Wiem, wiem miałam tu na myśli poziom androgenów 9owłosienie) etc. Ale słuchaj jakbyś zrobiła USG - od razu widać czy są pęcherzyki czy nie i zbadała poziom cholesterolu (insulinoodporność) byłoby jasne Cieszę się, że dostrzegasz też pozytywy--->nie tyjesz! Jest weekend idź do mena, niech Ci zrobi masaż relaksujący olivką(podgrzaną), świeczki, [...]
O wlasnie, o doprecyzowanie tej kwestii pytam. Jest roznica miedzy wplywaniem na insulinoodpornosc a wplywaniem na poziom insuliny i to jest niuans na wyjasnieniu ktorego mi zalezy. Jesli rzecz tylko w zwiekszeniu opornosci insulinowej, to nie stanowi to zaprzeczenia dla synergii kofeiny i yohimbiny. Zagadnienie stalo sie dla mnie istotne o [...]
musialam wyedytowac bo insulinoodpornosc to temat tabu na tym forum :)) zbereźniku ty! %-) Oj tam oj tam. Kazdy ma jakiegos bzika, kazdy jakies hobby ma 8-)
Mam filmiki z wczoraj i dzisiaj - MC i wiosło, ale wstawię dopiero jutro. Najważniejsze info na dziś to to, że przyczyną momentalnego zalewania na tak niskich kcal wcale nie była zyebana insulinoodporność, a uwalona tarczyca... Odebrałem dzisiaj wyniki, FT3 sporo poniżej normy... Ale szybka konsultacja z wujem Karpiem, i bierzemy się za naprawę!
to ma do tego ze mowisz mu zeby robil mase, a on majac taki bf nie zrobi miesnia tylko tluszcz bo powyzej 12% bf (chyba) juz zaczyna sie insulinoodpornosc czyli najprosciej mowiac weglowwodany zamiast glownie odzywiac miesien zaczynaja odkladac sie w postatki tkanki tluszczowej
[...] dużo więcej aminokwasów, żeby doszło do anabolizmu. Kolejna sprawą są hormony, które nie są już w tak dużej mierze produkowane. Choroby, większa ilość tkanki tłuszczowej - większa insulinoodporność. Także nie wiem czy dobrze to rozumiem ale takie porównania do osób młodych nie sa trafne. Nie wiem gdzie o tym czytałem ale coś było związane z Soją
Biniu, jakbys widzial bodyrecomposition na tluszczach? TKD? mam insulinoodpornosc wiec ww musza byc bardzo nisko. Ja moze opisze krok po kroku po wycince jakbym to widzial powiedz z czym sie zgadzasz z czym nie. Dzien zero godzinne kardio Dzien 1 bilans na zero, ladowanie jednodniowe Sniadanie bialka tluszcze niezbyt obfite jajecznica z 5 jajek [...]
[...] tylko nie wiem czy zostac na tych 100g ww czy dodać przedtreningowo jeszcze 50g. Metforminę miałem już ten tydzień lecieć, ale nie pykło... Na razie samo ALA i chrom, ale wiem ze to pewnie mało daje. Z insą miałem kilkudniowy epizod, i podejrzewam że tym zyebałem insulinoodporność właśnie... Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2014-06-15 13:50:40
Insulinoodporność to coś zupełnie innego niż za wysoki poziom insuliny, o ile coś takiego istnieje. Masz - jak wiele osób po przejściach z dużym BMI - podniesioną odporność na insulinę. Normalna rzecz. Da się naprawić regularnym treningiem.
Ola, policystyczne jajniki, objawy: nieregularne miesiaczki/ich brak, przybieranie na wadze/niemoznosc chudniecia, insulinoodpornosc, puchniecie, stany depresyjne... Iza, wlasnie te policystyczne zostaly do ustalenia, endo chce mnie wziasc na oddzial...Nie wiem czy psychicznie ta walke z waga zniose, mam 22 lata, a radosc zycia we mnie [...]
[...] to samo co anaboliczna odporność? http://www.sfd.pl/Nietolerancja_glukozy-t1052768.html To jest mój temat, gdzie wypowiadałem sięna temat EdoErgoSuma, http://www.sfd.pl/Insulina_i_jej_wp%C5%82yw_na_metabolizm-t90756.html A to jest bardzo ciekawy temat, rzadko poruszany. Wg. niego insulinoodporność jest kluczem do wielu chorób cywilizacyjnych.
[...] tylko, że nie jest chwilowa }:-( ____________________________________________________________________________________________________________________________ Jak można i czy w ogóle można zwalczyć insulinoodporność? Czy np. poziom tkanki tłuszczowej może być uwarunkowany genetycznie? Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-12-17 10:14:19
to ma do tego ze mowisz mu zeby robil mase, a on majac taki bf nie zrobi miesnia tylko tluszcz bo powyzej 12% bf (chyba) juz zaczyna sie insulinoodpornosc czyli najprosciej mowiac weglowwodany zamiast glownie odzywiac miesien zaczynaja odkladac sie w postatki tkanki tluszczowej a jesli mi wyszło ponad 20% to jednak trzeba zrzucić ten tłuszcz? bo [...]
Kokosik, koffana jesteś Do rad Martucci odnośnie suplementacji się stosuje, gdzieżbym śmiała nie słuchać szefowej, skoro już mi poświęciła swój czas:) castagnus właśnie skończyłam(gin mi zaleciła suplementacje 3 miesięczną jeszcze zanim Martucca wspominała), nie zauważam zmian, ale muszę wspomnieć, że jeszcze 4 miesiące temu miałam subkliniczną [...]
Julinka, wiem, że masz insulinoodporność i hipoglikemię, jednak nie porównujmy posiłków typu jajka z warzywami z zupą warzywną z chlebem ;-) Ten drugi posiłek nie jest baiłkowo-tłuszczowy. Jeśli ciągnie Cię do treściwego jedzenia, upiecz sobie mięso (np boczek, karkówkę, schab) i bierz na wynos grube plastry. Swoją drogą, też mi się wydaje, że [...]
ja tam bym podbil dawke slinu.. powod? szybkie przyzwyczajanie sie organizmu do dawek slinu, co za tym idzie, brak progresu. jak juz konczyc to w ladnym stylu, a wlasciwie po co bic dalej tą sama dawke skoro juz nie bedzie powodowala progresu tylko niepotrzebnie namiesza w organizmie? efektywnosc slinu niestety spada z tygodnia na tydzien, [...]
[...] a testosteron poniżej normy (fajfus klapnienty). Uregulowałem chormony i waga szła pięknie w dòł, a na niskich weglach stracisz uczucie wiecznego głodu i ma to wpływ na insulinoodporność (ale natym sie nieznam). Takrze powodzenia w walce i ps. wyj**aj z diety te paròweczki, serki i inne kiełbasy. Sprubuj jesc jak najmniej przetworzone [...]
[...] sama nie wiem. TSH mam w porządku bo robiłam badania...ale jakie badania powinnam wykonać jeszcze? Powyżej w temacie macie wstawione moje wczesniejsze wyniki badań. Może mam insulinoodporność? Brak czegos w organizmie - powyzszone żelazo we krwi przy anemii mej wynika z etego ze suplementowałamsię olimp multiplesport podpowiedzcie coś plizzzzz i [...]