insulina efekty

Tu odwieczna walka z wiatrakami i ciemnogrodem trwa dalej widzę %-) co do gw się tylko wypowiem to ostanie badania hdl ciagle 28-31 przez cała masę odstawiłem ge 2 tyg temu hdl spadł na 22 a ldl i calkowity bez zmian. Póki co obcinam lekko kalorie i za dwa tyg powtorze jeszcze orzed zmiana środków żeby to potwierdzić może kogoś to zainteresuje. Bo [...]

[...] "faszerowania drobiu hormonami" budzi wiele emocji. W obiegowym przekonaniu brojlerom podaje się w czasie hodowli związki takie jak testosteron, hormon wzrostu i IGF-1, insulina, hormony tarczycy. Czy jednak popularne plotki mają poparcie w faktach? Najpierw kilka słow na temat regulacji prawnych Wbrew temu co sądzą co poniektórzy, [...]

[...] i bicie w tym rekordów-komedia :) Jest kilku silnych-ale są po prostu zalani-nawet żyły na bicepsie nie widać,choć są dość szczupli. Mieśnie ,jak z galarety-pewnie omka i insulina :) Tylko siła jest . No niestety-nikomu nie chce sie ćwiczyć wiele lat wolą to zrobić w kilka tygodni :) Diety też nie trzymają :) Kolejny film z Edwardem Benszem [...]

[...] insulinowa już jest nie na miejscu jako argument, bo została wyparta po prostu bilansem kalorycznym. I poważnie co za obserwacje by ktoś stąd czy gdzieśtam nie poczynił, to insulina nie blokuje spalania tkanki tłuszczowej. Spytaj się jak tną się zawodnicy dzisiaj jedząc 6+ posiłków z ww, pijąc węgle w trakcie treningu i jeszcze używając insy [...]

[...] insulinowa już jest nie na miejscu jako argument, bo została wyparta po prostu bilansem kalorycznym. I poważnie co za obserwacje by ktoś stąd czy gdzieśtam nie poczynił, to insulina nie blokuje spalania tkanki tłuszczowej. Spytaj się jak tną się zawodnicy dzisiaj jedząc 6+ posiłków z ww, pijąc węgle w trakcie treningu i jeszcze używając insy [...]

[...] insulinowa już jest nie na miejscu jako argument, bo została wyparta po prostu bilansem kalorycznym. I poważnie co za obserwacje by ktoś stąd czy gdzieśtam nie poczynił, to insulina nie blokuje spalania tkanki tłuszczowej. Spytaj się jak tną się zawodnicy dzisiaj jedząc 6+ posiłków z ww, pijąc węgle w trakcie treningu i jeszcze używając insy [...]

[...] będą najlepsi.przyklady to nasser,flex,munzer itp. Tacy Ronnie czy Dorian po prostu robili swoje i wystarczało.jakies tam duże dawki teścia itp to chyba pół biedy. Najgorsze insulina,diuretyki.pewnie niektórzy jeszcze uzależnienie od leków czy innych białych proszków. Jak się taka mieszankę stosuje parę lat plus 500 gramów białka dziennie to [...]

Podłącze pod temat czy taki wyrzut budując mase jest potrzebny ? Czy nie lepiej wrzucić leucyne + białko, a następnie węgle + białko bez fatu ? potrzebny niepotrzebny insulina ma dwa oblicza jak kazdy hormon - dobrze wiesz o tym ale insulina działa anabolicznie i antykatabolicznie więc nie tyle na masie ale nawet i na reduckji te 2-6h po treningu [...]

Na wstępie chciałem się przywitać. Forum to czytam od dłuższego czasu. Nie trenuję na siłowni ze względu na uraz kręgosłupa (operacje). Ćwiczę w domu, co 4 dni, wszystkie partie ciała. Drążek, pompki z obciążeniem, na poręczach, mam trochę hantli więc biceps, triceps, naramienne też da radę. Przysiady bułgarskie, z sztangielką na klatce, żuraw. [...]

Jak zwykle teoria teorią, niska insulina, to lepsze palenie fatu, zgadza się, ale w teorii... Zanim nastały mody na tłuszczówki, vlcd, ludzie cięli na węglach i docinali się. Najnowsze badania, pokazują, że w toku trwania redukcji efekty schodzą się w przypadku diet LC i HC. Większość starych badań sugerujących wyższość diet LC wynikała z [...]

tanieodzywianie - insulina sama z siebie nie podnosi glukagonu a go obniża. Ale wzrost produkcji insuliny obniża glukozę, a spadek poziomu glukozy podnosi glukagon. Poza tym glukagon podnoszą też aminokwasy glukogenne, takie jak alanina, glicyna, seryna, treonina. Dodatkowo - wzrost pridukcji glukagonu prowadzi do wzrostu poziomu glukozy. [...]

