izolat

[...] tylko ogólna sprawność (ogólnie lubię się męczyć) tom odzywkę chciałem tak w sumie na wszelki wypadek no i również niczego nie liczę i czuje ze czasami jem za mało białka i wtedy bym ja brał to tak sumując to z jakiego segmentu kupić wpc,izolat,hydro izolat,wieloskładnikowa? no i chyba mi nie zaszkodzi taki proszek to chyba kupie

[...] ale z tyg na tyg tolerancja rośnie. W każdym daniu sporo suszonego chilli, imbiru, gałki, pieprzu, czosnku. Czas zintensyfikować kolejne 1,5msc - aktualnie jedynie kreatyna, izolat, bcaa. Inwestuję w no-boostera dla lepszej motywacji, b-a dla zw. wytrz. Jest to idealny moment na zwiększenie termogenezy, gdyż aktualna objętość i intensywność [...]

[...] jednak to bardziej dla kulturysty ? przyjmowanie tej odzywki interesuje mnie po treningu i rano. nie wiem czy kupić wpc ?? ale chyba za wolno się wchłania w moim przypadku czy morze izolat czy też hydro izolat to które tutaj wkleiłem jest połączeniem wszystkich tych 3 frakcji . zastanawiam się równiez czy lepsze nie były by aminokwasy ?

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Isolate_i31021_d380x380.jpg Opis - Z izolatem białka serwatki - Bez aspartamu! - Wzrost beztłuszczowej masy ciała Whey Isolate zawiera wyłącznie białko serwatkowe najwyższej jakości. Dietetyczne białka są źródłem kwasów azotowych i niezbędnych aminokwasów, których organizm potrzebuje wzrostu i utrzymania [...]

mam jakąś 'blokadę' }:-( wychodzę z założenia że białko ma mi smakować wczoraj przez przypadek nalałem więcej wody i wyszła 'kiła' 100ml mleka muszę mieć zimnego mleka dolewam wody i wchodzi z sama wodą tylko izolat i z tego co zauważyłem najlepiej jakiś smak owocowy,bo czeko czy wanilia też nie na da

[...] twarogowy chudy 150g Jogurt 0% 100g Białko 50g Mleko 100ml ...z tego względu między innymi zmiany bo mix białka nie dam rady wypić na wodzie kazeinę tez nie dam rady tylko izolat/hydrolizat dam rade - a to kompletnie nieopłacalne w 3 tygodnie poszłoby mi opakowanie całe dzisiaj zrobiłem małe bujanko po sklepach i powychaczałem w polskich [...]

z treca izolat czeko mięta jest kozak :-)

a po treningu eaa>izolat

Po treningu lepiej izolat czy eaa, posiłek jem jakieś 40min po ? \ I jeszcze czy warto dorzucić BCAA przed treningiem, na masie jeśli nie mam problemów z regeneracją, śpie odpowiednio długo i diete mam zbilansowaną ? Warto dorzucić czy strata pieniedzy ? Przd biore jeszcze agmatyne + BA/Kreatyne i nieraz AAKG/cytruline/l-arginine(dla spotegowania [...]

spie 8-9h, trening odpowiedni, dieta zbilansowana, z supli biore jeszcze izolat po treningu, agmatyne przed, kreatyne, BA, witaminki w tabsie lub w płynie podczas i zastanawiam sie czy warto dodać BCAA i brać 5g przed treningiem jeszcze ? CO o tym sądzisz ?

Ze stacków po treningowych CreaFight, a tak to po treningu możesz pić izolat, EAA, BCAA, Glutamine i kreatyne jeśli jesteś na cyklu. Sam sobie skomponuj z tych supli zestawik. JA pije tylko izolat, jeśli miałem gorszy dzień i słabiej się czuje to dorzucam BCAA lub EAA.

witam mam do wyboru te dwa bialka (w okazyjnej cenie ) oba to izolat plus koncetrat ktore waszym zdaniem lepsze: 1. ultimate nutrition prostar whey protein 2. scitec nutrition 100% whey protein professional

bardzo dobry izolat, smiało mozesz kupic - wrzucaj porcje po treningu kolacja którą wymienileś jest bardzo przyzwoita

Izolat z Treca, Optimum ... :-)

[...] 2-3 tyg. Ograniczenia żywieniowe : Nie Stan zdrowia : Wszystko ok. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jabłczan kreatyny, wpc i izolat, przed ketozą bcaa. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : biorę Stosowane wcześniej diety : Zbilansowana, potem 100g węgli, teraz ketoza.

[...] jak na amatora, jednak "boczki" i dół pleców został, więc dorzuciłem Yohimbinę 3 kapsy po 5 mg przed treningiem 2-3h po posiłku białkowo-tłuszczowym, po siłowym z miejsca izolat 35g i aeroby 45 min. Siłowy 4x w tyg, aeroby 6x w tyg - w weekendy na czczo. http://zapodaj.net/images/0949f8c0f80a7.jpg http://zapodaj.net/images/1e600759db600.jpg [...]

Witam panowie :) mam takie pytanie jakie suplementy dodajecie na ketozie izolat białka , błonik , multi witaminę omegę 3 . Można dodać to tego kreatyne jabłczan czy mono . I czy można dodać przetrewningówkę np jack3d . A i jak jest z przyprawami normalnie można przyprawiać kurczaka bazylią chili solą itp . A i z witaminek będzie jechać prop tren [...]

[...] makro moze sie zmienic w zaleznosci od wagi. czy powinienem zmienic cos w diecie? Czy warto dozuci bcaa glutamine kreatyne ? tak jak pisza na innych tematach? czy izolat zrobi tu wikesza roznice ? jak na ten czas tak to wyglada A i jeszcze w dni bez treningu czyli sroda i niedziele w odstepach co 6 godzin. Zmieniony przez - orlowski19 [...]

21.5.14 Dieta : 223-125-123-2511 (b-t-ww-kcal) Aeroby : 50 minut basenu Treningu dziś brak. Dzień nietreningowy. Zrobiłem tylko 50 minut aerobów w formie basenu + 10 minut sauny. Woda jednak wyciąga moc z człowieka, a na dodatek jest to fajne urozmaicenie codzienności :-). Jutro najprawdopodobniej startuje z nowym dziennikiem treningowym, w jednym [...]

[...] w tym serwatki, kazeiny micelarnej, niedenaturowanego białka mleka i jaj, a także opatentowanego hydrolizatu kazeiny micelarnej PeptoPro. Skład: SUPER 7 Protein Matrix (izolat CFM 80%, ultrafiltrowany izolat białek mleka dostarczający niedenaturowanej micelarnej kazeiny, przepływu krzyżowego i mikrofiltrowany izolat białka serwatki, [...]