Coś Na Stawy ??

siema. w marcu wybilem sobie bark prawy[jestem praworeczny] mialem gips 3 tyg i rehabilitacje 2 tyg ale i tak do tej pory mam prblemy ograniczone ruchy niemoge jej tak wyginac jak lewej. osotatnio nie bolalo ale od poniedzialku chodze na silke tak cwiczylem:
pon klatka+tric
wto plecy+bic
sro barki
na treningu barkow nic nie bolalo dobrze sie rozgrzalem ale na nastepny dzien[dzis] boli nie mocno ale boli ;/ przeszkadza i wlasnie niewiem czy d sie cos z tym zrobic?? cwiczylem malutkim ciezarem zrobilem zaledwie 6 serii... slyszalem ze cos na regeneracje stawow moze pomóc?
Prosze o pomoc niewiem co zrobic

ja biorę 2g glukozaminy na noc.

Patrz na ilość subst. w jednej kapsułce,a nie na ilość kapsułek tylko.

brałem też Joint MD, dobre. Stawy też nie cierpiały wtedy

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-10 20:33:36

pierwsze co zrob to idz do lekarza

byłem u lekarza i mowi ze poprostu trzeba poczekac bo takie urazy moga bolec do 9 miesiecy a nawet czasem dluzej.
Dlatego pytam czy da sie to jakos przyspieszyc zeby sie tam zagoilo jakimis regeneratorami stawow? bralem artresan ale to nic nie pomaga.

najlepszy z tego typu Animal Flex
niektorzy mowia ze serio pomaga...

boneboost z sana jest dobryk kompleksowym preparatem, ale drogi i słabo dostępny więc póki co zacznij od MSM np olimpowskie poprawia syntezę kolagenu(podobno) do tego dołóż wit c i b6 i dużo galaretek salcesonu:D ew izolat kolagenu. efekty widoczne w skali conajmniej kilku tygodni więc nie spodziewaj się cudów.
Radze tez dać luz z siłownia skoro boli to może być za wcześnie, zamiast tego basen i ćwiczenia bez obciążeń będą bardziej wskazane

Ja uważam sobie i bardzo cenie Cissus-Drol z Generic Labz, leczy ścięgna i stawy oraz kości , przy okazji działa anabolicznie, ogólnie bardzo fajny suplement wart polecenia, nowy i jeszcze mało znany wśród "szarych" użytkowników.

J.w.
Animal flex-Universal
Cissus-drol-GL
Bone Boost-San
Incarnate-PAL
Anbo laczyc flexa z ktoryms z tych 3 preparatow. Powinno pomoc-jadlem incarnate z artroxem vitala i mi pomoglo

Kolagen też jest na regeneracje stawów dobry.

A Artro Drink z Vitala przejdzie ? Bo nosze sie z zamiarem zakupu

ja po zadnym preparacie glukozaminowym zaw. msm kwas haliuronowy kolagen itp nieodczulem zadnej poprawy.natomiast po incarnate[a dokladniej cissus zawartym w niej] odczulem zaj..bista poprawe po ok,3tygodniach.szkoda wydawac kase na srodki typu artrox itd,lepiej zainwestowac w supl.zawierajacy Cissus Quadrangularis np .boneboost,incarnate czy sam cissus 40%[jesli masz skad zalatwic] pozdro

combad a czy wiesz wlasnie gdzie jest mozna dostac ? Pozdro