Zwracam sie z pytaniem bo nie moge juz sie zdecydowac. Bezpośrednio tuz po skonczonym treningu jeszcze na siłowni wypijam Izolat białka z 200ml mleka oraz jabłko to w celu natychmiastowgo zantykatabolizowania. I teraz moje pytanie, ile odstepu czasowego powinno byc miedzy tym posiłkiem bezposrednio po treningu a posiłkiem po treningowym w domu [...]
[...] OPIS PRODUKTU OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD to najwyższej jakości preparat proteinowy dla sportowców zawierający koncentrat i izolat białek serwatkowych. Białka serwatkowe charakteryzują się najwyższą możliwą wartością biologiczną (WPC BV=104; WPI BV=159), lekkostrawnością i wyjątkowo dużym [...]
whey pro isolate a whey pro isolate 95 to są dwa różne produkty. Pro isolate ma glutaminę i taurynę, a ten drugi produkt tego nie ma bo to czysty izolat.
[...] pije odzywki i odrazu brzuch nie jest wydety jak na odzywce pare razy zmienialem firmy i to jakies dobre odzywki zawsze kupuje i nic nie wiem slyszalem ze jakas odzywka jest izolat bodajrze na wodzie sie robi ja i pije sie jak wegle nie wiem czy to wlasnie prawda ze jest jakas taka odzywka. A tak jak mowie jak kiedys przeszedlem na amino to bylo [...]
Witam, mam na sprzedaz izolat bialka serwatkowego o smaku naturalnym, cena za kilogram to 48 zl + KW (nie podlega negocjacji przy zamowieniach ponizej 10kg), istnieje mozliwosc wyslania probek bialka (po kosztach). chetni niech zostawia info w poscie. KILKA INFORMACJI: zawartosc bilka: >90%(zazwyczaj ~93-94%) laktoza, tluszcz <1% smak: naturalny [...]
[...] Mass to numer jeden. Sposób użycia: Wymieszać 100 g proszku z 400 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Spożyć pomiędzy posiłkami jak i po treningu. Składniki: Maltodekstryna, izolat białka serwatkowego, substancja smakowa, l-glutamina, monohydrat kreatyny, substancja słodząca : aspartam. Wartość odżywcza w 150 g Wartość energetyczna: 563 kcal/2354 [...]
najlepiej bialko zwierzece:D a co do gainera 737...ludzie nie kupujcie tego shitaaa!!!! co madrzejsci wyczytaja sobie sklad,moze i 30%bialka ale jakiego? naturalna serwata NIE KONCETRAT NIE IZOLAT NIE HYDROLIZAT tylko naturalna serwata,bialko pszeniczne i hydrolizat kolagenu,to jest gora warte 5zl,procze tego jezeli naturalna serwatka to zawiera [...]
[...] chce zaczac juz od jutro tak wiec tu moje pytanie jak inaczej moge oslonic miesnie jak nie clenem?? czy brac jakies bialko czy co a jak bialko to jakie czy miewszanke czy izolat i kiedy czy po aerobaczh czy na noc?? generalnie che maxymalnie uchronic miecho ktore mam w tym pomoze mi clen ale jeszcze go nie mam i jak inaczej je uchronic:) moze [...]
[...] 3,5-4,5 stopniowo zmniejszaj biorąc tyle gram przekraczam kalorie, wiec zmieniłem to B/T/Ww 1 21/17/24 2 21/17/16 3 21/17/16 4 21/17/16 TRENING tuz po treningu 46g białka izolat(0,5g na kg) 5 21/17/24 6 21/ B 174g=696 T 85g=783 Ww 96g= 348 696+783+383=1862kcal czy jest dobrze? Zmieniony przez - Xavier_ w dniu 2008-04-24 17:47:37 Zmieniony [...]
po BB i aero pije izolat białkowy majacy dosć duza dawke BCAA ale dodam do tego jeszcze z 3 - 4 capsy, dzieki za rady, mam nadzieje ze te 10 - 15 minut wystarczy zeby "aktywować" chronienie miesni
[...] proszę o pomoc w sprawie prawidłowego dawkowania i "zastosowania" suplementów wchodzących w skład testowego zestawu: PERFECT ZERO CARB ISOPURE 2kg - rozumiem, że jako izolat białka serwatkowego, jest to odżywka dobra do spożycia w okolicach treningowych, tak? EASY BODY PROTEIN POWDER 350g - kazeinian wapnia, czyli białko wolnowchłanialne, [...]
Soji tak , Izolat białka sojowego Dobree białko lecz nie samo najlepiej w mixie z innymi białkami tutaj masz cos o tym http://www.sfd.pl/TAJEMNICA_SOI_%2D_Soja_%2D_Wcale_nie_jest_Z%C5%82a-t386786.html
[...] i daj więcej makaronu i mięsa przed treningiem: Ryż biały 100g Białko jaja kurzego 50g /daj więcej gram albo możesz zastąpic piersią Ser twarogowy chudy 100g /twaróg i izolat wywal masz już jedno źródło białka CFM Whey Protein Isolate 30g (czym moge zastąpić odżywke?) b/t/ww: 59 1 81 po treningu: Ryż biały 100g Białko jaja kurzego 50g [...]
[...] katabolizmem. Moja dieta to low carbo, mam 3 treningi w tygodniu po kazdym jezdze na rowerku 20 min. I teraz pytanie ile powinienem jesc tego bcaa (w dni treningowe ile i ile w dni bez treningowe) i czy powinienem jeszcze dodac moze jakis izolat białka czy bcaa starczy? Z góry dziękuję Kuba Zmieniony przez - Fiver w dniu 2008-04-30 17:02:36
nieno Izolat ok ale dla mnie amatora wystarczy samo WPC a poco przeplacac ?? ktore byscie polecalli z wyzej wymienionych ?a moze macie jakies swoje sugestie ?
King jak myslisz jak skoncze Clena to potem moge poleciec trohce na TSE z Olimpu a potem znowu cos mocniejszego? Moze tak byc, czy jak polecasz? Do tego mam Bialko Izolat, Bcaa z Dymatiza, Wit, Min, Omege, Chela MZB i Garlicin. Co Ty na to? hades pij, wszystko jest dla ludzi Najlepszego! Zmieniony przez - carire w dniu 2008-05-03 14:41:02