izolat

Białka: SFD econo i izolat Trec'a. Co do cen produktów, byłem w trzech marketach, które mam w okolicy i wyszperałem kilka gazetek z ofertami. Ceny mogą się różnić zapewne w rożnych rejonach PL i w różnych sklepach, mogą także zmieniać się w czasie. pewien punkt odniesienia jednak jest. Co do tuńczyka w puszce, to w sklepach w których byłem różnice [...]

jogaSensei - czyli jak kupisz izolat z taką samą zawartością ilościową i procentową białka, tańszy o dokładnie 25% (150zł zamiast 200zł) to cena 100g spadnie o ponad 40%? Jak to policzyłeś?

[...] witaminy i minerały + omega-3 beta bolic, bcaa powder, glutamina, hmb, termogeniki trening beta bolic, amino 5100, leucyna, glutamina, hmb aeroby 2. carbo pur/ryż/ziemniaki, izolat 3. jajka + ryż/makaron/kasza/chleb żytni pełnoziarnisty/razowy + warzywa 4. piersi z indyka/kurczaka/ryba/wołowina + ryż/makaron/kasza/chleb żytni [...]

Twaróg bardzo długo. Jest to kazeina, która się wchłania najdłużej. Zamień na izolat/wpc.

Jeszcze jest ryż basmatii mój ulubieniec. Generalnie po treningu Carbo/Vitargo chwile póxniej izolat białka i już po tym w domu można zjeść długotrawiącą sie wołowine i jakieś źródło węglowodanów ryż czy makaron czy nawet płatki owsiane - jednak 3 x po 120 gram płatków owsianych to bym nie wrzucił kiedys jak jeździłęm dużo to tak robiłem i dobrze, [...]

Do tej pory robiłem zazwyczaj tak, że po trenie łykałem BCAA, po 30 min. porcja whey protein complex (matrix białek: izolat+WPC) - co daje 26g białka z łyżką miodu. Natomiast po kolejnych 30 min. szamałem mięsko (100g piersi, co dawało ponad 30g białka), troszeczkę warzyw i WW o wysokim IG - ryż biały (100g), ziemniaczki, itd. Moim celem jest [...]

[...] Oto lista suplementów, jakich zaczynam używać i mam nie mały problem z ustaleniem kolejności przyjmowania. Izolat białkowy BCAA Extreme NAPALM THYROBURN Napalm piję przed treningiem, bo to przedtreningówka, ale co z BCAA? Biorę porcję bezpośrednio po treningu, ale w takim przypadku nie biorę izolatu. Więc drodzy forumowicze, co i kiedy najlepiej?

Cześć :) Mam do Was prośbę. Co polecacie z produktów Trec'a? Chcę zwiększyć wytrzymałość, poprawić kondycję. Potrzebowałbym coś "nie pompującego". Treningi robię rano więc fajnie jak by pobudzało. Myślałem nad takim czymś: -BCAA -BetaAlanine -Kofeina -Izolat -Vitargo Może do tego ethyl kreatyny lub jakiś stack? Do końca nie znam się na tym, [...]

-BCAA - bardzo duży wybór masz Powder, Anabolic System, G-Force -BetaAlanine - Tutaj CarnoTrix idealnie pasuje bo zwiększa wytrzymałość mięśni i je odkwasza -Kofeina - Coffeine 200 plus -Izolat - IsoLate 100 -Vitargo lub Vitargo Active Fire jak Mario napisał

Ja to widzę tak: Jeśli chodzi o BCAA to na pewno Turbo Jet (z lekkim dodatkiem beta-alaniny) Beta-alanina - Carnotrix oraz SAW w podzielonej dawce przed i po treningu. SAW dostarczy dodatkowo beta-alanine i będzie pobudzać podczas treningu. 5-10g dawka nie powinna powodować "napompowania" mięśni. Kofeina - Nie wiem czy będzie czy potrzebna. Zależy [...]

rna treingu bcaa, po treningu iso Bez sensu, białko też ma BCAA. BCAA od razu po treningu (tu najwyżej jeszcze carbo), 20min i posiłek bez sensu to jest walic izolat w ciagu dnia, gdzie jego glownym zadaniem jest dostarczyc szybko aminokwasow po treningu silowym. wiec proponuje doczytac. bcaa ma w bialku, odzywka bialkowa trawi sie bardzo szybko, [...]

no nie powiem Przemek sporo tego ;) njabardziej podoba mi się izolat i puszki z cm3 . tylko pozazdrościć

kiedyś też dodawałem izolat do omleta, ale poszperałem w necie na temat produkcji izolatu i najlepsze są uzyskiwane metoda ultrafiltaracji w niskich temperaturach aby nie było strat , wiec uważam że szkoda pieniędzy na coś takiego lepiej zrobić tak jak pisze Mario polac omleta odżywką

Fakt, że lepiej wrzucić już koncentrat jest taniej i tak nie szkoda, ale jak ktoś jest na redukcji to już izolat jest lepszym rozwiązaniem do omleta.

[...] może nie zmarnować białka jak nie przypieczemy omleta, co do do strat - na pewno jakieś będą. Z tym, że te pare gramów dosłownie pare nic nie zmieni u osób które nie są zawodnikami. Jak ma ktoś linka do tematu, artykułu, badań ile można stracić białka przy obróbce ( białka z izolatu serwatki) to wrzucajcie przyda się na przyszłość innym i nam.

Jestem raczej zdecydowany na niego, zamówię 180 tab + Izolat ;)

Ostatnie pytanie. CARNOTRIXA borę 60min przed treningiem np.4 tabsy potem 30 min przed SAW + BCAA (po 10g)? Po treningu IZOLAT z BCAA? SAW'u jeszcze mi zostało kilka porcji więc to zmieszam. Zmieniony przez - Searlas w dniu 2012-07-27 16:30:54

Dokończ SAW, potem wejdź na Carnotrix ;) BCAA 10-20g popijaj w TRAKCIE treningu, Izolat od razu po treningu.

izolat pycha,cm3 biorę zawsze.

[...] wcześniej preparaty : o kur... trochę tego było...Kiedyś: dużo spalaczy min. Tharmline S, Thermo Fat Burner Treca, L- Glutamine Treca. Obecnie: żelazo(jak mi się przypomni), izolat białka serwatkowego 90(średnie... ale kupiłam tylko i wyłącznie ze względu na to, że porcje są w osobnych saszetkach, co mi ułatwia logistykę – ale i tak rzadko biorę. [...]