Prosiłbym o rady jak to zastosować. Prosiłbym o pomoc, wymiary itp. z profilu nieaktualne.

[...] tym nie jestem w stanie ich tak dużo zjadać ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: białko izolat CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie *************************************************************** Witam, po pierwsze przepraszam że w tym dziale, ale chciałbym [...]

[...] - ser chudy + tunczyk z wody + pomidor + szczypiorek 10:00 IV posiłek - j/w ( 250gr sera i puszka tunczyka dziele sobie na dwa posiłki) 14:00 V obiad - ryż brązowy z piersia i keczupem VI kolacja - białko 100% izolat dzięki za pomoc ps - w sobote / niedziele zjadałem ok 500ml lodów + np paludszki ale od 2 tyg zrezygnowałem z tego