SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bieganie a odzywki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 783

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 123 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 809
mam zamiar zaczac biegac 2 razy w tygodniu po pare km. cwiczac przy tym 3-4 w tyg

chce sie pozbyc tkani tluszczowej na brzuchu ale nie chche stracic masy miesniowej

ludzie na siłowni polecaja aby zakupic: białko izolat, hmb, bcaa

co polecacie z odzywek, majac na uwadze ze biegajac chce czerpac energie z tkanki tluszczowej a nie z miesni oraz zeby szybko zregenerowac ciało
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49641 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Izolacik + bcaa lub EAA
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 951
chcesz zgubić fat to daj se spokój z bieganiem no chyba że zależy ci tylko na podniesieniu ogólnej wydolności krążeniowo - oddechowej.
Na gubienie fatu tylko porządne interwały HIIT i raz w tyg Tabata

z odżywek polecam: Amino Anabol Professional Hi Teca, jakiś lajtowy spalacz możesz dołączyć pod warunkiem że dieta jako tako funkcjonuje np. TSE albo Dyma Burn ewentualnie Scorch jak masz więcej kasy. Z białka najlepiej izolta jakiś ale ja osobiście polecałbym prolongatum biogenixa na hmb szkoda siana i czasu

Zmieniony przez - dusty1981 w dniu 2008-03-12 09:05:53
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dzwiny srodek

Następny temat

Nitro III+Thyrotherm

nutlove nowy