Dziekuje pieknie za mile przywitanie :) Wrzucam wypelniona ankiete. kleine-hexe niestety nie moge wejsc na tego linka wyswietla mi sie error 404 . Z checia bym podejrzala inne babeczki ktore z podobna otyloscia musialy sie zmagac . Tak troche do mnie dotarlo , ze tu chyba wiekszasc kobitek szczuplych i wysportowanych dbajacych o swoja figure a [...]
bierzesz towar, jesz zakladajmy 10-15 calych jajek dziennie do tego nabial bialko i te wszystkie inne rzeczy, wiadomo org. sie wkoncu s*******i, ale jak bierzesz oslonki, czosnek, omega i inne rzeczy pomagajace w trawieniu organizm lepiej utylizuje i niweluje skutki uboczne zbyt duzego choleesterolu, zreszta mlody organizm wysilek fizyczny aeroby [...]
[...] jeszcze, ze osobiscie znam kilka osob startujacych w PL, ktore cykle na trenie robia po 12 i po 14 tygodni, plus oczywiscie cala masa innych srodkow i jakos zadna cysta, czy inne glupoty im sie przez ten tren nie przydarzyly. Tak jak napisalem, nie widze celowosci tego posta, bo wszystkie te "objawy" mozna by podpiac pod innny koks, a [...]
[...] ma co *******ic ze tak nie jest bo mowimy o ogole nie o marginesie i porownania ze ktos pije i pali i zyje 100 lat to zaden dowod ze mozna tak robic to ze ktos mial raka lub inne choroby mimo zdrowego trybu zycia to nie dowod na to ze mozna wszystko dowoli robic i zyc 100 lat Duzarole tu pelni genetyka ktora juz od urodzenia kieruje naszym [...]
[...] aaa lecę do tego T3 100mcg ed i clen, ale po 2 tyg mimo T3 w takiej dawcę ledwo mam silę coś w siebie wcisnąć, wszystko mixuje i wlewam w siebie bo inaczej nie mogę... inne sajdy zniosę bo mimo tej bezsenności dzień potem nie czuje się tego, prysznic kilka razy dziennie to tez nie problem, ale brak apetytu to już dla mnie spory problem... [...]
Phoneme nie wszystkie su odczuwasz mam ziomka co tez byl niesaomwicie spokojny, zrownowazony itd - tylo ze wg wlasnej teori bo wg otoczenia stal sie nerowy i agresywny inne zmiany moga zachodzic w taki sposob ze nie odczujesz - vide powiekszanie sie okmor serca itd
[...] robić i tym i tym. Przynajmniej tak mi sie wydaje. Np. ściąganie drążka wyciągu górnego za plecy a wyciskanie zza pleców sztangi. To jest przykład. Czy w tym wypadku pracują inne mięśnie? Tak samo np. szurgusy i inne. A może działanie jest takie same, tylko można sobie urozmaicać ćwiczenia? Mam nadzieje na odpowiedz, za które z góry serdecznie [...]
[...] w najciezszych sesjach endurance - chocby z ciekawosci. Dla przejrzystosci wynikow testu chcialbym nie mieszac supli roznych producentow - dlatego w dni bez AMG wybralem inne BCAA z gamy produktow. Prawdopodobnie ilosc treningow spowoduje ze bede musial odrobinke doinwestowac poza pula sponsorska, ale to nie problem, przeciez i tak na codzien [...]
[...] konstrukcja odsuwajaca sam plecak od ciala. Twierdzi ze po dobrym dopasowaniu nie czuje sie go na plecach, ale nie przymierzalem - takie ustawianie to wiele godzin prob i bledow, szkoda bylo to psuc.. Poki co, sa inne cele do zrealizowania - a to na dalsza przyszlosc. Musze miec cel dlugoterminowy, bardzo mi to pomaga w mobilizacji do pracy.
Goni mnie dzis mocno praca i inne obowiazki, ale czas na treningi musial sie znalezc oczywiscie. Otrzymalem produkty do testowania od Hi-Tec - dzis dotarly do domu w Polsce i sa juz w drodze do mnie do Niemiec. Testowanie rozpocznie sie na powaznie od poniedzialku. Dzis trenowalem: 1. Bieg - okropna ulewa - wiec idealnie dla mnie. Czwartek wiec [...]