[...] pobudza wątrobe do wytwarzania wspomnianego już tu najbardziej anabolicznego czynnika czyli IGF. Sama nazwa wskazuje(insulino podobny..) że jakiś udział musi mieć tutaj insulina. Dlatego wszyscy piszą, że branie HGH beż insuliny jest bez sensu bo wtedy korzyści (konkretnie anabolizm) są małe. Kolejne dwa najważniejsze czynniki wpływające na [...]

[...] pobudza wątrobe do wytwarzania wspomnianego już tu najbardziej anabolicznego czynnika czyli IGF. Sama nazwa wskazuje(insulino podobny..) że jakiś udział musi mieć tutaj insulina. Dlatego wszyscy piszą, że branie HGH beż insuliny jest bez sensu bo wtedy korzyści (konkretnie anabolizm) są małe. Kolejne dwa najważniejsze czynniki wpływające na [...]

[...] to rozmawiałam na ten temat z kilkoma osobami i wszystkie stwierdziły, że z tym jest sporo zabawy ;-) Wg tych opinii johimbina sprawdza się najlepiej na dietach LC, ponieważ insulina wydzielana po posiłkach z ww hamuje działanie tego spalacza. Trzeba pilnować odstępów między johimbina i posiłkami, zdania są podzielone odnośnie tego jak długi [...]

Odpowiadam i kończę temat: Mechanizm pozyskiwania energii z węglowodanów został przez naturę dopracowany do perfekcji. Im prostsze cukry tym sprawniej i szybciej idzie pozyskiwanie energii. Dawny człowiek nie miał cukru przez 365 dni w roku 24 h/dobę, tak jak my dzisiaj. Dlatego musiał żreć jagody i inne maliny przy każdej okazji. Zjedz kilogram [...]

[...] powodować może super efekty. Dlatego masz taką dietę jaka masz. Dlatego też 1 dzień bardzo niskich kcal. (dlatego ja mam taką dietę jaką mam, CBL). Wszystko po to aby insulina działała jak należy. Niski % bf Trening Odpowiednia dieta: Carb Cycling i/lub if i/lub dni LC. Do tego odpowiednie kompozycje i pory Spożywania posiłków bogatych w [...]

[...] za lub przeciw ale ja sie nie spotkalem z zadnymi przeciw. Jedz jak Ci wygodniej. Ew.mozesz zapodac z posilkami bogatymi w wegle. Sokiem. Czy co tam masz. Wegle i sama insulina kozystnie wplywaja na magazynowanie kreatyny. Jak juz napisalem przy dluuuugim stosowaniu efekty zanikaja/wyrownuja sie. Ale nic nie zaszkodzi sprobowac metod ktore [...]

[...] weryfikacji na których sam się opierasz wtedy będzie to sprawidliwe i rzetelne. Najważniejsze jest chyba to, że wbrew temu co sugerujesz nie ma badań, które wskazują, że insulina nie wybija z ketozy a czynii to glukoza niezaleznie od insuliny. A jeśli są to wskaż choć jedno. ;-) ad 3). OK, rozumiem. Pytałam z ciekawości bo wspomniałeś o [...]

[...] 6 razy na tydzień, może tak robić tylko dlatego ponieważ za pomocą insuliny bezpośrednio napełnia mięśnie glikogenem. Wątpię że byśmy mogli każdy dzień tak zap*****lać gdyby insulina nam nie pomagała uzupełniać glikogenu w naszych mięśniach jak najszybciej po treningu. Trening 6 razy w tygodniu, czasem dwa razy dziennie? Teraz wiesz jak to [...]

[...] i gdzie te kcal idą (tzw. Parcelacja). Za ten problem odpowiadają głównie hormony i one w tym przypadku są nam bardzo niekorzystne, o ile hormonem dominującym u endo jest insulina, która sprzyja i anabolizmowi mięśni i tłuszczu o tyle u ekto dominującym hormonami są hormony tarczyc szczególnie najaktywniejszy T3 odpowiedzialny za przykręcanie [...]