inne

[...] śmiać się czy drwić bo w ten sposób nie polepszy twojej sytuacji! Oczywiście porada u sexuologa w tej sprawie jest jak najbardziej wskazana i nie powinieneś się jej bać czy unikać, jeśli inne środki i metody zawodzą czy już zawiodły! Poszukaj o metodach zapobiegania twojego problemu Mysle że cos napewno poskutkuje jak się będziesz starał

A czy dawkować po 18,5g ,czy jakies inne sugestie?

wilk gratuluje choc jak zobaczylem temat i pierwsze wpisy to nie wiedzialem o co chodzi tak sobie mysle ze widziec skasowane tematy i posty i te inne szmery bajery to fajna sprawa i chyba musze sobie moda skombinowac

kradnę wiadome że jak sie niezarabia to rodzice/opiekuni sponsorują, od nich kase mam na siłke/żarcie a na odżywki i swoje przyjemności to już jakieś drobne interesy (sprzedaje telefony i inne graty)

[...] ręką to jest o wiele gorzej. W krakowie studiuje więc jestem tam stałym bywalcem, zresztą czym byłby kraków bezemnie. Pro masz - nawet jak ćwiczysz regularnie przedramiona i inne mięśnie które wypisałeś to i tak to nic nie da, przyczep ćwiczy sie najlepiej na gumie - ja jestem tego najlepszym przykładem. Zresztą ja tych walk stoczyłem tam [...]

[...] być szczególnie zła dla naszego serca i nie tylko. Wielu uznało, że nie ma tu czego kwestionować, jest to jasne jak 2 + 2 = 4. Paradygmat jak każdy paradygmat miał wpływ na inne badania czasem całkiem niezwiązane z chorobą niedokrwienną serca. Być może chociażby z tego powodu naukowcy dopiero całkiem niedawno zaczeli zastanawiać się nad [...]

Ja akurat mam inne zdanie i kreatynę na czczo polecam brać samą, bo nie widzę sensu brania jej z ilością glukozy 30-40 g jak zazwyczaj jest polecane. Po treningu bierz też kreatynę i potem standardowo gainer.

Ogólnie by to miało wpływ na kreatynę trzeba podziałać na insulinę czymś w stylu 100 g prostych węglowodanów, mniejsza ilość nie ma tu znaczenia. Inne badanie przeprowadzone niedawno potwierdziło, że 50 g białka i 50 g węglowodanów pobudzało wydzielanie insuliny jak 100 g węglowodanów - możemy wykorzystać tą wskazówkę. Już ktoryś raz piszę o tym, [...]

:/ wolalem stare sfd :P nie zebym byl przeciwko zmiana ale to kojazy mi sie z wiesniackimi prostymi forami a sfd stare mialo swoj urok bylo inne !! oroznialo sie od innych i to mnie wlasnie przekonalo do tego forum a tak troche lipa ale Ciesze sie ze wkoncu nastal ten upragniony i oczekiwany porzez wszystkich "PONIEDZIALEK" mhm [...]

[...] jakoś z odzywkami... handlują nimi, piszą gdzieś o nich itp. I nie ma w tym nic złego, dopóki ktoś nie pisze zwykłych bzdur typu "zjadłem X - to cud, nie sięgnę po nic innego" albo "Y to odchody" (wydaliny, kupa itp. - tu sformułowania zalażą od poziomu piszącego). 5. Z tego co ja wiem, jedynie Olimp i Megabol współpracuje z [...]

Hmmm...Zależy od ilości przyjmowanej krety najczęściej 500ml stosowałem aa, co do rozpuszczalności to zależy, od bo jedne się lepiej rozpuszczają a inne gorzej w zależności od "jakości"

[...] razy ludzie pytali się mnie po co to robie, dawniej tłumaczyłem teraz mówie bo tak. Kumple nie potrafią zrozumieć że nie będe pił na imprezie, dla nich to dziwne a dla mnie poprostu wybór jest prosty trening daje mi więcej radości niż alkochol i inne używki. Trening siłowy to w tej chwili kawałek mojego życia i kocham ten sport mimo przeciwności.

sogarnia! sogarnia! a ja mam hamedy green hill'a i też jestem z nich bardzo zadowolona. Każdy chwali swoje, każdy ma inne,a chłopak dalej nie wie jakie kupić Zmieniony przez - Kania_ w dniu 2006-10-17 22:29:08

Srx za odgrzanie tematu. Trenuję Dog Brothers i mogę oficjalnie stwierdzić, że jedyną sekcją w Polsce która ma uprawnienia(tzn. wykwalifikowanego trenera do szkolenia w tym systemie - macie napisane na www.dogbrothers.com) jest sekcja DB w Bydgoszczy. Wszystko inne to ściema.

[...] przystosowania organizmu do takiego trybu. jak juz wyjde z lozka, to nie ma zadnych problemow. najgorzej jest sie obudzic :) zmiksowanie wpc, platkow i orzechow to nie jest chyba najlepszy pomysl. za duzo bialka, a za malo wegli jak na posilek przed treningiem, zalezy jeszcze od proporcji, ale to i tak chyba nie bardzo. jakies inne propozycje?

spox loozik to jest mt1 ja tez kiedys zajadalem jedynie inne :) ale to juz poznaje i wiem jakiej firmy jest i chyba wiem od kogo kupiłeś , ale reklamy nie będzie...

[...] na to, że raczej niewiele dadzą albo nin. Przy następnej rozpisce (za około 3 miechy, zresztą sam poznasz kiedy ta już będzie niewiele dawać) będzie można zrobić 15 serii na większe partie a na mniejsze np. 9. Jak na 3 miechy stażu powinna być dla ciebie dobra. Jednak wiadomo na jednego działają lepiej jedne ćwiczenia na drugiego inne. POZDRO

[...] (przykładowo do 1600 kcal) i ilość posiłkoow do 5-6 dziennie początkowo może tyć dopooki metabolizm się nie rozroosza; potem, przy 1600 kcal zacznie choodnąć; takie a nie inne efekty ma WYŁĄCZNIE NA WŁASNE ŻYCZENIE - niestety taka jest kara po dłoogotrwałym głodzeniu się i nie ma innego wyjścia, jak zwiększenie kaloryczności diety i pogodzenie [...]

[...] posiłków składało się na te wartości co Ci wyszły w tych przeliczeniach... bede cwiczyc najbardziej klate, miesnie brzucha i rąk dlaczego tylko to ??? a gdzie plecki, nogi ??? ile okolo to moze potrwac u każdego różnie z tym bywa, każdy ma inne predyspozycje zależy od diety, ćwiczeń itp. moze być z 3 kg w tydzień a może byc 3 kg w miesiąc...

to sciaganie to jest takie ze nakladasz inna koncowke; popatrz czy sa inne koncowki przy wyciagu; chodzi o to ze masz trzymac dlonie blisko siebie chwytem neutralnym a szrugsy rob ze sztanga, 10kg na reke to za malo