izolat

Mozesz zrobic to na dwa sposoby. Pierwszy to: po treningu silowym pijesz carbo+izolat serwatki i wsiadasz na rower lub po treningu silowym bierzesz aminokwasy i jesz ryz no i rower a po rowerze filet z piersi.

[...] w przypadku glukozaminy i chondroityny. Warto dbac o stawy;). Myśle że możesz jeść dalej białko bo przy redukcji tkanki tłuszczowej powinieneś mniej jeść niż zwykle wiec izolat pomoże uzupełnić braki w diecie. Ja osobiście nigdy nie zauważyłem efektów brania białka na sobie (może dlatego że jem dużo mięsa:P). Możesz dorzucić jeszcze Carbo [...]

[...] to po ostatnim treningu jak robiłem wspięcia na palce ze sztanga 140kg obiema nogami, to na drugi dzien czułem ból w kręgopsłupie. Tutaj ciężar o połowe zmniejszony a efekt jak na moje odczucia podobny. Co do suplementacji, przed treningiem standard 9g BCAA, po treningu carbo 50g + izolat 35g Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-03-06 21:14:06

Co myslicie o tych cell pumpach? efekt napompowania sie utrzymuje? nie wiem czy dobrze mysle ale to azot powoduje napompowanie miesni. jak jest z efektem? jest staly czy wszystko spada jak sie konczy cykl? booster test z jakims cell pumpem i co do tego? moze izolat? dzieki jeszce raz za pomoc

kasy mysle ze 200-300 na mc moge wydac. jesli chodzi o cell pumpy to laduje sie azotem ale jak jest z efektem? czy nie spada po zakonczeniu cyklu? z czym to jesc? z boosterem? do tego izolat? bcaa? dzieki

różnica jest taka amino plex ma białka typu kazeinian wapnia i izolat białka serwatkowego ( otrzymanego przez wymianę jonową ) zaś recall 50/50 ma koncentrat białka serwatkowego.

[...] rozmawiałem z JULEM-33 na temat właśnie tego , że każda firma jest dobra w jakieś dziedzinie a nie we wszystkim co produkuje. Przykład to Dymatize - X-PAND ok a białko niby izolat a okazało się , że to bulk. Podobnie oceniam suplementy olimpa tzn, koncentraty białkowe, aminokwasy, gainery ok ale ze stackami to już różnie. Dużą nadzieję [...]

[...] i straconego glikogenu podczas wysiłku fizycznego. Najpopularniejsze odżywki białkowe dostępne na rynku oparte są na bazie serwatki – koncentratu WPC i izolatu WPI. Białka serwatkowe są frakcją białek mlecznych, charakteryzującą się najwyższą wartością biologiczną (BV=159 w przypadku izolatu, oraz 104 w przypadku [...]

[...] wielonienasyconych kwasów tłuszczowych takie jak np. margaryna podczas smażenia do podwójnych wiązań przyłącza się tlen, który powoduje powst. Wodoronadtelnków. 8. izolat serwatki 159 Jajko ok. 99 Kurczak (pierś) -79 Mięso wołowe 71 Mleko 68 9.Oliwa z oliwek zawiera 77% jednonienasyconych kwasów tłuszczowych działających [...]

[...] rolę w przyswajalności białka, oczywiście nie jest nigdzie podane jaka wartość jest najlepsza (czy optymalna) ani leucyny ani białka, natomiast przyswajalność jest uzależniona od źródła białka (izolat, kazeinian itp.), intensywności treningów, czynników zdrowotnych (stress może źle wpływać) i innych czynników o których już wspomnieli koledzy.

Witam Koledzy i koleżanki ! :) Mam jeszcze jedno pytanie czy zamiast BCAA jako zamiennik mógłbym zjeść np. izolat białka DYMATIZE ISO-100 Protein bo tak się składa , że mam jeszcze około 2 kg tego izolatu tylko nie wiem czy to bedzię odpowiedni zamiennik antykataboliku do BCAA? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam

hmmm bo teraz to już nie wiem czy mam zastosować ten Izolat Dyamtize jako antykatabolik na redukcji czy wyp*******ć całą puchę do kosza i kupić coś pewnego?

Witam! Mam pytanie odnośnie tego izolatu białka tj. Dymatize Iso 100 protein.Czy mogę to białko dodać do swojej diety redukcyjnej jako antykatabolik zamiast BCAA żeby jak najwięcej mięśnia zaoszczędzić. I czy ten produkt jest godny uwagi wg Was oraz czy ta firma jest pewna? może ktoś już suplementował ten produkt? Z góry dziękuję za [...]

[...] razy w tygodniu po pare km. cwiczac przy tym 3-4 w tyg chce sie pozbyc tkani tluszczowej na brzuchu ale nie chche stracic masy miesniowej ludzie na siłowni polecaja aby zakupic: białko izolat, hmb, bcaa co polecacie z odzywek, majac na uwadze ze biegajac chce czerpac energie z tkanki tluszczowej a nie z miesni oraz zeby szybko zregenerowac ciało

w linku podales WPC a zamiast tego chcesz izolat - to generalnie bialka o roznej kinetyce do czego Ci to bialko jest potrzebne?

[...] od zapotrzebowania, i tutaj rozważam przed treningiem ew po treningu chociaz co do tego czy po treningu to nie jestem zwolennikiem szukam dobrego jakosciowo bialka najlepiej izolat ale wiadomo fundusze.. jestem na redukcji i nie interesuja mnie jakies "odpady" stawiam na jakosca nie na ilosc przerobilem wiele wpc w tym Perfect whey [...]

to bierz izolat - bo wszystko wskazuje na to ze ten rodzaj bardziej Ci sie przyda...szybkie dostarczenie bialka do organizmu po przebudzeniu i w okolicach treningowych ewentualnie mozesz tez pomyslec nad BCAA - rano zanim zdazysz zrobic i zjesc sniadanie i w okolicach okolotr rowniez sa przydatne

dlatego izolat bedzie tez ok :)

[...] Isolate 95 OLIMP... zastanawiam sie bo to przecież IZOLAT ponoć bardzo dobry ale była jeszcze w ofercie taka pozycja jak Pro ISolate OLIMP cena to 268 zl natomiast za pure izolate 248 zl wziąłem pure isolate... ale tak naprawdę nie wiem jaka jest różnica miedzy tym a tym izolatem mam nadzieje ze dobrze wybrałem Seewy.. co do dawkowania rano [...]

ale kto powiedzial ze izolat z woda bedzie niedobry? pilem mase izolatow w zyciu, a ze kazde bialko pije tylko z woda, to i je tak pilem niektore sa pycha inne mniej, kwestia jak zawsze firmy, smaku i gustu olimp szczerze mowiac ma srednie smaki, zalezy co kto lubi ale nie przesadzalbym niczego no i kto powiedzial ze musi byc druga dawka, po tr [...]