[...] insy po 5h normalnie podbijam nieco tłuszcz i daje z 20g oliwy do posilku w ciagu dnia. Insa leci zawsze 6 rano, 12 i 18 pod koniec treningu wiec takze na koniec dnia okolo 23 sobie podbijam kalorycznosc masłem orzechowym kiedy juz wiem ze hipka mi nie grozi i insulina przestala dzialac.... Daje to ogromne nabicie bynajmniej u mnie tak to dziala.
Ja jestem tego samego zdania, od takiej wypowiedzi zacząłem przygodę z tym forum. Ale jest dział diety/odżywiania i to też tego forum chyba, no i jak napisałem są mądrzejsze- bardziej znające się osoby niż ja (to nie żaden sarkazm) więc ich posłuchałem. Podam przykład kolegi, choć nigdy nie chciałem go stawiać jako przykład, ma w łapie 48 cm, na [...]
Ha ha jakie suple masz . Za wcześnie co do glutenu i cukrzycy to nie problem. Z diety ucina gluten dajesz więcej kalorii odpowiednio bawisz się insulina i będziesz szybko bardzo duży. Znam kilku kółeczko chorych na cukrzycę i wydaje mi się ze zdecydowanie łatwiej jest im robić masę . Oczywiście wymaga to trochę wiedzy
[...] jest prawdopodobnie związana z jej osłabieniem. Substancje aktywne w spalaczach często właśnie poprawiają wrażliwość tkanek na insulinę. http://potreningu.pl/articles/3395/insulina--jak-poprawic-wrazliwosc-tkanek-na-jej-dzialanie/page/3 [...]
Czesc, mysle ze najpierw powinienes zrobic dodatkowe badania bo bardzo czesto niedoczynnosc tarczycy=insulinoopornosc, bardzo wazne badanie to glukoza insulina na czczo. A wyniki TSH itp prlny panel tarczycy masz? To jest minimum minimum ja to bym jeszcze na Twoim miejscu zrobila krzywa cukrowa i insulinowa (3stopniowe po zjedzeniu bulki) i [...]
Pocztaj w necie o SIBO , poza tymbym sie oczyscila z pasozytow i zrobila badania:pelny panel tarczycy morfologia, cukier i insulina na poczatek (jesli w ramionkach tez tyjesz to.moze byc insulinoopornosc)zeby bylo smieszniej toto wszystko jest czesto polaczone moze masz slaby detoks a tu juz badanie genow metylacji MTHFR (2geny aby przebadac to.ok [...]
No cukier na poziomie 60 nie jest OK, śmierdzi hipoglikemią, objawy też by pasowały. Ciekawe jak zachowuje się insulina. Jak wyżej, daj coś więcej o diecie.
[...] abczdrowie.pl (sorry ale tylko tam mogłam otrzymać jakieś info w miarę szybko) zalecił koniecznie wizytę u diabetologa.... Myślisz, ze powinnam powtórzyć badania krzywej z insulina? Powyższe dzienniki z marca mają inne zapotrzebowanie na kaloryczność! Zaczynałam od 2000kcal. Proszę się nie sugerować podliczeniem Zmieniony przez - joann82 w dniu [...]
[...] bo jakas taka srednia mialas w posilkach. Mozesz sobie oznaczyc tez peptyd C, ktory jest odpowiednikiem hemoglobiny glikowanej. Oznacz krzywa poposilkowa 0,1,2 godz - nie ma sensu kluc sie million razy poki co. To co jest niepokojace to insulina na czczo - jezeli nie bylo to zachwianie/blad to bedzie trzeba kopac dalej. Poki co nie wkrecaj sie.
work_drugs: Tak, jakiś czas temu zaczęłam stosować taki system. Śniadań B+T próbowałam już wcześniej, polecanych przy zawirowaniach z insuliną. Natomiast jak zaczęłam stosować niskie węgle, to już 2 lub nawet 3 pierwsze posiłki były bez nich (i nie wiem w sumie, czy to właściwe postępowanie). Teraz zostały znowu tylko śniadania z powodu zmiany [...]
[...] chociażby przez dietetyka, nie zawsze działanie na własną rękę zda egzamin. Osobiście zalecam wyraźne zmiany w spożyciu kalorii ( w tym węglowodanów ), co więcej insulina działa antydiuretycznie, dlatego trzeba liczyć się z tym, że po podniesieniu jej poziomów może dojść do istotnego zatrzymania płynów + wzrostu objętości treści [...]
Testosteron bardzo nisko, zdecydowanie hormony tarczycy jak Deja wspomniała (Tsh, ft3, ft4) ponadto krzywa cukrowa, insulina, kortyzol, można też dobadać czy nie ma niedoborów (jonogram) wapń szczególnie, żelazo też. Ponadto DHT i androstendionion. No i zmienić dietę, przede wszystkim.
No wiec w poniedzialek zamierzam się wybrać zrobić podstawy na NFZ + Testosteron całk. Estradiol DHT Rozmaz Chlorki Panel wątrobowy ? (140zl) (Tak mi tu ktos z was polecil,ale chyba chodzilo o proby watrobowe - koszt 26zl) do sumy obliczen bralem tą tansza opcje Amylaza i lipaza Kortyzol Estrogen Prolaktyna Progesteron Żelazo i Magnez [...]
[...] strzal i wejście na masę ; Oma 750 mg-1000 mg ew lub prolongatum 100mg e2d testy apteczne Do tego deka 400 lub 500 ew w zależności jaka będzie Jakiś boldek 750 mg ew I insulina novorapid 7 j.m do 14 j.m 2-3 razy dziennie w zależności jak będzie zamulac żeby dało się funkckonowac normalnie :D czy lepiej będzie nic tam.teraz nie dokładać i [...]
no ja na szczescie az tak mocno nie reaguje, jak stosuje joszke, to wtedy dbam o solidna ilosc weglowodanow w diecie w ostatnim posilku, aby miec pewnosc, ze insulina pozbawi organizm dzialania joskzi
no ja na szczescie az tak mocno nie reaguje, jak stosuje joszke, to wtedy dbam o solidna ilosc weglowodanow w diecie w ostatnim posilku, aby miec pewnosc, ze insulina pozbawi organizm dzialania joskzino ja teraz na tej redukcji akurat przy joszce w DT jadę zero węgli od 15 godziny do następnego dnia . Kolejny raz eksperyment hehe
Saa wyniszczają powoli na przełomie kilkunastu/kilkudziesięciu lat, zabawki takie jak insulina i diuretyki mogą Cie załatwić lub doprowadzić do nieodwracalnej utraty zdrowia zaledwie w przeciągu kilku godzin:-))
dieta jest kluczowa , a skoro jej brak to nawet 100 środków nie pomoże nie napisałeś ile w pasie a to jest kolosalnie wazna sprawa czy masz 90 czy 120 teraz zakładając ze się wytniesz na tym combo to na czym będziesz masował ? bo trenu nie przebijesz no chyba ze poleci hgh i insulina to ok tyko nie przesiada się z malucha do bolida