izolat

juz ktos to robi izolat sports one ma 48/100g bialka

no nieźle bio-iso (izolat) to teraz raczej bulk :) więc jedziem na prolo hehe albo nitro

[...] solidnej ,europejskiej ;) moze jakims cudem wyniki nie uwzglednily bialek pochodzenia roslinnego? fakt to tez by wyszło nieciekawie, gdyby w tym bialku bylo tylko ~40% bialka zwierzeecego ,a reszta to ten izolat soi, ale z 2 strony, skoro to test na % zawartosc bialka to zapewne niewazne jaki to rodzaj bialka ;) tak sobie tylko gdybam he

Ja się "podpieram" podstawowymi sprawami - białko (izolat) i jakaś kreatyna ale nie w postaci monohydratu. Czasem coś przedtreningowego, ale nie każdy taki supel mi służy... Kilka razy w roku dorzucam też coś na stawy.

[...] utrzymaniu zdobytej przez miesiace charowki masy meisniowej,zakyupie prawdopodobnie jeszcze bialko i zamienie dwa posilki z bialkiem przed i po treningu na odzywke bialkowa(izolat) + jakies tluszcze do odzywki po treningowej. Odnosnie ladowania,sluchaj czy nie strace miesni jak zrobie to ladowanie dopiero po 14dniach?Jak juz pisalem nie dam rady [...]

[...] Ogolnie nie licze ani wartosci odzywczych ani dokladnej gramatury- takie sa zalety robienia masy Suplementacja: 3*dziennie createston 3*dziennie amino 2-3*dziennie izolat serwatki Lacznie daje mi to ok. 400g. bialka, 600g. wegli i ok. 80 g. tluszczu. Co do treningow aero to do tej pory ich nie robilem, od dzis dodam ok. 45 min. marszu [...]

[...] maszynie 5x15-10 Przysiad/wykrok na jednej nodze na smith 3x10 Standardowo łydka(na każdym treningu robiona) 2cw4s20pow Dieta w tym tyg. Od jutra będą korekty na czczo 30g izolat 1. 150g owsa, 600ml białek jaj, 2 kaps omega 3 2-4. 75g ryżu, 200g piersi, warzywa, kaps omega 3 5. 500g ziemniaków, 200g piersi, warzywa, kaps omega 3 6. 75g ryżu, [...]

Próbowałeś supli , oraz diety od tego , powinno się zacząć, jakieś dobry izolat kreatyna, oraz dobre odżywianie, po pół roku czy roku , jak wyzerujesz metadon można rozważyć cykl na małych dozach testosteronu. Ja masz problemy z libido załatw sobie w tym trudnym okresie yohimbinę oraz proviron, który napewno podniesie twoje samopoczucie. Sytuacja [...]

odswieze bo mam pytanko. to nie jest hydrolizat a izolat tak? Bo nie ma jednoznacznej informacji. czyms sie rozni ten produkt o hi-tech amino 5700 hi teca? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-08-29 22:38:56

Dzkiś kupiłem ostatnie mandarynka kefir izolat serwatki i posiłek. Niestety niemam talentu kulinarnego za to konsumpcyjny talent, posiadam.

Podobnie jak Eltoro jestem bardzo zadowolony z tego białka. Zjadłem kilka paczek ( poziomka fakt, najlepsza :-) ) i uważam że to bdb produkt. Smak delikatny, bardzo "lekki" po wypiciu, jak to izolat. Jak dla mnie ocena 5/5. Piana u mnie też mniejsza, ale mam szejker ze "śmigłem" a nie z siatką

[...] 15310736 ________________________________________________________- Podobnych badan jest sporo. Po treningu warto spozyc wegle i bialko, a czy bedzie to hydrolizat, czy izolat, czy stek z byka - nie ma drastycznej roznicy, podobnie z weglami - mozesz wypic carbo, mozesz zjesc szklanke rodzynek, banany, ziemniaki itp... chodzi od srodowisko [...]

[...] przy samej brodzie zeby masa szła. a wystarczylo by zebym wział go opuszczal przy sutkach masa bedzie szla wolniej a siły wiecej. mam siłe w dupie ;) były odrzywki ;) duzo było ;) najpierw same gainery, pozniej gainery 50/50, teraz przeszedłem na izolat bialka serwatkowego mieszam z bialkiem sojowym i dodaje oddzielne weglowodany, no i witaminki

samymi suplementami i dieta tez ? bez saa ? bo cwicze naturalnie a suplementow uzywam najprostrzych takich jak bialko wpc/izolat i witaminy... rzadko kiedy jakas kreatyne dorzuce przewaznie 1-2 cykle w roku choc teraz biore przed treningiem beta alanine sfd, kofeine 200 mg i yohe :)

[...] momencie na: * płatklach jaglanych lub gryczanych * całych jajach i białkach jaj * Piersi z kurczaka lub indyka * Łososiu/ mekreli * Chudej rybie Suplementacja : * izolat białka Vitalmax - po treningu * AAKG Vitalmax -przed treningie * BCAA+ Glutamine Atlety Łódź - w trakcie treningu * D3iK2 Atlety Łódź -rano * L-carnityna Vitalmax [...]

izolaty tylko po treningu, na noc jakieś wpc kazeina, ale nie ma potrzeby na noc wcina wystarczy zjeść np ostatni posiłek ok 90 min przed snem np jajecznic, sernik z patelni itp. scitec gainer i profesional styknie izolat niepotrzebny. kreatyna nie pomuje i nie pobudza, cofeina pobudza a nitrobolon II to stack moze delikatnie pompować ale kofeiny [...]

Ja tez mialem kupowac olimpa whey 80 ale chyba wezme sobie OLIMP Pure Whey Isolate 95 - BV ma 159 ;) izolat serwatki mniami ;) oczywiscie jest troche drozszy od wheya 80 ale czy nie warto ? ... a ile kosztuje 2250 tego extensora. Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ [...]

Białko BV Izolat białka serwatki 159 Koncentrat białka serwatki 104 Laktoalbumina (białko z mleka) 104 Białko jaja kurzego 88 Pierś z kurczaka 79 Białko soi 75 Białko z ziemniaków 60 http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32003&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie

A więc tak od Stycznia będę zaczynał 1 cykl. Wybrałem następujące suple : Universal Kreatyna MONOHYDRAT MONO SIŁA MOC :D VITA MIN MULTIPLE SPORT OLIMP WITAMINY OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX BIAŁKO WPC +IZOLAT może ktoś udzielić informacje czy dobre to będzie ?:DD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/103d77860fe24fa9b570b132e90e1a2b.jpg [...]

[...] mięsnie na katabolizm). Glutamina zwiększy również naszą wytrzymałość, a w zasadzie wytrzymałość naszych mięsni. Bezpośrednio po treningu pijemy porcję leucyny zmieszaną z izolatem białek serwatkowych Activlab WHEY PROTEIN ISOLATE 90 oraz węglowodanami Activlab CARBOMAX. Carbo odbuduje glikogen, który został wypompowany w trakcie sesji [...]