SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

izolat

  • Po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zwracam sie z pytaniem bo nie moge juz sie zdecydowac. Bezpośrednio tuz po skonczonym treningu jeszcze na siłowni wypijam Izolat białka z 200ml mleka oraz jabłko to w celu natychmiastowgo zantykatabolizowania. I teraz moje pytanie, ile odstepu czasowego powinno byc miedzy tym posiłkiem bezposrednio po treningu a posiłkiem po treningowym w domu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2008-04-19 10:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OPIS PRODUKTU OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD to najwyższej jakości preparat proteinowy dla sportowców zawierający koncentrat i izolat białek serwatkowych. Białka serwatkowe charakteryzują się najwyższą możliwą wartością biologiczną (WPC BV=104; WPI BV=159), lekkostrawnością i wyjątkowo dużym [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-19 11:38:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • whey pro isolate a whey pro isolate 95 to są dwa różne produkty. Pro isolate ma glutaminę i taurynę, a ten drugi produkt tego nie ma bo to czysty izolat.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2008-04-19 11:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki białkowe.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pije odzywki i odrazu brzuch nie jest wydety jak na odzywce pare razy zmienialem firmy i to jakies dobre odzywki zawsze kupuje i nic nie wiem slyszalem ze jakas odzywka jest izolat bodajrze na wodzie sie robi ja i pije sie jak wegle nie wiem czy to wlasnie prawda ze jest jakas taka odzywka. A tak jak mowie jak kiedys przeszedlem na amino to bylo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2008-04-19 20:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam na sprzedaz izolat bialka serwatkowego o smaku naturalnym, cena za kilogram to 48 zl + KW (nie podlega negocjacji przy zamowieniach ponizej 10kg), istnieje mozliwosc wyslania probek bialka (po kosztach). chetni niech zostawia info w poscie. KILKA INFORMACJI: zawartosc bilka: >90%(zazwyczaj ~93-94%) laktoza, tluszcz <1% smak: naturalny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2008-04-21 10:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xavier_/Dziennik/ Wojna rozpoczeta (redukcja)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] włoskie 8g 1/5/0 surówka omega 3 4 wołowina 120g 25/9/0 Dynia 10g 2,4/4,6/1,3 surówka 5 Kefir/Odzywka 300ml 10/6/14 migdały 10g 2/5/1 odżywka 6 izolat + carbo TRENING izolat + carbo 7 Izolat lub mięso 25/1/1 płatki owsiane 20g 2/1/12 warzywa 8 ser biały 120g 24/1/4 feta 20g 3/3/0 pomidor 197g [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4883 Data: 2008-04-21 13:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy jest ten izolat? Na jakiej zasadzie wysyłasz próbki?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2008-04-21 17:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dam 120 zł za izolat białka scitec nutrition pasuje ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2008-04-23 12:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mass to numer jeden. Sposób użycia: Wymieszać 100 g proszku z 400 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Spożyć pomiędzy posiłkami jak i po treningu. Składniki: Maltodekstryna, izolat białka serwatkowego, substancja smakowa, l-glutamina, monohydrat kreatyny, substancja słodząca : aspartam. Wartość odżywcza w 150 g Wartość energetyczna: 563 kcal/2354 [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 19951 Data: 2008-04-24 11:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepiej bialko zwierzece:D a co do gainera 737...ludzie nie kupujcie tego shitaaa!!!! co madrzejsci wyczytaja sobie sklad,moze i 30%bialka ale jakiego? naturalna serwata NIE KONCETRAT NIE IZOLAT NIE HYDROLIZAT tylko naturalna serwata,bialko pszeniczne i hydrolizat kolagenu,to jest gora warte 5zl,procze tego jezeli naturalna serwatka to zawiera [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2008-04-24 14:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce zaczac juz od jutro tak wiec tu moje pytanie jak inaczej moge