[...] nie jest. Coś nie bangla, że jesteś wymęczony, a nie możesz się porządnie dociąć. Na następną redu proponuję jakieś badania porobić typu kortyzol, estradiol, testosteron, insulina, glukoza i w zależności od wyników dać jakie suple lub dostosować dietę. U mnie pizza bez stresu wjeżdża w trakcie redu co jakiś czas (np wczoraj %-) ) i nic się nie [...]
Siema wszystkim pytanie kieruje do osób bardziej ogarniętych w temacie Hormonu i insuliny ogólnie nigdy nie miałem styczności z hormonem i insulina ale od dłuższego czasu zastanawiam się nad krokiem w przód, to nie jest zabawa i wiem o tym ale jak wiadomo ciężko jest znaleźć konkretne informacje na ten temat i dla tego mam parę pytań jestem [...]
Niskie Shbg może być skutkiem a nie przyczyną insulinoodpornosci -Czy tak jest decyduje badanie wskaźnika glukoza / insulina lub test obciażenia glukozą. Osoby z nadwaga czesto maja niskie shbg taka jest zalezność wiec warto zadbać o diete i zrzucic niepotrzebne kilogramy tkanki tluszczowej. Niektorzy lekarze twierdzą że jesli nie ma żadnych [...]
Niskie Shbg może być skutkiem a nie przyczyną insulinoodpornosci -Czy tak jest decyduje badanie wskaźnika glukoza / insulina lub test obciażenia glukozą. Osoby z nadwaga czesto maja niskie shbg taka jest zalezność wiec warto zadbać o diete i zrzucic niepotrzebne kilogramy tkanki tluszczowej. Niektorzy lekarze twierdzą że jesli nie ma żadnych [...]
Mogę pozwolić sobie na 5 jednostek dziennie chce gdzieś tak przez rok czasu a insulina to ta krótka a co do jednostek to stopniowo bede patrzył reakcje mojego organizmu zacznę od 5 jednostek około treningowo i bede zwiększać ... najbardziej zależy mi na wykorzystaniu całego potencjału żeby maksymalnie wyciągnąć wszystko to co moge i wlasnie [...]
To zapytam trochę przewrotnie a Ty mi na to odpowiedz : Czy od tamtych czasów zmienił się nam przewód pokarmowy, zmienił się układ hormonalny, zmieniła się gospodarka energetyczna organizmu? Bo to, że mamy teraz laptopy zamiast patyków to jedno a organizm to drugie. A to zalezy w co wierzysz, czy w Biblię, czy w Darwina?;-) bo nie wiem o [...]
Jeśli chodzi o stan,- kilka lat temu lekarz przypisał mi sterydy na leczenie astmy, której nigdy nie miałem. W tym samym czasie złamałem nogę. Skończyło się siedzeniem przez 3 mc w domu i podjadaniem. Po miesiącu odstawiłem sterydy, ale w tym czasie przytyłem prawie 20 kg. Później z roku na rok przybywało 2-3 kg. Nie widziałem problemu, mam [...]
Paatik, jeśli chodzi o insulinooporność robiłem krzywą insulinową i cukrową, tu masz wyniki: Wskaźnik HOMA - IR 6,06 Insulina na czczo - 27,87 uU/mL Po 1h - 185,20 uU/mL Po 2h - 129 uU/mL Cukier, w górnych granicach ale jeszcze w normie. Do tego niski poziom testosteronu, nie mam akuratnie przy sobie wyników, ale: Testosteron całkowity, [...]
[...] tren E (trena długiego przez swoją karierę nigdy nie stosowałem także prosiłbym o doradzenie czy to dobry start na masie czy lepiej poleciec standard deke...) 3. może jakieś sugestie co do 3 środka czy zostawić na dwoch i w poźniejszym etapie dorzucić jakiś oral 4. i oczywiścue insulina też może wchodzić w gre. Pozdrawiam i zapraszam do rozmowy
[...] zdrowa bo jest mnóstwo ludzi mających "w normie" i chorujących, nawet niekoniecznie otyłych. Poziom cukru to jedno, a poziom insuliny na czczo? Często jest też tak, że insulina musi być cały czas produkowana by utrzymać "normę" bo oczywistym jest, że poziom cukru nie będzie rósł cały czas w nieskończoność, tylko do pewnego wysokiego pułapu [...]
[...] posilek zostawaly uruchamiane procesy trawienia w organizmie. no i tak sobie mysle, ze idac tym tropem, na tzw. chlopski rozum, taka sama sytuacja moze byc w sytuacji z insulina, np. juz sama mysl nt tego, ze mam ochote zjesc czekolade moze podniesc nam poziom insuline we krwi...?? no bo skoro mysl nt jedzenia rozpoczyna procesy trawienne to [...]
[...] zostaw do podgrzewania, jak potrawy nie spalisz na wiór to ta obróbka nie będzie miała szkodliwego wpływu, teraz są też popularne długie obróbki ale w niskiej temperaturze. 2 Nie ma takiej opcji z insulina, totak nie dizała, nawet sprawdząłem kiedys działanie napojów zero kcal, bolero, po spożyciu nie było żadnego skoku poziomu glukozy we krwi.
Wykorzystanie produktów węglowodanowo-białkowych jest dość powszechną strategią wsparcia diety. Jest to opcja, która pozwala nam dość łatwo dostarczyć wysokiej ilości kalorii, która ma postać smacznego koktajlu. Gainery w składzie posiadają głównie węglowodany, a ich podział na rynku suplementacji oparty jest na procentowej zawartości protein. [...]
5x w ciągu dnia pobudzana insulina jak jemy tłuszcz czy białko - również ją pobudzamy, nie tylko węglowodany 2-3 posiłki na dzień, pierwszy na maxa sycący by bez głodu i w ogóle żadnego problemu wytrzymać przez xxx godzin, prościej bym to widział 1. kilka jajek kilka plastrów boczku wszystko na gęsim smalcu czy tam maśle klarowanym garść orzechów [...]
U prosów czy w PL u tych duzych tuzów wcale tak duzo saa nie leci. Powiedzmy leci baza z jakiegos tescia i deka / prima / master a wiekszosci robote odwala insulina i ogromne dawki hgh. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-10-05 06:54:34
ale w jakim celu ta insulina, masz starty, duże starty w planach? czy chcesz popełnić błąd który popełniło X chłopaków, jak pisałem 15 lat na forum, ogólnej nauki związanej z dopingiem, 34 lata na karku naście lat na bombie i teraz sobie dopiero uświadomiłem jak bardzo niewiedza boli, jak dużo kosztuje bycie w świecie fit, ile człowiek stracił [...]
[...] wpływa na to, jak funkcjonuje komórka, jak reaguje na sygnały wysyłane od hormonów. Przykładowo, mniej płynne błony komórkowe są powiązane z opornością na insulinę, ponieważ insulina nie może się komunikować z komórką, gdy błona jest zbyt sztywna. Co decyduje o tym, jak płynne są błony komórkowe? Jednym z czynników jest rodzaj tłuszczów [...]
Dziewczyny co moze byc przyczyna braku spalania cukier dobry insulina dziala jak trzeba tarczyca idealna od maja nic nie idzie co chwile sie poddaje bo przytylam 13 kg jak przestalam cwiczyc i za nic nie moge z tym nic zrobic cale lato zapieprzalam na rowerze nie rekreacyjnie... Biegam interwalowo to samo na orbi przysiady z obciazeniem dieta na [...]