izolat

Izolat w ciagu dnia to raczej nie :) szybko sie wchlonie wiec tylko po treningu, witaminki mozesz podzielic na porcje rano i wieczor, xpand ze niby przed treningiem? ZMA przed snem :)

Czesc. Mam pytanie odnosnie f2 protein matrix. Jest tam bialko sojowe - izolat bialka sojowego. Mam tego 960 gramow. Jesc to w czasie redukcji czy wywalic do kosza? Z gory dzieku za odp.

o, to może ściągnę, bo muszę kupić odżywkę. Z braku wiedzy kupiłam izolat i jest po prostu obrzydliwy - zeżarłam jednak, no bo wyrzucic to nie teges

Edytuj posty. 3g jedynie cyklicznie , raczej nie polecam cały czas jechac na takiej ilości, białko wpc jest ok na każdą pore , a te wszystkie info ze po treningu tylko izolat , na noc kazeina itp. to poprostu reklama supli , każdemu zależy by sprzedać 3 białka drogie niż 1 tanie wpc

izolat od wpc wchlania sie szybciej 5 sekund%-)

monster amino kozak 8;1;1, hitec 5;2;2 chyba, ja rzucam 10g przed trn monstera i po trn w mass+ (gainer i izolat) w porcji mam bcaa 2;1;1 do tego 5g monstera

dzięki;-] przed chwilą wykorzystałem bon na izolat sciteca i shocka 200g od universal:-PP

Wlasnie, jak masz hajsik to daj amino, kretke, po treningu od razu vitargo albo carbo+vitargo 1:1, 10 min pozniej izolat

czym się różni izolat białka, od "normalnej" odżywki białkowej? czy po treningu można spożyć odżywkę białkową np. 100% whey protein proffesional od Sciteca, czy lepiej gainera? typ treningu MASA

"animal pump, stak, koncentrat i izolat bialka, gluta, bcaa " to kosztuje sporo kasy, słuchaj kolegów wyżej i lepiej ta kase na jedzenie przeznacz, najpierw micha , trening i regeneracja a na koncu suple, jak nie zadbasz o wszystko od poczatku jak nalezy to suple za wiele Ci nie pomoga i wydasz tylko nie potrzebnie kase,

Aminokwasy to składnik białka. BCAA osobno kupuje się raczej jako antykatabolik i je się go małe ilości okołotreningowo, więc chyba nie o to chodzi :-) Jeśli chcesz układać dietę low carb to białko, jakiś izolat albo wpc

potreningowy = twaróg/izolat/ryż/oliwa

Co do BCAA to najlepiej wypada od Hiteca. A izolat może być z Treca.

białka sojowe to generalnie lipa, kup normalny izolat, wpc :)

no ja wgl poszłam z myslą o tańszym białku, ale .. jakoś tak wyszło %-) w sumie po co mi izolat??

1 DZIEŃ - 15.07.2013r 1# DIETA: 1. 6:00 200g bialka jaja kurzego + 30g izolatu + 50g orzechy włoskie 2. Zaraz po : Vital X Pack 3. 9:00 150g kurczak pierś + 40 ml Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia - Basso + warzywa 4. 12:00 150g kurczak pierś + 40 ml Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia - Basso + warzywa 5. 14:30 (przed treningiem) 150g [...]

Skład "97,5% PROLONGATUM PRO Blend (koncentrat białek serwatkowych, kazeina micelarna, izolat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko jaja, hydrolizat białek serwatkowych, peptyd glutaminowy)" Czy można się dowidzieć jaki jest udział poszczególnych białek? Ile jest koncentratu, ile kazeiny, ile izolatu itp?

czytałeś skład..izolat soji itp....wyje.. to kup polaka

Nie chodzi o wpływ alkoholu konkretnie na sam izolat a wpływ alkoholu na Twoje wyniki. Staraj się unikać, mała impreza raz na jakiś czas nie zaszkodzi na poziomie amatora, codzienne czy nawet co weekendowe leżenie w rowie już tak.

izolat lepszy ale weź protein 80 bo i tak nie zauważysz różnicy