oslonic miesnie jak nie clenem?? czy brac jakies bialko czy co a jak bialko to jakie czy miewszanke czy izolat i kiedy czy po aerobaczh czy na noc?? generalnie che maxymalnie uchronic miecho ktore mam w tym pomoze mi clen ale jeszcze go nie mam i jak inaczej je uchronic:) moze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2008-04-24 15:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xavier_/Dziennik/ Wojna rozpoczeta (redukcja)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3,5-4,5 stopniowo zmniejszaj biorąc tyle gram przekraczam kalorie, wiec zmieniłem to B/T/Ww 1 21/17/24 2 21/17/16 3 21/17/16 4 21/17/16 TRENING tuz po treningu 46g białka izolat(0,5g na kg) 5 21/17/24 6 21/ B 174g=696 T 85g=783 Ww 96g= 348 696+783+383=1862kcal czy jest dobrze? Zmieniony przez - Xavier_ w dniu 2008-04-24 17:47:37 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4883 Data: 2008-04-24 16:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    po BB i aero pije izolat białkowy majacy dosć duza dawke BCAA ale dodam do tego jeszcze z 3 - 4 capsy, dzieki za rady, mam nadzieje ze te 10 - 15 minut wystarczy zeby "aktywować" chronienie miesni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2008-04-25 21:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w dawkowaniu!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] proszę o pomoc w sprawie prawidłowego dawkowania i "zastosowania" suplementów wchodzących w skład testowego zestawu: PERFECT ZERO CARB ISOPURE 2kg - rozumiem, że jako izolat białka serwatkowego, jest to odżywka dobra do spożycia w okolicach treningowych, tak? EASY BODY PROTEIN POWDER 350g - kazeinian wapnia, czyli białko wolnowchłanialne, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2008-04-26 16:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko z soji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Soji tak , Izolat białka sojowego Dobree białko lecz nie samo najlepiej w mixie z innymi białkami tutaj masz cos o tym http://www.sfd.pl/TAJEMNICA_SOI_%2D_Soja_%2D_Wcale_nie_jest_Z%C5%82a-t386786.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2008-04-29 07:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene diety na mase :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i daj więcej makaronu i mięsa przed treningiem: Ryż biały 100g Białko jaja kurzego 50g /daj więcej gram albo możesz zastąpic piersią Ser twarogowy chudy 100g /twaróg i izolat wywal masz już jedno źródło białka CFM Whey Protein Isolate 30g (czym moge zastąpić odżywke?) b/t/ww: 59 1 81 po treningu: Ryż biały 100g Białko jaja kurzego 50g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2008-04-29 18:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa przy low carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] katabolizmem. Moja dieta to low carbo, mam 3 treningi w tygodniu po kazdym jezdze na rowerku 20 min. I teraz pytanie ile powinienem jesc tego bcaa (w dni treningowe ile i ile w dni bez treningowe) i czy powinienem jeszcze dodac moze jakis izolat białka czy bcaa starczy? Z góry dziękuję Kuba Zmieniony przez - Fiver w dniu 2008-04-30 17:02:36

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2008-04-30 17:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobor bialka wg. braków

    Post
    Odżywki i suplementy

    nieno Izolat ok ale dla mnie amatora wystarczy samo WPC a poco przeplacac ?? ktore byscie polecalli z wyzej wymienionych ?a moze macie jakies swoje sugestie ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2008-05-02 09:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albo izolat z vitalmaaxu jest tani 63zl za 750g

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 09:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King jak myslisz jak skoncze Clena to potem moge poleciec trohce na TSE z Olimpu a potem znowu cos mocniejszego? Moze tak byc, czy jak polecasz? Do tego mam Bialko Izolat, Bcaa z Dymatiza, Wit, Min, Omege, Chela MZB i Garlicin. Co Ty na to? hades pij, wszystko jest dla ludzi Najlepszego! Zmieniony przez - carire w dniu 2008-05-03 14:41:02

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 14:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)