SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Taka głupia moda się zrobiła na rewanże, super fighty i inne gówna co zabija rozwój poszczególnych kategorii.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2020-03-08 11:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic z tym wspólnego). Po 1,5 roku pojawiła się padaczka po udarowa (skutecznie leczona od trzech lat brak ataku). Jestem również pod opieką psychiatry. Później pojawiły się inne problemy poszedłem w alkohol i musiałem coś z tym zrobić dlatego psychiatra (to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu). Wróciłem na siłownie i po nie całym roku [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2020-03-08 09:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Jestem na ostatniej prostej FBW mojego autorstwa, dla przypomnienia było to FBW złożone z jednego schematu, powtarzane 2/3 razy w tygodniu ze względu na również uprawiane inne sporty, wytrzymałościowe. Progres bardzo wyraźnie poszedł, głównie w bułgarskich oraz w wyciskaniu sztangielkami na skosie. Po krótce jestem w okresie masowym, 2 lata [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2020-03-07 23:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli spadają centymetry w obwodzie pasa, a inne obwody nie spadają, to wręcz idealnie. Oznacza to, że redukujesz tkankę tłuszczową, bez spadków mięśni. Zdecydowanie powinno to cieszyć. Warto jednak pamiętać o tym, że im wyższy poziom tkanki tłuszczowej, tym łatwiejsze jest uzyskanie widocznych efektów. Później będzie już coraz trudniej. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2020-03-07 22:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW (3x w tyg.) - ocena planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2. Triceps • prostowanie ramion na wyciągu, • francuskie wyciskanie sztangi leżąc, • dipy na poręczach. Allahy 3x8, Łydki 3x8: • spięcia na maszynie siedząc, • zakroki, • + inne maszyny. Facepull 3x12. TRENING B: Martwy Ciąg Klasyczny 5x5, Wyciskanie Żołnierskie 5x5, Podciąganie Wąsko 5x5, Wyciskanie Wąsko 3x8, Biceps 3x8, Deska x3, Łydki 3x8: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2020-03-07 21:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Diety,Poprawa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy płatkami owsianymi rzeczywiście byłoby nieciekawe. Nie widzę jednak problemu z tym żeby zjeść posiłek, a następnie gotowany kalafior, czy świeżą paprykę. Jeżeli w inne dni, w przypadku posiłków 3 i 4 dasz np. kaszę gryczaną, ziemniaki, czy inne źródła węglowodanów razem ze schabem, szynką, wołowiną, czy rybami, to jakieś tam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2020-03-07 20:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Branie suplementów " całe " życie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakies tabletki to byl to zazzwyczaj antybiotyk, ktory szkodzil na zoladek i uklad pokarmowy, stad strach przed tabletka pozostal, jednak musimy zrozumiec, ze to sa zupelnie inne zwiazki ktore nie maja takiego negatywnego wplywu na organizm, jak wspomniane wczesniej substancje. wiec na spokojnie mozesz przyjmowac suplemeny o ktorych wspominasz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2020-03-07 18:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz powrót do zdrowia, powolutku do celu :) Mój staż treningowy ciężko określić, nigdy nie trenowałem ciągiem dłużej jak rok, ponieważ blokowały mnie kontuzje, albo jakieś inne losowe wydarzenia ... Jednak interesuje się kulturystyką od 12 lat, i w tym okresie w moim życiu zawsze była jakaś aktywność fizyczna (mniejsza lub większa). Proszę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2020-03-07 16:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiście że nie musi tak się sądzi ponieważ podobnie zachowują się inne wirusy sars czy grypa a co Bóg zdarzy ... zobaczymy

