izolat

[...] Makrela wędzona 100g 41gB ,81gWW ,25gT 4)14-15 Ryz brazowy 50g 1 jajko 12,5gB ,35gWW ,10gT 5)17.00 Ryż brązowy 80g Pierś z kurczaka 100g 27gB ,62gB ,3gT 6)Po treningu 50g carbo ,30g izolat białka 27gB ,47,5gWW 7)20.00 Chleb pełnoziarnisty 100g Tuńczyk 120g 32gB ,45gB ,2gT 8)21 przed snem Twaróg chudy 100g Nie wiem czy za dużo tego nie nawaliłem

[...] czy wy zauważyliście różnice w jabłczanach, tzn, np. olimp, trec inne? czy jest to wszystko to samo? jaką dawkę dzienną proponujecie, ważę ok. 95 kg przy wzroście 1,8 ja brałem 15-20 g dziennie ps. dieta jest, białko bez przerwy (izolat,czy 80, lub egg) węglowodany są,witaminy, zma i czasami pre workout na słaby dzień, staż niecałe 5 lat

[...] mam dokladnej diety, ale staram sie jadac w miare dobrze, w kazdym posilku okolo 25-30g bialka, w miare regularne posilki Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : izolat bialka (po treningu biore, bo nic innego nie moge przelknac, do tego jakies banany), kreatyna xpand xpump przed treningiem i w nietreningowe na czczo rano

[...] a potem 300mg 5-9 Winko 50mg e2d 3-10 Teraz celem będzie zwiększenie, powolne zwiększenie masy. Dieta : B 2,5 do 3, W 4 do 4,5 suple jakie biorę stale: bcaa, zma, białko izolat po treningu oraz białko długo wchłanialne przed snem, glukozamina, różne przed treningówki (mesomorph, napalm, jack3d) Po cyklonie będzie jeszcze monohydrat. Jestem [...]

Witam. Zacząłem jakiś czas temu cwiczyć, dieta w miarę możliwości. Cel: Masa Chciałbym kupić jakąś w miarę dobrą odżywkę żeby szybciej masy przybrać. Co byście polecili. 1.OPTIMUM 100% WHEY PROTEIN GOLD 2.Dymatize Elite Whey Izolat 3.Gaspari Myofusion 4.HI TEC Protein 80 5.TREC MASS XXL 6.PVL Mutant Mass Nie brać czegoś co nie daje żadnych [...]

[...] zaopiniować. Testerki obiecane na spróbowanie seniorom działu też dotrą pod koniec tyg. Białka: Wpc wanilia 2kg/75zł - rozpuszczalność słaba jak dla mnie, lekko lepsza niż izolat ostrovit Smak jest ok, nie ma lipy Wpc/Wpi wanilia 2kg/92zł- rozpuszczalność minimalnie lepsza Smak bardzo mi podpasował-będę kupował nonstoper Bcaa- pomarańcze [...]

[...] góra-dół (pon.wt-czw.pt.) dieta jest więc tak : rano mono 5g 1h przed treningiem posiłek 30min przed trningiem Horse power 15min przed 5g bcaa po treningu zaraz carbo leucyna SFD 100g + bcaa 10g+ 5g mono 30 min po 50g izolat albo wpc 1h po posiłek 30 min przed snem 30g białka zaraz przed snem 2 kapsy MZB pozdrawiam i prosze o odpowiedź.

[...] makaronu durum (lubella) 4) 15:00 40g odżywki białkowej, 70g ryżu basmati, 35g migdałów kalifornijskich przed treningiem BCAA 16 trening Po treningu mógł byś zainwestować w izolat lub hydrolizat i dodać porcję 30g bezpośrednio po treningu + krealkalyn 5) 18:00 150g cyca na parze, 70g ryżu basmati, łyżka oliwy z oliwek 6) 20:30 2 całe jajka, [...]

