insa

Mówię Ci Jacek, tak jak wtedy to nigdy nie wyglądałem. 105kg i bf niewiele wyższy niż teraz. Ale szedł IGF + insa i kilka innych środków :-D

[...] konkretne. Dwójki dzisiaj lekko, ale pompa ogromna. No i najgorsze że przeszkadzają BP... Musze w weekend iść zbadać estro, bo obstawiam że ejst ze 4x norma %-) Do tego insa, i nie da się siedzieć między seriami. SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 45g podczas treningu BCAA 8:1:1 15g po treningu Ultra Whey Pudding 60g po treningu Omega 3 10 caps do [...]

Insa + Antoni ziomuś rozerwie Cię %-)

Nie no insa tylko po treningu, bo tam upchnę dużo ww. Jak wyleci lantus to podbije fatu i węgli będzie mniej, ale trzeba będzie je dobrze wykorzystać :-) A co do antka inj ze squibb, o którym już pisałem wcześniej ale.jednak wszedłem na insę - oddałem go kumplowi, jeden z najlepszych zawodników WL w Polsce. W 3 tyg waga skoczyła mu ze 148 na 153kg [...]

Życìówki cbyba już lecą jeśli chodzi o 8mki, no poza WL jeszcze. A po antku chyba neszcze za wsześnie będzie na redu więc może znowu insa, zobaczę.

Właśnie o tym mówił kiedyś Patrycjusz, insa pod dietę a nie dieta pod inse. Kusi mnie żeby wypróbować ale nie wiem czy to ogarnę. Dzięki za odpowiedź

Forma kosa jak na insa pisałem;) zazdro :d w niedziele co trenujesz?

[...] inse okołotreningowo to zjedzcie swojego zayebistego banana zagryzając sloniną zamiast pchac carbo a potem ryz z kurą i płaską łyżeczka kokosowego a sami się przekonaci czy insa odkłada czy nie... u mnie 3 rano więc lece w pieluchy sorry za niby to zamieszanie i śledze dalej wasze poczynania. haha stary przecież to Ty mnie obrażasz w tym [...]

NOGI 1 1. SQ 6x6 160kg 2. SQ na hack-maszynie 4x8 90kg 3. Front SQ 4x8 80kg 4. Wykroki 3x10 18kg 5. MCNPN 4x8 130kg 6. Uginanie stojąc 4x8 30kg 7. Uginanie leżąc stopy wąsko 4x10 40kg + aero 15 min Masakra co za trening! Chyba najlepszy od dobrych kilku miesięcy ;-) Wiadomo, podjarany zwiększeniem węgli, insą itp, więc samo to dawało mega [...]

[...] razu zacząłem swój trening. Mimo wszystko moc była, na klatkę podokładane po 5kg i zapas dalej jest. Choć przy WL już niewielki. Może to zasługa tego, że przedtreningowy + insa poszło jak przed nogami, bo wczoraj robiłem posiłki a myślałem że zrobię nogi :-P SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 40g podczas treningu BCAA 8:1:1 10g po treningu Ultra Whey [...]

Z instagramu wygląda że 25min na czczo z 5x week %-) niestety co najmniej jeszcze do wtorku jestem bez insa i snapa;/ bo fon w naprawie a zastępczy tego nie ogarnia %-) ogarnał bym inny ale szkoda zachodu

Witam chłopoczki heh od poniedzialku czyli 5.03.07 wjezdzam z insa system 2 razy dzinnie rano po przebudzeniu i zaraz po treningu z rana biore inse po 6 h ide na trening 1,5h i po treningu znowu insa. dawkowanie zaczne od 8 ui 2 x dzinie sukcesywnie co 3 dzin zmienial bede o 1 ui badz o 2 az dojde do wartosci max 15 ui 2 razy dzinie zoabczymy jak [...]

Jestem mały, jedynie Sylwia mi prawdę mówi %-) Nie no serio, aż tak kolorowo nie jest. Ale wiadomo,że na 1g T i 1g B + insa, te nabicie będzie nieporównywalnie większe niż na 500mg T, i to jeszcze bitym po 3 tyg przerwy :-D

Widziałem to foto na insa i serio chwilę sie zastanawiałem czy to obecne czy nie czasem za czasów przed chorobą :)a ta niedziela zobaczmy jak sie ułoży ale miejmy nadzieję ze po myśli ;)

No tak tu u mnie też można trochę naliczyc, bo i insa, i GW, i provi %-) I dziewiczy strzał primki dzisiaj poszedł :-D

Ciężki temat. Chyba ze z insa się cos bardziej bawić :d

[...] nie za duże. Jutro trzeba zrobić offa. Dołożone w każdym ćwiczeniu, cieszy to, że powoli bo powoli, ale coś idzie do przodu. Pompa też wyraźnie lepsza, od kiedy wleciała insa pre wo. Jedyne co dziwne, waga spadła %-) 97kg, ze 2 lata tak mało nie ważyłem %-) Ale wygląd na plus, sam widziałem że nabicie jest większe, prążki wszędzie bardziej [...]

[...] B 20g T 5. 80g B 75g WW (100g w HC) 5g T DNT: 1-4. 80g B 20g T 5. 80g B 75g WW 5g T Trening systemem PPL. Po nogach 25 min aero, po push i pull interwały, zacznę od 7 min 15/45 i 23 min aero. Do tego boks 2-3x w tygodniu, którego nijak nie wliczam do aktywności. W saa jedyne zmiany to insa całkiem out, i GH zmniejszam na 3iu ed. Dochodzi sally.

[...] może bez jakiegoś szału. W sumie nic nie dodane, ale i bez spadku. Ale łapy do przodu w każdym ćiwczeniu, i pompa na prawdę ogromna :-D Dziwne, w ogóle nie czuję tego, że insa pre wo poszła w odstawkę. I na dodatek dzisiaj rano tylko 105kg na wadze, i to po dniu HC ;-) Chyba trzeba będzie znowu podładować w weekend %-) Samoyebka dzisiaj. Za 4 [...]

[...] 4x15 15kg No dobra, zacznijmy od początku. Z rana ważenie - 100,9kg, więc tak jak się spodziewałem. Płaski jak góvno, więc oczywiście ładowanie. Już pre wo poszło 110g ww i insa, i od razu kable powychodziły %-) Trening to masakra... Całe szczęście, że na siłce dobrze klima działa, choć i tak lało się ze mnie strumieniami. Ale co najważniejsze - [...]