izolat

Dlaczego BCAA zbędne ? Dostarczy dokładnie tego samego z białka a napewno dużo szybciej... Wedlug mnie BCAA b.dobry na redukcje... Choć izolat też rzecz przydatna

izolat, który ma w 100g - 80g białka i prawie 10g węgli najsss

jesli mowic o jakosci - iso sensation to izolat - autentycznie po 30 minutach nie czuc ze sie pilo nawet podwojna porcje - pisal o tym kiedys marek.C reszta to wpc milo wspominam dymatize - tez szybko sie trawi (pewnie przez enzymy) matrix ale to wieloskladnikowy mix mysle ze sa wszystkie na rownym/podobnym poziomie - z teg ona ile sie znam

[...] Whey amino 1000) Jak dawkowac te dwa spalacze i pozostałe suplementy czy moze byc tak ? 2x scorch przed aerobami naczczo , 4 g HMB, 6g BCAA , 5g glutaminy po aerobach izolat białka około 30g + amino 5 g + 4g HMB (thermo 1tab. około 30 min przed 2 sniadaniem) w dni bez aerobów ale z siłka 2kaps scorch rano naczczo + 4 g HMB 1tab thermo [...]

Nie rób barków i klaty po sobie. Zrób taki patent: Niedziela: Plecy (dół, motyl i góra pleców) + biceps Wtorek: lekko nogi + Barki Sobota: Klatka + przedramię + triceps A co do odżywek to proponuję izolat serwatki bo bardzo chudy nie jesteś.

jezeli bezposrednio po treningu bierzesz izolat to aminy bierz przed treningiem reszta ok.

nie stawialbym na odzywki bialkowe jesli chodzi o zwiekszenie hormonu wzrostu pod katem zwiekszenia ilosci miesni prolongatum jest elitarnym bialkiem ZLOZONYM gdzie izolat jest tylko dodatkiem

nie no problem jest zasadniczy, kiedy izolat a kiedy koncentrat??? A co za różnica???

nie ma tak dobrze izolat 600 gram 45 zl bx prolo 750 gram 30 zł + KW Wszystko nowe nic innego nie jestem w stanie niestety zaproponowac. Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-05-10 20:37:49

Jak dla mnie to na początek może CP+Ka ewentualnie jak już chcesz od razu zer stakami zaczynać, bo storm i shock to już mega strzał, podwójnie XP też. Później juz tylko koksy Tak, ze jak dla mnie to albo tylko KA, albo z CP, reszta, to już dużo, na uzupełnienie WPC, albo jak masz więcej kasy to można izolat i ZMA Vitki i omegę pzdr

[...] za te kłamliwe opinie PePo znasz mnie, jak trenuję to ciężko, a że dusza zabawowa i leniwa to już inna sprawa.. rozpisuję sobie właśnie trening, myślę żeby znowu nie przedobrzyć z ciężarami..ale aby coś podokładac , wstydu nie robić. zobaczymy, ryż z kurą, teraz izolat( cooler), za 20 minut garg i leucyna i śmigam poszaleć na dziesiątkach.

isocool nie jest to bialka na 'sucha mase' tylko bialko do uzupelniania diety jako ze jest to izolat (bialko szybkowchlaniane) mozesz brac przed treningiem (ok.20 minut) w calu zahamoania katabolizmu co do TS e. zacznij stopnio od 2 kaspow i zwiekszaj

o ile podrozeje izolat ? +- tyle samo co koncentrat? pzdr

[...] Isocool z Ultim. Nutr... - przed snem ale osobiście zmiejszyłbym dawke tego gainera do 100g po trenigu ,a za godzine zjadł normlany posiłek po treningowy. isocool to izolat ,wiec za bardzo sie nie nadaje na noc,ponieważ szybko się wchłania.. lepiej już by było zjesc jakieś białeczko np.200g sera białego, ale jeśli już chcesz to możesz [...]

[...] ok, ale daj twaróg pół/tłusty. 2.Czy zamiast oliwy z oliwek dac omege-3? dawaj oliwę i omegę. 3.Jaka odżywke białkowa po treningu? bezpośrednio najlepiej bcaa/WPI lub WPC. (izolat lub koncentrat) 4. Co z supli? Chce kupic TS extreme i lecytyne , do tego jeszcze wapń , kofeinę i jakies witaminy(centrum?), może być? Przedtem brałem l-karnityne , [...]

[...] preparatem, ale drogi i słabo dostępny więc póki co zacznij od MSM np olimpowskie poprawia syntezę kolagenu(podobno) do tego dołóż wit c i b6 i dużo galaretek salcesonu:D ew izolat kolagenu. efekty widoczne w skali conajmniej kilku tygodni więc nie spodziewaj się cudów. Radze tez dać luz z siłownia skoro boli to może być za wcześnie, zamiast [...]

różnica sięga koło 10 minut, moim zdaniem nie warto przepłacać. izolat natomiast lepiej się rozpuszcza i ma z reguły ( uwaga - nie zawsze!) wyższą zawartość procentową białka. ale jeśli przed treningiem zjesz białko w posiłku czy odżywce, nie musisz zasuwać po jego skończeniu od razu białka, jako ze masz jeszcze we krwi aminokwasy. oczywiście [...]

możesz dokupić bcaa i zaraz po treningu brać bcaa z carbo, a 20min później izolat. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-09 18:32:45

Na twoim miejscu nie bral bym bialka w okolicach okolotreningowych chyba ze masz izolat wtedy jakas godzine przed treningiem i godzine po treningu. Jesli masz bialko wolnowchaniajace to wal bialko z rana w poludnie i na wieczor w celu uzupelnienia diety bo nie wiem jak tam twoj bilans sie uklada. W okolicach treningu odpusc sobie bialko z odzywek [...]

jak masz ponad 400zł na samo białko to bierz Syntha-6 - jest to białko firmy BSN, smak waniliowych lodów i truskawkowego shake'a miodzio Whey Cooler od PVL - izolat.Również świetne smaki.