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-07 14:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy antybiotyki hamują syntezę białek mięśniowych?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] oznacza to, ze dzialanie leku jest ukierunkowane na aktywnosc bakterii w Twoim ciele. nie powinno ono dzialac hamujaco na synteze bialek miesniowych, gdy jest to pojecie inne niz dotyczace kwestii bakteryjnych. Jednak, antybiotyki moga przyczyniac sie do pogorszenia mozliwosci odpornosciowej organizmu i tutaj nalezy zwrocic szczegolna uwage [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2020-03-07 11:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] WW to i energii brak :-P Na insta wrzucałem fotę pleców,szału nie ma ale powoli coś tam się dzieje. Jutro off,z rana do pracy a później już odpoczywam :-) DIETA MC - inne DT - 330g B / 20g T /285g WW 1. 55g B + 20g T 2. 1-1,5h przed treningiem 55g B + 45g WW Na treningu 35g dextrozy + 25g EAA + 10g kreatyny 3. Od razu po treningu 55g B + [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-06 23:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobiety do oceny i sugestii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia : 27,5 Obwód talii : 78 Obwód pasa: 95 Obwód bioder: 102 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : bd (około 35%) Aktywność w ciągu dnia : niska Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 razy w tygodniu siłownia + aeroby Stan zdrowia : Hashimoto + Insulinooporność Leki: Letrox 50, Metformina 500 Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2020-03-06 22:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedynie mały haczyk w HCG trzeba mieć,, rękę na pulsie,, z estriadolem. Moim zdaniem HCG jest super jedyny skutek uboczny to estro. a jak wiadomo przez podwyższone 2ed leca inne sprawy na niekorzyść trądzik czy też samopoczucie. U mnie przy takich dawkchach estradiol jest w górnej granicy i staram się tego nie ruszac.Czasami można odpuścić na [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2020-03-06 21:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedys musieli sie urabiac po pachy, bo assembler i jezyki maszynowe dla roznych procesorow sa inne. Teraz mam kurs z programowania i latwy, ale pytania daje podchwytliwe. Ciekawe czy kiedys maszyny beda na ludzkim poziomie. Może tego dozyjemy.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-06 19:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdego roku w Polsce diagnozuje się około 18 000 zachorowań na nowotwór złośliwy jelita. Rak jelita grubego jest trzecim co do częstości występowania nowotworem złośliwym, na który zapadają mężczyźni, i drugim, na który chorują kobiety. Od kilku lat zachorowalność i umieralność na raka jelita grubego u obu płci wzrasta. Inne czynniki ryzyka raka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2020-03-06 18:55:09
  • Czy idę w dobra stronę? -Podsumowanie zdjęć

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] około roku i teraz jestem czwarty miesiąc na redukcji. Będąc szczerym-nie liczę kalorii ani składników makro, wiem na ile mniej więcej moge sobie pozwolić. Fast foody i inne śmieciowe żarcie zdarzają się powiedzmy raz w tygodniu, ale jak już zjem to tak żeby wliczyć to w tygodniowy bilans, ewentualnie zrobię więcej cardio żeby to spalić. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2020-03-06 16:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do prolaktyna i estro mam w normach. Niewiem czemu libido dobre tylko przez pierwszy miesiąc aplikowania specyfikow. Są jeszcze inne hormony odpowiadające za libido ? M9ze czegoś nie wiem

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2020-03-06 16:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Drążek bardzo fajnie, co trening dokładam te 2,5kg i ciągle idzie podobnie lekko. No ale fakt faktem od poprzedniego tego treningu, waga lekko spadła. Dalej wrzuciłem trochę inne wiosło, potrzebowąłem czegoś nowego. Wesżło bardzo fajnie, choć ciężar lekko przymały ;-) O co chodzi - widać na filmiku ;-) I reszta już na pompkę, bardzo spoko. [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-06 14:57:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • YK11 A wątroba ? Obciąża jak inne sarmy ? Wiem że ktoś wiele stron temu mówił że badania miał dobre ale może jeszcze ktoś się wypowie.. brał ktoś solo ? Blokuje czy jedynie obniża testa ?

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-06 10:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo dna strasznie tanie i też super zadowoleni nie byli Ja jednak wolę trochę droższe ale wg mnie zdecydowanie lepsze Dla mnie platyna ,IONS zdecydowanie bije na łeb dna Mam inne zdanie o propie DNA. Bilem propa Phd 125mg do npp i na krotki mostek. Przechodzilem na trena chcialem dac ciut wiecej testa i ponownie wzialem propa Dna. Forma nie [...]

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-06 09:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)