[...] hantle a talerze obciążenia - jest różnica i to dość znaczna. jutro wrzucę bo kabla nie mam do ip:'-( też czasami tak macie że któryś z treningów idzie wam gorzej niż inne? nie dość że dłużnej dzisiaj wszystko robiłem to mniejszymi ciężarami oraz dodatkowo biegać mi się nie chciało tak jak zwykle... masakra. co środę to samo mam- trzeci [...]
[...] hantle a talerze obciążenia - jest różnica i to dość znaczna. jutro wrzucę bo kabla nie mam do ip:'-( też czasami tak macie że któryś z treningów idzie wam gorzej niż inne? ja osobiście nie, ale słyszałem że dziewczyny mają tak średnio co ~28dni %-) (normalna sprawa, raz jest lepiej raz gorzej) kuba testowałem dodatkowo hantle a talerze [...]
[...] - mlodosc, glupota, chyba zbyt wczesnie dobra praca - dobre zarobki - szlachetne sporty - karate i rugby porzucilem na rzecz silowni - zostawalo wiecej czasu na dziewczyny i inne glupoty. To bylo kilka lat gdy cwiczylem na silowni po kilka miesiecy, by przez kolejne kilka nie robic nic poza imprezowaniem, znany schemat glupoty. Pisalem juz o tym [...]
[...] doskonale i co ciekawe, cieniutki material w wersji na cieple dni jest rownie niezniszczalny jak ten grubszy. Ciekawa jest tez pozycja dla biegaczy i uprawiajacych wszelkie inne dyscypliny na zewnatrz - na zime, seria ColdGear Infrared - material wychwytujacy cieplo z promieniowania slonca - kupilem dlugie getry z tego cuda i leza bezczynnie, [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bbaff8dadc404d00a396358bd173dc7a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cccfe201ddd346d9a94c562bde2beabe.jpg Musze sie polozyc, bo bol nog mnie zabije ;) Wieczorem sauna i masaz, diete i inne detale rowniez wrzuce pod wieczor. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-02-02 12:51:31
[...] Was na pokuszenie! Zdjęcia jedzenia, bezwstydne menu, szatańskie liczby kalorii! Bestaia! Sekret nadludzkich sił, możliwości, wyników - rozwiązany! :-D Mnie tam się śnią inne rzeczy :-D A tak w ogóle to od 2-3 nocy mam cholernie wyraźne i solidnie skonstruowane sny. Reżyser się stara :-) Sny to oznaka osiągania fazy REM. Czyli sypiam głęboko [...]
[...] nie wymadrzac - czasami przydaje sie wiecej pracowac, mniej filozofi i kombinowania, wiecej treningu.. Sam wiesz jak kiedys trenowaliscie. Ja kiedys tez tak trenowalem - inne dyscypliny, trudne, ciezkie - karate i rugby - ale idea sprawdza sie zawsze. Jestem dzis dramatycznie pod kreska z czasem. Wycisnalem, ledwo, czas na godzinke rowerka - [...]
[...] nie wyszlo. Jutro rowniez mam gosci, nie bede na sile wciskal plywania po wybieganiu, odrobinka odpoczynku wiecej nie zaszkodzi. Dieta ponizej - jak zwykle goscie ciasta i inne smakowitosci, a ja swoje, w kuchni - sniadanie karkowka, pozniej zapiekanka i sery, szyneczka na kolacje. Doliczylem 200 gram wodki - w rzeczywistosci bylo to 200 gram [...]
No jestem niescisly - przykladam sie bardzo - ale celem jest cos innego niz dobry wyglad. To ze przy okazji sylwetka staje sie mocno sportowa - oczywiscie nie martwi mnie a wrecz cieszy, ogromnie cieszy oczywiscie. Wzialbym jednak z 2% bf wiecej na plecy, w zamian za wzrost wydolnosci o 10 % np ;) O to mi chodzi, inne priorytety - ale oczywiscie w [...]
szkodliwosc trenu