[...] kanapkę na głowę, warto przyjrzeć się co zawiera w składzie tan super specyfik. Kiedy zerkniemy na etykietę okaże się, że bazę stanowi białko sojowe (koncentrat lub izolat) i fruktoza. Nadmienić przy okazji należy, że białko sojowe w formie koncentratu należy do jednych z najtańszych białek na rynku, dla porównania białka mleczne są [...]

[...] jakie białko mam stosować, ponieważ trening przeważnie mam wieczorem i jak wracam do domu to godzina i ide spać i tu pytanie jakie białko mam stosować po treningu, czy izolat który szybko sie wchłonie czy np BCAA zaraz po treningu i jakieś białko na noc o dłuższej wchłanialności ? czekam na konkretne opinie z uwaglednieniem jakiej firmy i [...]

[...] a że zawsze planuje kolejny cykl ze sporym wyprzedzeniem chciałbym się dowiedzieć czy mogę to połączyć na kolejnym cyklu ze stormem albo ewentualnie z czymś innym oprócz mono. Jeszcze jedno pytanie. Co myślicie o białku Magnum Quattro? różnica pomiędzy buiałkiem np od VPX czy panthera 20 zł (u mnie quattro po 160 zł) a w sumie izolat. Opłaca się?

Pytanie dotyczy suplementacji potreningowej. Co "lepiej wziąć" bezpośrednio po treningu: 1) połączenie izolatu białka + węgle (np. izolat OLIMPU lub FA) 2) odżywka typu BULK? Za 1 przemawia to, że sam mogę zmieszać proporcję b/ww a za 2, że przeważnie w BULKU mam kilka rodzajów białek. Posiłek przedtreningowy jak najabardziej dopięty (100g ryżu, [...]

Najchetniej mega strong protein i jakis izolat :-)

[...] , i rosyjski metanabol. Nie podaje ilości bo jak trzeba to będe mógł uzupełnić. Zauważyłem że mam lekką skłonność do ginekomastii. Dodatkowo posiadam hmb , glutamine , izolat białka , animal pack , weglowodany i aminokwasy . Bardzo prosze o fachową pomoc bym nie popełnił jakiś rażących błędów. Po pierwszym cyklu badałem sie i badania jak [...]

Witam, panowie, mam pytanie odnośnie badań Bulla, jakie były robione na białka. Tam był badany abnexen i izolat ostrovitu tak? mam pytanie, czy SFD planuje zrobic także badanie SFD plus i SFD plus Complete na zawartośc białka? powiem szczerze, że odkąd się pojawiło, stale mam to białeczko i nie zamierzam z niego rezygnowac stąd moje pytanie. Pozdro

[...] surowca są nieco niższe niż koszty związane z obróbką technologiczną mającą na celu otrzymanie czystych białek kazeinowych czy serwatkowych, stąd też produkty oparte o izolaty białek mlecznych cechują się trochę niższą ceną niż odżywki oparte o WPC, WPI, WPH czy kazeinę micelarną. Izolat białka mleka charakteryzuje się wysoką wartością [...]

[...] między trzecim i czwartym posiłkiem oraz przed snem (czasem 3x na dzień). Blend zawiera 5 rodzajów białek, czy nie lepiej byłoby kupić dwa rożne rodzaje białka np. na dzień izolat, a na noc kazeinę? Jeżeli tak, to które polecacie firmy UNS lub innych firm, tak aby zakup za kwotę 150zł starczył na miesiąc? Czy może jednak pozostać przy UNS [...]

jak w temacie wygrzebałem takie coś na allegro ,czy to dobre żródło białka ? http://allegro.pl/izolat-bialka-sojowego-non-gmo1kg-bialko-i1941578979.html

Witam kupie tanie białko może być napoczęte wpc albo izolat, by było go więcej niż 1 kg do 3kg PROSZĘ PISAĆ PROPOZYCJĘ TU

[...] -http://www.kulturystyczni.pl/extensor-izolat-bialka-serwatkowego-97-t2948.html -http://www.getprograde.com/immune-system-booster.html -http://www.vitalabo.pl/natures_plus/l-arginin [...]