odżywki a bieganie

...

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 285 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4882

Jakie polecacie odżywki dla średniodystansowych(800-2000) biegaczy. I czy opłaca się brać odżywki w wieku 14 lat ? I mam ostanie pytanie czy kreatyna pomoga dal biegaczy średniosytansowych ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

kreatyna pomoze
izotoniki
zma

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3610 Napisanych postów 36538 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260901

owszem kreatyna na pewno poprawi wyniki.. dobrym wyjsciem moze okazac sie rowniez ALC i kofeinki troche

...

pabel1

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 285 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4882

a kreatyne jak powinien grac biegacz

tak samo jak kulturysta 5 gram rano i 5 gram po treningu czy jakos inaczej ?

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3610 Napisanych postów 36538 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260901

ten model suplementacji praktycznie pasuje do kazdej dyscypliny tak mi sie wydaje

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

j.w

...

wacenty_pl

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 92 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6103

A czy np retencja wody nie spowoduje u niego wzrostu wagi??

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

przeciez nie musi kupowac mono
jabłczan nie powoduje retencji
a po drugie wszystko wypoci

Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-06-12 20:00:13

...

wacenty_pl

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 92 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6103

Dlaczego pytam dlatego ze moj kolega jest pilkarzem na sezon przygotowawczy bral kreatyne i troche wlasnie biadolil ze stal sie wolniejszy,ociezaly czy taki stan rzczy mogl byc spowodowany zatrzymywaniem wody??Chwalil natomiast wydolnosc i brak zmeczenia na treningach!!

...